Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как ухаживать за собой по утрам: 6 простых способов

Регулярные походы в салон красоты, долгие сборы перед выходом из дома… На взгляд многих людей, это лишняя трата времени и денег. Почему это далеко не всегда так и что на самом деле не позволяет нам ухаживать за собой, рассказывает Тара Шустер в одной из глав книги «Купи себе эти чертовы лилии».

Психолог рассказала, как противостоять «омикронной тревоге»

Статистика заболеваемости ковидом пугает новыми антирекордами, штамм «омикрон» оказывается еще более заразным, чем остальные, — у нас есть все предпосылки для беспокойства. И многие отмечают, что стали хуже спать, и заражаются социальной тревогой. Как сохранить психическое равновесие, рекомендует наш эксперт.

Как правильно «заедать стресс»?

Сколько бы ни твердили диетологи, что нельзя пытаться заглушить эмоции или поднять себе настроение с помощью еды, в сложные периоды мы забываем об этих рекомендациях. Трудно устоять перед соблазном пожевать что-нибудь, когда нервничаешь или устал. Как не усугубить ситуацию?

Месячные: в чем критичность?

«Из-за слов подруги я снова стала стыдиться своего тела»

Дружное трио в нашей тарелке: вина, стыд и обида

Почему не надо шеймить антиваксеров?

«Молодой спортсмен отказался от вакцинации и умер в реанимации!» — заголовки такого плана наверняка не раз встречались вам за последние год-полтора. Непривитым людям, которые заболели коронавирусной инфекцией или даже погибли от нее, не сочувствуют — их стыдят и обвиняют в «дремучести». Почему этого не стоит делать?

Как пережить горе после потери беременности

Потеря нерожденного ребенка — огромное горе, справиться с которым самостоятельно под силу не каждой. Зачастую женщина после трагедии ощущает себя особенно одиноко, если окружающие не знают о случившемся или не понимают всей тяжести утраты.

Ближе, чем вы думали: 4 основных причины развития детской близорукости

Почему миопия считается одной из «болезней века» и количество детей-«очкариков» все растет? Объясняет врач-офтальмолог.

Естественный вес: почему худеть нужно не всем

У мужа 37,2 и он «умирает»: как болеют мужчины

Дорогой друг: почему роскошь становится популярнее

18+

Беременность и секс: стоит ли брать тайм-аут?

Почти половина пар прекращают всякие интимные отношения, когда ждут ребенка. Но стоит ли отказываться от удовольствия? Секс во время беременности может быть пикантным опытом — при условии, что вы соблюдаете осторожность.

Почему бодипозитив вызывает так много негатива?

Всякое тело прекрасно — основная мысль, которую хотят донести сторонницы бодипозитивного движения. Почему же многие из нас воспринимают эту простую идею негативно? Мнение обычных людей и активных последователей.

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Прыщики, раздражения, шелушения, краснота... Мало кто задумывается, что их частая причина — не природные особенности кожи, а стресс. И бороться с этими проблемами нужно как местно, так и глобально.