Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Психолог рассказала, как противостоять «омикронной тревоге»

Статистика заболеваемости ковидом пугает новыми антирекордами, штамм «омикрон» оказывается еще более заразным, чем остальные, — у нас есть все предпосылки для беспокойства. И многие отмечают, что стали хуже спать, и заражаются социальной тревогой. Как сохранить психическое равновесие, рекомендует наш эксперт.

Как правильно «заедать стресс»?

Сколько бы ни твердили диетологи, что нельзя пытаться заглушить эмоции или поднять себе настроение с помощью еды, в сложные периоды мы забываем об этих рекомендациях. Трудно устоять перед соблазном пожевать что-нибудь, когда нервничаешь или устал. Как не усугубить ситуацию?

Месячные: в чем критичность?

Более тридцати лет жизни каждая женщина проводит в этом круговороте: боли, перепады настроения, «протечки», задержки… Об этом мы говорим — стесняясь, вполголоса — как о чем-то, что несет одни проблемы и беспокойство. Современная медицина может избавить женщину от месячных. Но захочет ли этого она?

«Из-за слов подруги я снова стала стыдиться своего тела»

Дружное трио в нашей тарелке: вина, стыд и обида

Почему не надо шеймить антиваксеров?

Как пережить горе после потери беременности

Потеря нерожденного ребенка — огромное горе, справиться с которым самостоятельно под силу не каждой. Зачастую женщина после трагедии ощущает себя особенно одиноко, если окружающие не знают о случившемся или не понимают всей тяжести утраты.

Ближе, чем вы думали: 4 основных причины развития детской близорукости

Почему миопия считается одной из «болезней века» и количество детей-«очкариков» все растет? Объясняет врач-офтальмолог.

Естественный вес: почему худеть нужно не всем

Иногда мы тратим слишком много усилий, чтобы избавиться от нескольких килограммов. Действительно ли эти килограммы лишние? И что означает выражение «нормальный вес»?

У мужа 37,2 и он «умирает»: как болеют мужчины

Дорогой друг: почему роскошь становится популярнее

18+

Беременность и секс: стоит ли брать тайм-аут?

Почему бодипозитив вызывает так много негатива?

Всякое тело прекрасно — основная мысль, которую хотят донести сторонницы бодипозитивного движения. Почему же многие из нас воспринимают эту простую идею негативно? Мнение обычных людей и активных последователей.

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Прыщики, раздражения, шелушения, краснота... Мало кто задумывается, что их частая причина — не природные особенности кожи, а стресс. И бороться с этими проблемами нужно как местно, так и глобально.

Почему психиатрия — пока еще не точная наука?

Если показать одного и того же больного пяти психиатрам, они могут назначить пять разных лекарств. И ни одно из них не окажется эффективным. Почему это возможно? Как так вышло, что специалисты в этой сфере часто вынуждены действовать методом проб и ошибок?