Слушать своё тело

Мы пытаемся сделать его сильнее, соблазнительнее, моложе, изнуряем диетами и тренировками. Оно реагирует на все, что с нами происходит, посылает нам сигналы, однако мы часто продолжаем видеть в нем скорее врага, чем союзника. Возможно, научившись понимать послания тела, мы сможем наконец разобраться, почему не удается похудеть, откуда появляются внезапные высыпания или головные боли, куда деваются силы и что не дает нам расслабиться даже в отпуске.
«Ненавижу других женщин за то, что они могут выглядеть лучше меня»
«Я постоянно выношу мозг своему молодому человеку — мне важно, чтобы он не смотрел на других женщин. Даже обычное видео с акцентом на чужую грудь или попу вызывает у меня агрессию, я начинаю психовать, но сама не понимаю, почему...»
03 АПР 04:00
5 упражнений для женского здоровья
Эти упражнения помогут сохранить здоровье и получать больше удовольствия от жизни и секса. Они не потребуют много времени и сил, их можно выполнять в любую свободную минуту без специальных приспособлений.
02 АПР 21:00
Жительница Лондона похудела на 38 кг благодаря селфи
Принято считать, что камера добавляет нам лишние килограммы. Но оказывается, что с ее помощью можно и похудеть. Как это сделать, рассказала жительница Великобритании.
02 АПР 14:30

Муж купил жене маленькое платье, чтобы она похудела, и пожалел о своем намеке
Мужчина, чья жена набрала вес, решил «мотивировать» ее на похудение. Он купил красивое платье на два размера меньше, чем нужно. Находчивая женщина придумала достойный ответ. Что она предложила супругу?
18 МАР 15:10
Что нужно знать, чтобы избавиться от вредной привычки
Вредные привычки — это не только курение или злоупотребление спиртным. Это любые регулярные действия, которые приносят вред нашему психическому и физическому здоровью. Скажем, бездумно жевать чипсы, глядя в телевизор, — тоже вредная привычка. Неужели от них действительно легко избавиться?
16 МАР 10:00
«Из-за стыда я потеряла 10 лет своей жизни»
Когда американке Уитни Тор было 17 и она весила 58 кг, она мечтала стать известной танцовщицей. Ее мечта осуществилась, но совсем при других обстоятельствах. Сегодня ей 31 год. Она весит 172 кг, прекрасно танцует и чувствует себя по-настоящему счастливой. Как ей это удается? Рассказывает Уитни Тор.

Почему я это ем? Как преодолеть пищевую зависимость
Вы ни дня не можете прожить без кофе? Испытываете сильную привязанность к тортикам, в минуты печали налегаете на колбасу или фастфуд? Вполне вероятно, все дело в пищевой зависимости.
«Еда для настроения»: в чем ее секрет
В двадцать первом веке продолжает расти спрос и на здоровые продукты, и на психологическую помощь. Чем больше у человечества эмоциональных проблем, тем более популярной становится еда, которая способна улучшить настроение и самочувствие. Как это работает и чем мы можем порадовать не только вкусовые рецепторы, но и душу?
28 ФЕВ 10:00
«Операции помогают не отвлекаться на переживания из-за внешности
Наша героиня признается: изменить с помощью пластических вмешательств то, что не устраивает, оказалось гораздо эффективнее, чем годами пытаться полюбить несовершенства внешности. Она считает, что на борьбу с принятием себя мы безуспешно тратим время и энергию. Историю комментирует гештальт-терапевт Дарья Петровская.
26 ФЕВ 10:00
Загрузка...
Psychologies приглашает
Найди ответ на главный вопрос

Метафорические карты PSYCHOLOGIES

Перейти
новый номерИЮЛЬ — АВГУСТ 2021 №62
179Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты