Статьи

Эффект Бенджамина Франклина: как превратить коллегу-врага в друга

Об эффекте Бенджамина Франклина психологи-бихевиористы знают давным-давно: оказывая услугу или прося о ней, можно заставить окружающих нас полюбить или самим проникнуться к ним симпатией. Вот как можно использовать этот инструмент при взаимодействии с сотрудником, который неприятен.

Что такое «токсичная осознанность» и 5 способов, которыми она нам вредит

Почему нельзя быть «святой ромашкой» в режиме 24/7? Как запрет на определенные эмоции убивает гормональную систему? Что плохого в словах «начинайте с себя» и как они уничтожают наш потенциал? На эти и другие вопросы ответит психолог и бизнес-стратег в этой статье.

«Ты меня никогда не любила»: 4 совета для родителей, которые слышат такое от взрослых детей

Все травмы родом из детства, повторяют психологи, — и бывает так, что после очередной сессии дочери с терапевтом ее мать узнает о себе много нового. Как отвечать на обвинения ребенка — и стоит ли принимать их всерьез?

Как алкоголь влияет на человека: краткосрочные и долгосрочные последствия

Кто такие нормисы и чем они отличаются от остальных людей

Чертоги разума: почему вредно знать слишком много и как правильно запоминать информацию

2 причины бросить все и прямо сейчас посмотреть фото котиков

Иногда кажется, что плохим новостям в лентах социальных сетей нет ни конца, ни края. Казалось бы, самое разумное — вернуться из виртуального мира к реальной жизни. Но иногда по тем или иным причинам это невозможно. Однако в наших силах — найти «антидот» на просторах все того же интернета. Например, посмотреть на изображения… детенышей животных. Такая «терапия» может показаться антинаучной, но на самом деле эффективность этого подхода подтверждают результаты исследований.

Декрет для отцов: как воспитывают детей скандинавские мужчины

Забота о ребенке — их осознанный выбор. Они прерывают карьеру или вовсе оставляют работу, чтобы вместе с женами проходить все трудности и радости родительства. Гендерное равноправие — одна из базовых ценностей в Северной Европе, и цифры говорят за себя: 80% мужчин в скандинавских странах берут отпуск по уходу за ребенком. Личные истории 14 скандинавов собрали Александр Фельдберг и Роман Лошманов в книге Nordic Dads. Делимся одной из них.

«Меня постоянно бросают»: как построить надежные отношения

Наверное, жить гораздо проще, когда ты, как Саманта Джонс из сериала «Секс в большом городе», легко расстаешься с мужчинами и сразу находишь себе новых. Но что делать, если ты как Кэрри Брэдшоу — влюбляешься в них без памяти через день после знакомства, а они все время тебя бросают? Случается такое, конечно, и с мужчинами. С чем это связано — с венцом безбрачия, порчей или пресловутым типом привязанности? Давайте разбираться.

Сын Урал и дочь Благодария: как необычное имя влияет на жизнь ребенка

Аутизм у мужчин и женщин: 4 главных отличия

Ругайтесь на здоровье: 2 аргумента в пользу ссор в паре

Как в магазине: 3 проблемы онлайн-знакомств

Мы все чаще знакомимся онлайн, выбирая партнера прямо на экране смартфона. Это удобно и соответствует ритму нашей жизни, но какие подводные камни скрывают онлайн-знакомства и как их избежать?

«Моя Римская империя»: почему в трудных ситуациях наши мысли фокусируются на чем-то странном и как это нам помогает

«Римской империей» пользователи соцсетей называют все, что не дает им покоя — например, жизнь любимого музыканта или культовое исполнение песни, неразгаданные тайны человечества и крушение цивилизаций. Разбираемся вместе с психологом, как зародился этот феномен и чем он полезен (или вреден).

4 проверенных способа не срываться на детей

Быть услышанными без крика — об этом мечтают многие родители непослушных детей. Терпение кончается, усталость приводит к срывам, а из-за них, в свою очередь, еще больше портится поведение ребенка. Как вернуть в общение радость?