Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Как достичь целей? Обманите себя!

Мы мечтаем добиться успеха и строим амбициозные планы, но редко воплощаем их в жизнь. Чаще всего это происходит из-за мелких, но досадных неудач, которые заставляют нас разочаровываться в своих способностях. О новом доказанном способе достижения целей рассказывает специалист по вопросам карьеры.

Как сдержать обещания, данные самому себе? 7 подсказок

Мы свято верим в собственные обещания и с энтузиазмом беремся за дело. Только почему-то очень скоро утрачиваем этот энтузиазм и под любыми предлогами бросаем начатое. Выход один — осознанно укреплять мотивацию.

10 способов взбодриться в середине дня

Даже если мы просыпаемся утром бодрыми, то через несколько часов нередко чувствуем упадок сил. Как вернуть себе работоспособность? Рассказывает психолог, танатотерапевт Владимир Баскаков.

Злость, которая раскрывает наш потенциал

Цена успеха: как дорого мы готовы заплатить

«С меня хватит!»: 3 занятия, от которых стоит отказаться прямо сейчас

Как развить «мышление изобилия»

Все мы хотим от жизни большего. Больше денег или здоровья, успеха или славы, друзей, времени, свободы — каждый чего-то своего. Однако способ получить это «свое» для всех один. Для начала надо открыться самой возможности получить желаемое.

Мотивация: как начать действовать

Мотивация — главная движущая сила любого начинания. Какова ее природа, можно ли поставить ее на службу собственным целям и как ею управлять? Об этом на примере трех историй.

«Ненавижу свою работу, но боюсь уволиться»

«Я очень не люблю свою работу. В первую очередь мне не нравится коллектив, который изо дня в день перемывает друг другу косточки, собирает сплетни и перекладывает ответственность на других. Сама работа неинтересная, не дает мне как специалисту развития...»

«Чувствую вину из-за отсутствия работы, но боюсь действовать»

6 ошибок, которые не совершают финансово грамотные люди

«Меня затягивает болото удаленки»

«Ты не понимаешь!»: как и почему мужчины учат женщин жить

Многим женщинам хотя бы раз в жизни мужчины настойчиво объясняли вещи, в которых слушательницы и так неплохо разбирались. Проблема эта достаточно распространенная, и у нее даже есть название — «менсплейнинг». Почему мужчины считают себя умнее женщин, даже если их собеседницы — специалисты в обсуждаемом вопросе, а сами они нет? И как женщинам бороться с менсплейнингом?

Распознать признаки ненависти к себе

Препятствия на нашем пути часто возникают из-за глубинной ненависти к себе. Социальный психолог указывает пять явных признаков ненависти к себе и способы, которые помогут избавиться от этого бессознательного чувства и стать наконец цельными.

«Не смогла решить, где хочу работать, и потеряла интерес к своей жизни»

«Мне сделали одновременно три предложения по работе. Так как я не знаю, что действительно может принести мне удовольствие, что я хочу делать, то начала работать параллельно на всех трех. Я хотела получить навыки и понять, где мне остаться, а теперь вообще не хочу нигде работать...»