Статьи
6 способов прокачать память
Мы забываем пароли от личных кабинетов, оставляем ключи на тумбочке в прихожей, вспоминаем о важной встрече за пять минут до ее начала. Можно ли настроить свой мозг на работу без багов? Конечно! Все дело в тренировке.
Кого в русскоязычных социальных сетях больше: психологов или тарологов?
Исследователи выгрузили данные из русскоязычного сегмента соцсети и нашли ответ на этот вопрос. Подсчитали каждого психотерапевта и каждую гадалку!
10 признаков душевной усталости
Долгое умственное или эмоциональное напряжение истощает внутренние силы. Мы чувствуем себя разбитыми, это очень похоже на депрессию. Попытки взбодриться, переключиться на позитивное мышление, вернуться к активной жизни напрасны: пустота и усталость не уходят. В чем причина?
9 простых истин, которые помогут вам в плохие дни
Бывает ли, что вы чувствуете себя, мягко говоря, не в форме? Что вы обычно делаете в такие моменты? Кутаетесь в плед и смотрите все подряд серии старого ситкома? Налегаете на сладкое? Бесцельно листаете ленту соцсетей? В следующий раз, когда выдастся неудачный день, просто напомните себе одну из простых истин.
Как понять, что ваше психическое здоровье ухудшается: 5 вопросов
И нет, мы говорим не о стереотипных вопросах: «Как часто вы грустите?», «Плакали ли вы сегодня» или «Вы любите жизнь?». Наши одновременно и сложнее, и проще — но с их помощью вы точно поймете, в каком состоянии сейчас находитесь.
Психологи выяснили, к чему приводит нежелание простить обиду
Казалось бы, раз вас обидели, то вам и решать — прощать человека или заставить его извиниться еще пару-тройку раз. Но в действительности все гораздо сложнее. Если вы хотите сохранить отношения со своим обидчиком, то нельзя отказывать ему в прощении, иначе ваши шансы на примирение станут равны нулю.
Как брак влияет на здоровье мужчины
Мужчинам не стоит бояться свадьбы, ведь счастливый брак — залог их здоровья и долголетия. Женатые мужчины живут дольше и остаются бодрыми и активными до старости.
3 типа матерей, способных убить сексуальность
Мама важна в жизни каждого из нас. Однако она может не только поддержать, стать опорой и подготовить к взрослой жизни, но и превратиться в монстра, который наложит невидимый запрет на сексуальную жизнь своего сына. Мы узнали у психотерапевта, врача-сексолога, какие послания матерей могут стать травмирующими и как изменить отношение к ним.
10 лучших способов снять стресс
То, что отдыхать полезно, прописная истина. Вопрос в другом — как и сколько? Ведь когда покоя слишком много, он вызывает дискомфорт, когда недостаточно — перенапряжение и истощение. Делимся наилучшими способами релаксации.
новое на сайте
Какое у вас оружие в борьбе с трудностями: лук интуиции, копье упорства или броня принятия?
«Муж требует, чтобы я „служила“. А я устала после работы заниматься домом в одиночку»
Прощаемся с упражнениями на релаксацию: ученые нашли новый способ борьбы с паническими атаками
«Мать считает, что я неблагодарная и слишком привередлива в выборе мужчин»
Не хотите стать злобным брюзгой в старости? Вот 7 привычек, которые нужно выработать уже сейчас
Под знаком Сьюзен Сонтаг: как складывался путь последней из великих интеллектуалок XX века
6 привычек, которые ежедневно повышают ваш уровень тревоги
«Мы живем в матрице»: 20+ реальных историй, которые заставляют задуматься о том, что наш мир — симуляция, и комментарий психолога
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Две ментальные привычки, которые свидетельствуют о том, что вы умнее, чем думаете
«Перестала читать, хотя раньше книги давали мне настоящий катарсис. Как вернуть мотивацию к познанию?»
«Вместо секса муж клеит модели самолетов. А мне все труднее хранить ему верность»
Тест на лучшую подругу: проверьте, насколько вы близки
Трамп, Хокинг и многие другие: кто из знаменитостей гостил на «острове педофилов» Эпштейна
Кризис середины жизни у женщин: пример из практики психотерапевта и рекомендации
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
