Статьи

Противоположность триггеров: что такое «искорки» и как они делают нашу жизнь лучше

Вы наверняка хорошо знакомы со своими триггерами — объектами или ситуациями, из-за которых в один момент можете испытать тревогу или злость. Но знакомы ли вы со своими «glimmers» — «искорками», тем, что дарит вам, пусть и краткосрочные, но положительные ощущения? Разбираемся, как появилась эта концепция и почему так важно искать «искорки» даже в кризисные времена.

Рак щитовидной железы: как не допустить развития болезни — 6 главных правил

Рак щитовидной железы не входит в пятерку и даже в десятку самых распространенных онкологических заболеваний. Однако, будучи «тихим раком», он может долгое время протекать бессимптомно — и в этом его основная опасность. Как если не предотвратить, то выявить на ранней стадии развитие болезни? Объясняет врач-онколог.

2 вещи, без которых невозможны прочные отношения

Доля разводов с каждым годом растет, а психологи с социологами все пытаются вывести формулу идеального брака, чтобы понять, без чего невозможен крепкий союз двух взрослых людей.

После секса: как на самом деле ведут себя мужчины и женщины — объяснение ученых

Почему так трудно распознать биполярное расстройство: две реальные истории

9 признаков пограничного расстройства личности: разбор с психотерапевтом

Что поможет ребенку пережить смерть родителя: 6 факторов

Смерть мамы или папы — травматичный опыт, который может повлиять на то, как сложится взрослая жизнь нынешнего ребенка. Чтобы минимизировать риски, взрослые должны знать, как действовать в ситуации горя. Как объяснить ребенку, что произошло? К чему может привести ложь, что родитель «улетел на небо»? И как помочь ему отболеть утрату? Разбираемся вместе с клиническим системным семейным психологом.

Как быстро запомнить любую информацию: научно доказанный лайфхак — попробуйте сами

Если вам нужно что-то запомнить, ритмично сжимайте и разжимайте в ладони мячик-антистресс. Такой совет, особенно полезный для студентов и пожилых людей, дали ученые.

«Не думайте о бывших»: «эффект белого медведя» — как действительно забыть о завершившихся отношениях

Развод или расставание с когда-то любимым человеком — огромный стресс. Друзья убеждают выбросить из головы все мысли о нем и не думать о произошедшем. Но от их советов становится только хуже. Почему? Дело в том, что, пытаясь подавлять нежелательные мысли, мы оказываемся во власти «эффекта белого медведя».

«Король токсичной маскулинности»: к чему приводит мужской шовинизм — история Эндрю Тейта и комментарий психолога

«Я благодарна Emirates, но не хочу тратить жизнь на разнос еды»: правда и мифы о работе стюардесс

6 самых токсичных привычек: проверьте себя и близких

«Я ничего не успеваю!»: как освоить тайм-менеджмент и перестать опаздывать — советы эксперта

«Ах, боже мой, боже мой! Как я опаздываю!» — трагически восклицал Белый кролик, персонаж «Алисы в Стране Чудес». Вам случается часто ему вторить, ведь вы тоже ничего не успеваете? Возможно, самое время ознакомиться с практическими рекомендациями для тех, кто устал проигрывать в неравных схватках со временем.

60 — это новые 50: почему современные пожилые люди чувствуют себя сильно моложе

Возможно, в этом виноват культ молодости, царящий в обществе.

Трогательный момент: зачем нужны прикосновения — ответ ученых

Мы знаем, что прикосновения обладают целительной силой. Мамы поглаживают младенцев — и те смеются и гулят. Влюбленные робко берут друг друга за руки, и в этот момент тысячи бабочек бьют крыльями у них внутри. Мы обнимаем друга, который переживает непростые времена, и знаем, что наше плечо станет ему опорой.

10 цитат Ролло Мэя, которые вдохновляют следовать своему истинному предназначению

7 вопросов, которые помогут выявить нарцисса

Острые предметы и леопардовая шкура: 6 древних страхов — узнайте, чего боялись наши предки

Новости СМИ2

новое на сайте

Статьи

Psychologies ВКонтакте

спецпроекты