Одиночество
Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?
Одиночество или одинокость: в чем разница?
Почему множество друзей в соцсетях и ежедневные встречи с новыми лицами не мешают многим из нас испытывать острое одиночество? И почему вообще одиночество ассоциируется исключительно с негативными эмоциями? Может быть, стоить посмотреть на него под другим углом? Разбираем теории известных психологов.
«Я не урод, с юмором, разбираюсь в аниме, дорамах и прочем. Почему люди не тянутся ко мне?»
«Что делать, если всем плевать на мое состояние, на меня саму? Всем все равно, какая у меня жизнь, пусть я и общаюсь хорошо с людьми, чаще всего они меня игнорируют, не дают нормальных ответов на мои вопросы…»
«Почему никто не проявляет ко мне любовного интереса?»
«Я один из тех недолюбленных детей: родители избавились от меня в совсем юном возрасте, отдав родственникам, которым я также не сдался, но они оставили меня исключительно из-за своей порядочности. Рос я в довольно токсичном окружении, всего приходилось добиваться трудом. Несмотря на это я вырос порядочным человеком…»
«Отдых для психики»: когда одиночество идет на пользу — мнение психолога
Тревога, печаль, опустошение — первые ассоциации со словом «одиночество». Но на самом деле у него есть немало достоинств, положительно влияющих на ментальное здоровье. О них рассказывает психолог.
«Я очень ранимая и боюсь общаться с людьми. Вдруг они увидят, какая я?»
«Я постоянно чувствую себя хуже других. Считаю, что я глупая, не заслуживаю ничего хорошего. Стесняюсь общаться с людьми — мне кажется, будто они не воспримут меня всерьез…»
Почему быть не замужем в 30 лет — прекрасно: главные преимущества
К одиноким женщинам за тридцать принято относиться с сочувствием. Но на самом деле они ничуть не жалеют о собственном выборе. Журналистка составила список из восьми преимуществ незамужней жизни.
«Рассталась с парнем, который постоянно восхищался своей бывшей. Правильно ли я сделала?»
«Парень, с которым мы были в отношениях два года, раз в полгода говорил с друзьями о своей бывшей и восхищался ей. Писал своей подруге: „Я офигеваю от соцсетей своей бывшей. Какая она красотка все-таки. Но я так, не скучаю“. Подруга в ответ подливала масло: „Да, она красотка нереальная. А ты-то похорошел, сейчас бы она точно клюнула на тебя. Интересно, есть ли у нее парень сейчас?“ Он отвечал: „Да, ты права. Надо написать ей. Узнай, есть ли у нее парень. Шучу…“»
Как прожить горевание и вернуться к жизни: советы себе и окружающим
Мы люди, и нам никуда не деться от человеческих чувств. Печаль и страдания — часть этого спектра, закономерная реакция на события, угрожающие нашему благополучию и жизни. О чем нам стоит знать, чтобы справиться с их проживанием?
Как избавиться от одиночества и как с ним справиться
Многие из тех, кто ощущает тяжкое бремя одиночества, на самом деле вовсе не пребывают в изоляции: у одних есть партнер или друзья, у других — дети и работа, а у третьих все это вместе… Чего же им не хватает? И как это восполнить?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
11 книг, которые стоит прочитать женщине, чтобы вернуться к себе настоящей
Тест: Какой ваш способ превращать раны в крылья?
«Я — тот самый муж и папа, который всегда на работе. Дома упреки, уже не хочется возвращаться. И как быть?»
Тест на токсичность вашего рабочего коллектива
«Не могу построить отношения, потому что слишком умная и красивая. Как это работает?»
Тест на гибкость мышления: только гений найдет все спрятанные слова
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
