Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как понять, что вы тактильный человек: 4 признака — проверьте себя

Впервые о разных способах выражения чувств в 1992 году заговорил американский писатель Гэри Чепмен в книге «Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику». Среди них — подарки, прикосновения, слова, время и помощь. Рассказываем, как определить, что вы прежде всего тактильный человек.

От подозрения на рак до ремиссии: как работают онкопсихологи — экспертный разбор

Рак — серьезное заболевание, которое обросло большим количеством мифов. Вот почему большинство людей испытывает шок и ужас, услышав это слово. Помочь тем, кому поставили такой диагноз, справиться с сильными переживаниями — задача онкопсихологов. Разбираемся вместе вместе с благотворительным фондом помощи женщинам с онкозаболеваниями «Дальше», в чем заключается работа этих специалистов.

Целебная медитация: освободитесь от созависимости и полюбите себя

Многим термин «созависимые отношения» знаком не понаслышке. Чтобы изменить привычные шаблоны мышления и поведения, часто требуется немало времени и сил. Психотерапевт предлагает использовать для этого специальный вид медитации, который поможет научиться любить себя.

Москвичка убила своего 10-месячного ребенка: может ли послеродовая депрессия спровоцировать трагедию?

Обратная сторона привилегий: от чего страдают красивые женщины — разбор с психологами

Студентка смешала антидепрессанты с энергетиком и попала в больницу: почему так вышло — объяснение психиатра

«Парни не плачут»: как помочь мужчине в депрессии

Если вам кажется, что ваш мужчина, отец или сын в депрессии — возможно, вам не кажется. В таком случае вам предстоит непростая задача: помочь тому, кто не привык просить о помощи. Наш эксперт расскажет о признаках депрессии, ее особенностях у мужчин и о том, как поддержать близкого в такой ситуации.

Ученые обнаружили неожиданный побочный эффект у противозачаточных

Каждый день около 151 миллиона женщин во всем мире пьют оральные контрацептивы, чтобы избежать нежелательной беременности или наладить гормональный фон. Эти функции таблетки, пусть и не всегда, но выполняют… Вот только вот еще и вредят. Рассказываем, кому и как именно.

От проклятия до болезни: что думали о месячных в прошлом — и как с ними справлялись

Хотя тема месячных до сих пор считается одной из самых табуированных (наверное, и эта статья удивит некоторых наших читателей), мифы и стереотипы вокруг нее постепенно развеиваются. По крайней мере — в сравнении с прошлыми веками. Как тогда люди воспринимали менструацию? Какой была гигиена? В чем «обвиняли» менопаузу? Узнаем с помощью книги «Неприглядная история. Как жили, любили и болели в разные эпохи» (издательство «Бомбора»).

Гудят ноги и ноет шея: как заснуть, если что-то болит, — 5 ситуаций

Дети и взрослые с СДВГ: отвечаем на самые важные вопросы

«Посадить мысли на шпагат»: как наладить режим тренировок и питания — 3 совета

Не-молоко, безглютеновая диета и кофе без кофеина: мифы и реальность

Быть может, все это обыкновенные хитрости маркетологов и желание увеличить продажи за счет «альтернативных» продуктов? Разбираемся с экспертом.

Как легко и быстро успокоиться прямо сейчас: техника «Дыхание по квадрату»

Когда на наших глазах разворачиваются неординарные события, особенно важно уметь успокаиваться здесь и сейчас. «Дыхание по квадрату» — это эффективная техника самопомощи при тревоге, страхе и панических атаках. Эксперт рассказал, как ее применять.

«Накачать» точку G и увеличить влагалище: для чего нужна интимная косметология

Современная косметология располагает огромным арсеналом средств, помогающих сохранить молодость и эластичность кожи лица. Но существует еще и интимная косметология, которая позволяет повысить сексуальную привлекательность и избавиться от дискомфорта. Поодробнее — рассказывает эксперт.