Статьи

11 вещей в доме, которые угрожают вашему ментальному здоровью

Дом должен быть уютным и безопасным местом, где можно набраться сил и восстановить ресурс. Однако кое-что в интерьере вашей квартиры и обустройстве быта может разрушительно влиять на вашу психику.

Эффект акрасии: что и как заставляет нас действовать вопреки здравому смыслу

Многим знакома ситуация, когда нужно было взяться за важное задание, но мы решили заняться совсем другими делами и в конце концов не достигли поставленной цели. Объяснить такое поведение можно эффектом акрасии. Почему он наступает и как влияет на жизнь человека? Какие есть методы противостояния? Рассказывает коуч.

Проговаривайте вслух и играйте в ассоциации: 5 эффективных способов запомнить все — научные рекомендации

Накануне сложного экзамена или важной презентации мы проводим дни и ночи напролет, пытаясь запомнить огромное количество информации. Зубрим даты, имена героев сражений, выручку компании за несколько предыдущих лет. Но что, если есть более простые и действенные методики? Предлагаем опробовать способы, эффективность которых доказана опытным путем.

Вы вместе по любви или из-за страха одиночества? Простой чек-лист

7 признаков того, что вы не нарцисс

Что сделать, чтобы муж перестал пить? Как психолог отвечает на такой запрос

Танатофобия: как страх смерти проявляется в теле и что с ним делать

С точки зрения природы это нормальное явление — каждому живому существу важно сохранить собственную жизнь. Поэтому страх смерти можно трактовать как проявление инстинкта самосохранения. Но что если он принимает болезненные формы, становится фобией?..

4 лайфхака, которые помогут выйти из френдзоны

Что может быть поэтичнее и тоскливее, чем страдать от неразделенной любви к другу или подруге? Увы, «зафрендзонить» могут каждого, независимо от того, девушка вы или парень. Но способы выйти из дружеского регистра все же есть.

Как на самом деле женщины и мужчины относятся к браку: ожидания, страхи и приоритеты — объяснение психологов

Даже счастливые на первый взгляд семьи часто рушатся из-за досадного недопонимания, если оно копится годами. Психологи считают, что одна из причин такого финала — неумение смотреть на брак глазами партнера.

Почему общение с некоторыми людьми нас так опустошает

Почему мы изменяем: виной тому «паралич выбора»?

Как понять, глубокий ли ты человек, — комментарий гештальт-терапевта

«Меня как будто изнасиловали»: что такое акушерское насилие и почему оно происходит. Часть 1. Беременность

Все мы слышали о подменах новорожденных, халатности врачей и повсеместной коррупции в российских женских консультациях и роддомах. Однако главная проблема родильной культуры лежит на поверхности — это грубость и жестокость медперсонала по отношению к женщинам и детям. Читательница поделилась опытом беременности, родов и восстановления, а врач акушер-гинеколог и перинатальный психолог прокомментировали ее историю. Представляем первую часть цикла, в которой героиня и эксперты рассуждают о вынашивании ребенка.

О чем врут мужчины: ученые разобрались во всех преувеличениях

Возраст? Число сексуальных партнерш? Размер зарплаты? Вы наверняка уже догадались, что речь идет об определенных физических характеристиках. Другой вопрос — насколько сильно могут завираться мужчины.

Насколько вы созависимый? Чек-лист от нейропсихолога

«Я не смогу без тебя», «я пропаду, если ты меня бросишь» — подобные послания и убеждения свойственны людям, склонным к созависимым отношениям. Если вам это знакомо, предлагаем чек-лист для самопроверки и рассказываем, почему так складывается и что помогает строить здоровые отношения.