Статьи

Без памяти, без корней мы были бы существами, лишенными идентичности, не имеющими опоры в жизни. Но иногда прошлое преследует нас. Можем ли мы освободиться от него?

06 ЯНВ 2018 10:00

Мы можем переписать воспоминания

После травмы некоторые образы, как кадры киноленты, неожиданно всплывают в памяти, причиняя нам боль. Как возникает это явление и можно ли с ним бороться, рассказывает невролог Лионель Наккаш.

29 ДЕК 2017 12:00

Темные часы души

Куда исчезает чувство самоконтроля, которое обычно поддерживает нас днем? Почему оно покидает нас глухой ночной порой?

«Продолжайте заниматься любовью!»

Вдохнови меня: великие музы великих творцов

«Детство — это, конечно, ад, но детей не оставляет надежда, что они проживают в раю»

Как победить в предновогодней гонке

Под яркой оберткой новогодних праздников может скрываться стресс. Ведь Новый год — это переломный момент, время суеты, очередей и выставления себе оценок за успехи и неудачи. Как свести неприятные эмоции к минимуму, а от праздника получить максимум радости?

Как позволить детям делать самостоятельный выбор?

Сложно найти грань между желанием защитить ребенка от неудачного решения и нежеланием дать ему свободу выбирать. Родители ведь всегда знают, «как правильно». Но так ли это на самом деле? И что делать, если наше «правильно» ребенку не подходит?

Список Толстого

Книги, которые впечатлили автора «Анны Карениной».

Не выходи из комнаты: феномен хикикомори — современных отшельников

5 уроков успешной жизни от нобелевских лауреатов

«Хочу как у других»: мир глазами ребенка

Что делать, когда ничего не готово?

«Трудно стать человеком. Сначала сидишь, скрючившись, девять месяцев в утробе. Потом в дикой борьбе выходишь на свет. Ничего не готово. Все болит. Пока приспособишься. А потом раз – тебе уже тридцать. И ты все еще не в состоянии заплатить за квартиру».

Могут ли подавленные эмоции спровоцировать возникновение рака?

Два психотерапевтических приема. На первом моя клиентка рассказывает, как сильно она тревожилась по какому-то поводу. Ее муж, пытаясь успокоить ее, сказал: «Не пропускай ты все это через себя! Хватит беспокоиться, будешь все время нервничать и злиться – заработаешь онкологию». В тот же день другая клиентка передает мне слова ее гастроэнтеролога: «Вы мало выражаете эмоции. Надо выражать! Не держите в себе свою злость. От этого развивается рак!» И обе мои клиентки хотели знать, правда ли это.

Я боюсь быть плохой матерью

Мы все надеемся быть хорошими и заботливыми родителями для своих детей. Но для некоторых из нас это желание оборачивается настоящей проблемой. В чем причины?

04 НОЯ 2017 14:00