Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Роды без страданий и унижений: зачем нам доулы

Почему московская учительница биологии решила сменить профессию и помогать женщинам в родах, став доулой? 59-летняя Екатерина Житомирская-Шехтман считает, что к этому ее привело рождение собственных четверых детей и цепь, казалось бы, случайных событий.

Два упражнения, которые изменят вашу жизнь

Как часто мы говорим себе, что с понедельника, начала месяца или нового года изменим свою жизнь. Но намерения не слишком часто превращаются в действия. Что делать, чтобы не свернуть с намеченного пути? Путешественница Ольга Будаева предлагает два простых упражнения.

«Все великое создано нервными людьми»

Марсель Пруст говорил, что творческие люди чувствуют и переживают острее других и вообще «сложно живут». С другой стороны, они обладают особыми привилегиями — способностью к душевным открытиям, искреннему творчеству и совершенствованию мира. О «нервных людях» и творчестве — цитаты писателя.

«Как мне найти свою профессию?»

«Я устала от своей работы. Как принять решение и сменить ее?»

«Работа должна приносить удовольствие»: так ли это?

«Отдых для слабаков»: почему нам трудно остановиться и расслабиться

Мы пишем длинные списки дел, пытаемся оптимизировать время, а его все равно не хватает. «Ну ничего, нужно потерпеть, а дальше будет легче», — успокаиваем мы себя. Но и через месяц дел по-прежнему невпроворот. Зачем мы загружаем себя работой и почему заветный отдых так и не наступает?

Блог: новый вид психотерапии

Миллионы людей каждый день рассказывают о себе в Сети. Интернет стер границы и сжал до предела время. Блоги в социальных сетях стали для многих новым способом самопознания и развития личности.

«По диплому одна специальность, по опыту работы — другая»

«Семь лет я проработала в нестабильной сфере закупок. Штрафы, проверки... Но в тихом местечке. Попала туда просто от безысходности: на тот момент не было денег и других подходящих вариантов, я всему обучалась с нуля. Потом предложили место примерно с такими же требованиями, но с зарплатой в два раза больше...»

Что эффективнее: работать быстрее или дольше?

Гордость и гордыня: в чем между ними разница?

«Поступила на медицинский, но не хочу работать врачом»

Как успешные люди расставляют приоритеты?

Использовать возможности по максимуму даже в сложной ситуации — главная черта успешных людей. Они умеют видеть путь для роста, умеют рисковать, но кроме того, они отлично расставляют приоритеты. Как отличить успешное вложение сил и времени от бессмысленного «почему бы нет»?

«Как я стала писателем и сценаристом, несмотря на дисграфию»

«Какой из меня музыкант, дизайнер, художник, диджей? Я же не умею играть, рисовать, проектировать. В любом случае, уже поздно начинать» — так многие из нас думают о профессии, которая их по-настоящему привлекает, и не предпринимают никаких шагов, чтобы приблизиться к мечте. Многие, но не все. Публикуем историю Арины Чунаевой, которая всегда хотела стала писателем и стала им, несмотря на дисграфию.

Хотите перестать тратить время впустую — научитесь говорить «нет»

У вас бывает ощущение, что день прошел совершенно зря? Вроде что-то делали, постоянно были заняты, а результата никакого… Чаще всего так бывает по двум причинам: либо вы слишком много на себя взвалили, либо другие попросту крадут ваше время. Иными словами, вы, скорее всего, не умеете говорить «нет». Вот как можно этому научиться.