Статьи
Расхламление друзей: как «чистить» круг общения и чем это полезно
В среднем у каждого из нас 150 знакомых. Среди них наверняка есть те, с кем нам некомфортно, есть и откровенно токсичные люди. Но здоровое общение предполагает взаимный интерес, а никак не вымученные разговоры. Рассказываем, как провести ревизию круга общения.
Как изменилась ситуация с домашним насилием в 2022 году: выводы и прогнозы
Возрастающее напряжение, стресс, тревога, утрата жизненных ориентиров, расхождение во взглядах… Это далеко не все, что может катализировать в нас агрессию по отношению к окружающим, особенно в адрес наших близких. Как спецоперация, мобилизация и кризис повлияли на ситуацию с домашним насилием? И что, по мнению экспертов, нас ждет дальше?
Как делать предложение, чтобы точно не получить отказ: 3 главных правила
Оказывается, встать на правое колено и вручить девушке кольцо во время романтического ужина в ресторане — не самый лучший план. Рассказываем, какие методы действительно работают и почему.
Кризис и безработица: что делать, если вас уволили, — почитайте советы психологов
Оставшись без работы, мы не просто теряем источник дохода. Долгий период безработицы может серьезно повредить самооценке. Как обрести устойчивость и найти себя в новых обстоятельствах?
Лекарство от болезни Альцгеймера: при чем тут гормон любви — объясняют ученые
Возможно, в будущем окситоцин — гормон любви — будет способен восстанавливать память при болезни Альцгеймера — наиболее распространенной форме деменции. Во всяком случае, спрей с окситоцином смог улучшить память больных лабораторных мышей.
Когда жизнь — трагическая постановка: почему мы так любим драматизировать
Наш ум любит решать проблемы, сравнивать и противопоставлять, взвешивать за и против, выдумывать морковку «когда-нибудь» и манить нас ею, обещая долговременное удовлетворение. Но, пожалуй, больше всего ему нравится драматизировать. Почему? Поищем ответ в главе книги Эми Джонсон «Токсичные мысли» (МИФ).
Магия вечера: 6 правил удачного окончания дня
Как почувствовать себя счастливыми, особенно если рабочий день складывался непросто? Секрет в том, чтобы «перехитрить» свой мозг, который запоминает самые сильные и самые последние по времени эмоции. Устроив себе приятный вечер, мы помогаем мозгу поверить, что день был не так уж плох.
Что такое алекситимия: объяснение медицинского психолога. Проверьте, знакомо ли вам такое состояние
Этот термин стал широко использоваться в популярной психологии, но его значение часто искажается. Одни говорят, что это «неспособность чувствовать любовь», другие путают его с отсутствием эмпатии. Разбираемся вместе с экспертом.
Связь поколений: как взрослым внукам выстроить гармоничные отношения с бабушками и дедушками
Крепкая семья дарит ощущение безопасности, опоры и уверенности в том, что всегда есть близкие люди, к которым можно обратиться за помощью или добрым советом. Такое взаимопонимание особенно ценно в отношениях бабушек и дедушек с их повзрослевшими внуками. Но что делать, если им договориться — сложно? Рассказываем, как наладить теплые отношения между поколениями без претензий и упреков.
новое на сайте
Тест на омоложение мозга: интеллектуальная разминка, которая поможет встряхнуть привычный ход мыслей — проверьте себя в игре «Ромашка»
«Взрослые сыновья слишком часто звонят посоветоваться. Переживаю, что это ненормально»
«Даже исполнение мечты детства не принесло мне чувства удовлетворения. Как тогда вернуть себе радость жизни?»
«Мне поставили психогенный вагинизм, лечусь от бесплодия. Готова ли я к материнству?»
7 воспоминаний, за которые дети скажут вам «спасибо»
«Ты манипуляторша»: психолог поставила точку в споре Екатерины Гордон и Юлии Ахмедовой, который возмутил соцсети
За влечение и совместную жизнь отвечают разные регистры мозга: почему страсти для женитьбы недостаточно
«Надругалась над классикой»: за что в соцсетях хейтят кавер-певицу Сашу Квашеную
