Статьи
Выгоревшая мать: как общаться с детьми без агрессии, когда нет никаких сил
Трудности на работе, хроническая усталость, давление партнера, травматичный опыт из детства… Все эти факторы приводят к тому, что мамы нередко срываются на детей. Как этого избежать? Где найти ресурсы для внутреннего спокойствия? Один из вариантов — групповая терапия.
Как тревожные родители могут навредить ребенку
1 июня — Международный день защиты детей. Пока дети еще неопытны, недостаточно сильны и умны, не научились заботиться о себе, защищать их нужно от многого. В том числе — от иррациональной тревоги родителей. Психофизиолог — о том, какой вред она наносит ребенку.
4 гигиенические привычки, которые могут навредить вашему здоровью
Многие из этих вещей мы делаем на автомате: потому что нам всегда говорили, что так правильно. Или, наоборот, не предупреждали, что так делать нельзя. А потом удивляемся: вроде бы приучены к гигиене, но здоровее не становимся. Что это за привычки? Рассказывает иммунолог.
6 советов на каждый день для укрепления психического здоровья
Пандемия, нестабильность, неуверенность в завтрашнем дне — в сложные периоды особенно важно всеми средствами поддерживать свое психическое здоровье. Вот несколько простых и доступных каждому из нас способов, эффективность которых подтверждается экспертами и научными исследованиями.
Последняя сигарета: как бросить курить и изменить жизнь
Когда созданный сигаретным дымом барьер между нами и миром рассеивается, личность человека сильно меняется. Как помочь себе справиться с пагубной привычкой? Во Всемирный день борьбы с курением, 31 мая, делимся спасительными советами.
Почему Виктор Франкл так популярен в России в 2022 году: объясняет психотерапевт
В марте и апреле 2022 года россияне стали чаще покупать книги легендарного психолога Виктора Франкла. В ней он делится своим опытом пребывания в фашистском концлагере и рассказывает, что помогло ему выжить. Чем обусловлен такой интерес?
5 вещей, которые нужно знать о летней подработке подростков
Кем могут подработать летом и потом в течение учебного года подростки? Где искать вакансии? О чем важно помнить при трудоустройстве и чего стоит остерегаться? Рассказывают эксперты телеканала «Мама».
Что делают суперуспешные люди рано утром?
Марк Цукерберг, Анна Винтур, Тим Кук… Кроме того, что все они встают гораздо раньше, чем мы себе можем представить, у них есть еще одна общая привычка. И это не обычная зарядка.
10 любимых фраз пассивного человека
Пассивность — это не молчаливость или необщительность. Главное в том, как мы воспринимаем нашу жизнь: нам кто-то что-то должен? Мы ждем, когда подует ветер перемен? В глубине души каждый из нас уверен, что действует самостоятельно. Так ли это, покажут наши излюбленные фразы.
новое на сайте
«Я избила маму. Все мое детство она позволяла отцу мучить меня. Но теперь я сделала то же самое!»
10 причин, почему так трудно смириться с уходом партнера
7 лучших тестов Psychologies с картинами известных художников
«Каждый раз проживаю одну и ту же историю: как только привязываюсь к мужчине, он ко мне охладевает»
Почему мужчинам не нравятся женщины, которые ходят на психотерапию: объясняет семейный психолог
«Вы ведете себя с мужчинами так же, как со мной?»: как психотерапия помогла выявить причину одиночества
«Рыцарь Семи Королевств»: 4 секрета феноменального успеха нового сериала по миру «Игры престолов»
«Атомная война — это плохо, зато худеть не надо»: как зумеры справляются с тревогой из-за мировых событий с помощью мемов — 15+ лучших роликов
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какой вы весенний цветок?
Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах
Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах: Часть 2
«Мы близко дружим 30 лет, а на ежегодную встречу все собрались без меня. Плачу, глядя на их радостные фото»
«10-летняя дочь девушки не хочет, чтобы мы жили втроем. Как ее переубедить?»
Тест: Какая вы стихия в отношениях?
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
