Статьи

Цифровой детокс: когда он становится необходимостью?

Многие из нас привыкли жить в смешанной реальности. Но иногда мы погружаемся в виртуальный мир слишком глубоко. Как это заметить и как сказать себе «стоп»?

«Я не готов(а) к серьезным отношениям»: что скрывают эти слова

Эта история знакома: вы уже встречаетесь какое-то время, вам хорошо вместе. Но стоит попытаться заговорить о будущем, настроение меняется. Партнер отвечает уклончиво или начинает игнорировать сообщения. Чем объясняется неготовность к серьезным отношениям?

Вы выросли в токсичной семье: как это поломало вас

Дети, которые пережили психологическое насилие со стороны родителей, всю жизнь носят груз неуверенности, ответственности и вины. Первый шаг к избавлению — признать, что это действительно было, тогда раны начнут затягиваться. Разбираемся, с какими проблемами в жизни приходится справляться детям токсичных родителей.

Человек-Паук, Халк и другие: кого из супергероев ждет здоровая старость

Зачем взрослые играют в компьютерные игры?

Как социализироваться, если на общение совсем нет сил

12 простых и надежных способов позаботиться о себе в разгар дня

Все вокруг твердят о том, как важно находить время на себя, а в вашем дне нет ни единой свободной минуты? Собрали для вас несколько советов о том, как делать что-то полезное для своего тела и психики «без отрыва от производства».

Куда ушла романтика и как ее вернуть

Зачастую влюбленные думают, что счастье в отношениях не зависит от них. Однако важно понять: создавая пару, мы словно попадаем на стройку, где без выходных, с утра до ночи (а часто и по ночам) камень за камнем возводим здание, имя которому «счастливый союз».

«Мой ребенок — блогер: спасти или принять?»

Взорвать Сеть и в один миг стать популярным, как звезда спорта или кино... Сегодня у наших детей есть такая возможность. Как выстроить отношения с юным блогером, который живет в соседней комнате?

5 привычек, которые гарантированно разрушат дружбу

Беседа по душам: как стать временным «психологом» для своих близких?

3 типа коллег: как правильно выстроить границы

8 признаков, что в отношениях вы эгоист

Все мы порой ставим собственные интересы выше желаний и потребностей других, в том числе любимых людей. Но если мы все время думаем только о себе, ведем себя инфантильно, забывая о партнере, это становится проблемой для развития отношений.

17 фраз, которые слышат дети в проблемных семьях

Неуважение к вашим личным границам, манипуляции, бесконечные и небезуспешные попытки сыграть на чувствах вины и стыда — если так себя с вами вели родители, скорее всего, описанное ниже вам откликнется. Почему некоторые слова были для нас настолько травматичными и как нам самим избежать подобного поведения со своими детьми?

7 привычек, которые снижают нашу продуктивность

Отвлекаясь от работы, мы теряем фокус. На то, чтобы его вернуть, требуется в среднем 23 минуты, а значит, наша продуктивность неизбежно падает. Но одно дело, если в наш рабочий процесс «вторгаются» начальство и коллеги. И совсем другое, когда мы сами себя отвлекаем — из-за привычек, которые даже не осознаем.