Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

3 тревожных звоночка, которые станут сигналом к вашему увольнению

Кадровый голод в нашей стране все усиливается — это правда. Однако это не повод забывать о своих рабочих обязанностях, пребывая в счастливой уверенности, что вас никогда не уволят. Рассказываем, какие признаки укажут на то, что вам скоро объявят неприятную новость.

7 ключей, чтобы найти цель в жизни

Социального психолога Майкла Рэя называют самым креативным человеком Кремниевой долины. В книге «Высшая цель» он дает несколько нетривиальных советов, которые помогут определиться со смыслом жизни.

4 причины, почему вы чувствуете себя неуспешными

Как неправильное воспитание в детстве мешает ценить себя и свои достижения во взрослом возрасте? Почему сравнения с другими и прочие родительские ошибки формируют неуверенных в себе людей?

Большие связи: как с помощью психологии налаживать общение с разными людьми

«Мне 34, а я до сих пор не знаю, „кем буду, когда вырасту“. Как найти себя?»

4 шага, чтобы научиться ценить себя и признавать свои достижения

Почему россияне так стремительно выгорают: новое исследование

Профессиональное выгорание как следствие систематического стресса на работе становится похожим на эпидемию. Особенно подвержены ему поколения миллениалов (1981–1996 г. р.) и зумеров (после 1997 г. р.). С чем это связано и как нивелировать негативные последствия? Во Всемирный день психического здоровья разбираемся вместе с экспертами.

«Новые коллеги матерятся. Я так бешусь, что готова уволиться. Как быть?»

«Работаю в компании более 18 лет. В отделе из тех сотрудников, с кем я начинала работу, остались трое. Практически все вновь пришедшие сотрудники не считают нужным следить за своей речью. Мало того, что менеджеры отдела продаж безграмотные, они еще и матерятся независимо от контекста. Работать стало невозможно…»

«Занимаюсь не тем, чем хочется. Как осознать, что я достойна большего, и побороть свои страхи?»

«Хочется быть ответственной за свою жизнь. Как не ругать себя за то, что я занимаюсь не тем, работаю не там, да и образование не то? Как осознать, что у меня есть ресурс (мое время), и за него я имею право получать больше денег?»

Как справиться с выгоранием: 6 советов психолога

Почему вдохновение важнее мотивации и где его найти: 5 фильмов, которые помогут достичь цели

«Жертвы» одного хита: как складываются судьбы музыкантов с одной популярной песней

«Бесит коллега, которая вызывающе одевается на работу — то мини, то разрезы. А она же мать!»

Ужасно раздражает, что на моей работе менеджер приходит на работу то в мини-юбке, то в платье с разрезом до самого интересного места (в нем же она замуж выходила!). Зачем женщины так одеваются, будучи женами и матерями? Это же безнравственно!»

«С одной работы пришлось уйти самой, а с другой меня уволили. Я что, не знаю себе цену?»

«Три года назад я пришла в новый коллектив и сразу оказалась в центре противостояния моего начальника и главного юриста. На мое место планировала прийти знакомая этого юриста, но что-то пошло не так, и пришла я. Пока шли эти интриги, рабочие процессы стали совсем авральными: мой отдел отставал от графика общего проекта. Я начала бодро и старалась как могла…»