Статьи

Отрефлексировать свою жизнь и решиться на перемены, конечно, никогда не поздно, но лучше этот процесс не затягивать — чтобы как можно скорее начать наслаждаться каждым днем. В этом вам поможет наш чек-лист.

Счастливые и долгие отношения, как известно, на одной любви не строятся — чтобы их сохранить, нужно придерживаться определенных правил. Какие именно ингредиенты включает в себя рецепт крепкого союза, рассказывает гештальт-терапевт.

Для всех нас важно не попасть в ловушку негативного мышления — это порочный круг, выбраться из которого бывает непросто. Помните: все плохое когда-нибудь заканчивается! Публикуем 10 небольших советов, которые помогут снова почувствовать радость жизни, несмотря на все трудности.

Когда свекровь и невестка не в ладах, мужчине приходится разрываться между ними. Ситуация может доходить до крайностей. Как быть, если обстановка накалена, и как сохранить гармонию в семье?

Человек рожден для счастья, сказал когда-то писатель Владимир Короленко. И, несмотря на то, что нам кажется, что мы не можем контролировать ощущение счастья, ученые уверены, что это все же нам подвластно.

К «детскому» посттравматическому стрессовому расстройству принято относить хроническое воздействие на ребенка, которое сказывается на нем и во взрослой жизни. Психологическое и физическое насилие в доме, пренебрежение, зависимые родители — к этому виду ПТСР приводят самые разные триггеры.

Избивая девочку и снимая происходящее на видео, школьники выкрикивали националистические лозунги. Какую роль в подростковом насилии сыграла ксенофобия?

9 ноября 2023 года произошло событие, которое повергло в шок не только весь Казахстан, но и весь мир. Бывший министр экономики РК Куандык Бишимбаев жестоко убил свою жену. Судебные разбирательства над ним все еще не закончены. Это дело повлекло за собой крупные перемены в стране — тема домашнего насилия актуализировалась, а правительство республики приняло новый закон «О семейно-бытовом насилии». Наш автор Аурелия Акмуллаева пообщалась с казахстанцами разных возрастов и профессий и выяснила, что они думают об этом убийстве и проблемах с домашним насилием в целом, а также узнала у психолога, почему эта история получила такой широкий резонанс.

Нередко решение о родительстве приходится откладывать на неопределенный срок. Причины могут быть разными: карьера, учеба, путешествия, отсутствие подходящего партнера или неуверенность в том, что иметь детей — хорошая идея. По крайней мере, прямо сейчас. Как современная наука помогает остановить время и сохранить фертильность до подходящего периода жизни? Рассказывает автор книги «Желанный ребенок» (Альпина Паблишер, 2024).