Статьи

Предстоящая презентация или собеседование, экзамен в школе или в институте, планерка или давно запланированный разговор — неудивительно, что по утрам многие из нас испытывают приступы тревоги. Поводов для них масса, но если это состояние становится постоянным утренним спутником, пора принимать меры.

5 ошибок в поведении, которые выдают неуверенность в себе

Напряжение и неуверенность зачастую проявляются в жестах и выражениях. Окружающие считывают их и делают неутешительные выводы о стрессоустойчивости и самооценке человека. Разбираем распространенные ошибки в поведении и учимся с ними бороться.

Секс в самолете: организованы рейсы для желающих попробовать новое

Секс в самолете всегда был запретным плодом, искушающим пассажиров. Чтобы его вкусить, людям приходилось идти на самые разные ухищрения — и прежде всего жертвовать своим комфортом. А иногда и не только своим... Теперь же все изменилось: мечта любителей экспериментов может стать реальностью.

«Что было в школе?»: как получить от ребенка честный ответ

Как справляться с тревожностью на вечеринках

Как (не) сказать подруге, что партнер ей изменяет

Как вернуть себе устойчивость, когда проживаешь измену

Мы решили сохранить пару, оставив измену партнера в прошлом. Но что делать с теми переживаниями и мыслями, которые захватывают нас? Как быть, если так и тянет сравнить себя с тем, с кем нам изменили? Или в десятый раз упрекнуть изменника? Давайте разбираться по порядку.

Всегда на связи? Чем вредна работа без границ

Многие из нас даже в часы законного отдыха остаются «на связи» с клиентами, партнерами, начальниками и коллегами. Работа не покидает нас ни дома, ни в отпуске. Как это на нас влияет?

Разрушительный треугольник: как я потеряла и дружбу, и любовь

Выбирать из двух близких людей того, кто тебе больше дорог, — больно, несправедливо и, кажется, невозможно. Наша героиня попала в такую ситуацию и поделилась своей историей.

Тревожное расстройство: как помочь близкому человеку во время приступа

18+

Женская сексуальность: как развить и проявлять

Почему так сложно выйти из токсичных отношений

«Синдром Обломова»: как преодолеть пассивность

Потеря работы, тяжелый развод или крушение амбициозных планов могут выбить из колеи и сформировать привычку избегать серьезных решений. Если пассивность входит в привычку, возвращение к активной жизни становится трудным испытанием.

Как холодная погода влияет на психику? 5 неожиданных эффектов

Каждый по опыту знает, как сильно порой погода действует на настроение и поведение. Но есть влияние, которого мы совершенно не осознаем. Выбор цвета одежды или фильма для домашнего просмотра, наше отношение к незнакомцам, креативные ресурсы — все это меняется в холодное время года.

Кто мы, когда спим, и что с нами происходит во сне

Физиологическая потребность и метафизическая бездна — так видит сон философ Жан-Люк Нанси. Он с широко открытыми глазами исследует то, что происходит с нами во сне. Ведь сон — терра инкогнита, хотя каждый из нас бывает в тех краях каждую ночь.