Статьи

4 стадии отношений, без которых не будет любви и близости

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом. Партнерам кажется, что одного из них как подменили. Почему так происходит? Скорее всего, они подошли к ключевому моменту, когда надо решать — быть ли им вместе. О каких обязательных этапах в отношениях нам нужно знать, чтобы обрести настоящие глубокие чувства?

7 мифов об отношениях, которые мешают нашему счастью

К сожалению, когда мы вступаем в отношения, никто не выдает нам «инструкции по эксплуатации». А различных советов и рекомендаций вокруг — бесчисленное множество. В итоге часто проблемы и взаимное непонимание возникают из-за наших неверных представлений об отношениях и о том, чего стоит ожидать. Вот 7 распространенных заблуждений, которые могут со временем разрушить вашу пару.

20 когнитивных искажений: как они влияют на нашу жизнь

Вы ловили себя на мысли, что все в этом мире неслучайно и каждый получает по заслугам? Знаете людей, способных раздуть любую мелкую неприятность до масштабов вселенской катастрофы? Все это когнитивные искажения, и психологи утверждают, что такие ошибки в мышлении вовсе не безобидны.

Любовные сигналы: что язык тела расскажет об отношениях?

Сострадать самому себе: как и зачем этому учиться

6 мифов об отношениях, в которые все еще верят женщины: рассказывают мужчины

У всего есть границы: 5 способов перестать слыть безотказным добряком

Если вам трудно говорить «нет», люди могут привыкнуть пользоваться вами в корыстных целях. Как этого избежать?

Справляться с трудностями стоически: античные приемы, ставшие частью современной психотерапии

Стоическая философия, основа которой заключается в том, что даже самое тяжелое испытание можно преодолеть с помощью силы духа, возникла еще во времена раннего эллинизма. Тем не менее некоторые ее постулаты актуальны до сих пор и даже используются в современной психотерапии. Публикуем главу из книги Маркоса Васкеса «Стоики Побеждают» (Альпина Паблишер, 2022), чтобы вы смогли в этом убедиться, а также научились по-новому смотреть на трудности.

Смех сквозь слезы: приемы аутоюмора в кризисных ситуациях — попробуйте на себе

«Юмор — это всегда немножко защита от судьбы», — говорил чешский писатель Карел Чапек. Бывает, что человек бессилен перед жизненными обстоятельствами. Но даже в такие моменты искра юмора помогает не потерять себя и служит своеобразной анестезией.

10 способов относиться к себе проще

Попадают ли под мобилизацию люди с психическими расстройствами?

Простить обидчика искренне: 5 важных шагов

Какие болезни позволяют избежать мобилизации в России: разбор с юристами

Президент РФ Владимир Путин объявил частичную мобилизацию 21 сентября. Однако указ не содержит подробностей, какие категории граждан подлежат призыву, а какие нет. Разбираемся вместе с юристами, что может послужить основанием для освобождения от военной службы.

4 бытовые ситуации в течение дня, которые могут провоцировать у нас тревогу

В жизни каждого из нас есть немало переломных моментов — увольнения, болезни, свадьбы, рождение детей. Это масштабные события, которые делят жизнь на «до» и «после». Но существуют и небольшие «переломные моменты», которые происходят каждый день и могут вызывать у нас безотчетную тревогу. Что это за ситуации? И как научиться переживать их с минимальными потерями?

Как работать продуктивно и избегать стресса: 7 советов

Когда наследник семейного бизнеса Рикардо Семлер в двадцать с небольшим лет получил в управление огромную корпорацию, он был полон самых невероятных идей и планов. Однако через год все изменилось. Преодолев все трудности, бизнесмен делится полезными советами.