Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Погода в доме, которую создаем мы сами: 9 ритуалов и традиций, чтобы укрепить отношения
Какой фундамент заложить с самого начала отношений, чтобы они были долгие и крепкие? Екатерина Давыдова, юнгианский психолог и автор книги «Сила архетипов: как работа с бессознательным помогает изменить жизнь и обрести смысл», предлагает присмотреться к традициям и ритуалам, формирующим душевную близость и особую атмосферу внутри семьи.
Что делать, если скучно дома: 8 идей, как занять себя с пользой
У большинства из нас довольно напряженный график жизни, но все же иногда появляется и свободное время. Что делать, если оно застало вас дома и вы не знаете, чем заняться?
Ожидание/реальность: как правильно относиться к подаркам любимого
Праздники, помимо прочего, нужны для того, чтобы проявлять чуть больше внимания к близким людям и, конечно, получать приятные сюрпризы самим. Но что делать, если вы с нетерпением ждали определенного дня, а любимый человек разочаровал — «отдарился» формально или вовсе забыл о подарке? Станет ли это прямым доказательством того, что он больше не дорожит отношениями или в принципе разлюбил вас?
Не прощать — нормально: 5 причин, почему не стоит советовать пострадавшему забыть обиду
Фраза «прости и забудь» часто звучит в адрес переживших серьезные неприятности. Но не навредит ли этот банальный совет тем, кто пережил травму?
Как уговорить близкого с зависимостью обратиться за помощью: 6 верных шагов
Эта проблема волнует многих родственников и друзей зависимых людей. Клинический психолог предложила пошаговый план действий.
Понимающий человек: 5 навыков хорошего слушателя
Наверное, каждый хочет быть таким человеком, которому можно что-то рассказать, чем-то поделиться, обратиться за советом. Но для этого нужно искренне принимать то, что вам говорят, понимать и уметь слушать. Какими навыками должен обладать хороший слушатель, разберемся вместе с психологом.
5 признаков травмы покинутости, которые мы обычно не замечаем
Если вам очень трудно просить о помощи и вы хотите все держать под контролем — это не просто так.
17-летний школьник отдал мошенникам 200 миллионов рублей. Как социальная инженерия заставляет нас совершать глупые поступки?
Злоумышленники убедили подростка, что так он поможет своим родителям, которые якобы попали в непростую ситуацию.
Как узнать, что скрыто в вашем бессознательном: 6 доступных источников информации
Познание бессознательного — бесконечный путь, который невозможно пройти до конца. Но хотя бы попытка это сделать может значительно улучшить вашу жизнь. Тем более, что все не так сложно — основные источники информации у вас «под рукой», просто вы их не замечаете.
