Одиночество
Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?
«Я перестала страдать из-за отсутствия отношений и нашла счастье в одиночестве»: история одной женщины
Иногда мы настолько зацикливаемся на одной идее, что не можем разглядеть других возможностей. Пусть даже она навязана общественными стереотипами и чужими правилами. Надо выйти замуж, родить детей, а остальные достижения не считаются. Так и произошло с нашей героиней.
«Оказался в долгах ради любимой жены. Теперь хочу начать свой бизнес, но боюсь, что не потяну. Как быть?»
«Два месяца назад я женился и, поскольку учусь в Китае, привез жену сюда. Однако у нее возникли проблемы с визой, и ей пришлось вернуться в свою страну. Я снимал квартиру и тратил много денег, чтобы создать счастливую совместную жизнь, но, к сожалению, не все получилось так, как планировалось. В результате я оказался в долгах, но, слава богу, вскоре смогу их погасить…»
«После 30 лет все по парам, а я одна. Где найти друзей?»
«Мне 32, и считаю, что у меня нет друзей. Все подруги к моему возрасту либо замужем, а то и с детьми, либо как минимум в паре. У всех свои дела. И кажется, что мне тоже надо. Или не надо… Я хочу найти компанию, но как заводить друзей в таком возрасте?»
Ученые выяснили, кому отношения нужны больше — мужчинам или женщинам
Утверждение о том, что все ищут любовь, оказалось правдивым для представителей лишь одного пола.
«Сказал девушке, что хочу с ней семью, и она меня бросила. Как теперь быть открытым с другими?»
«Я уже много лет боюсь говорить правду, но хочу. Это связано с моей травмой детства. В подростковому возрасте я любил одну девочку. Она спросила: „Что ты хочешь в будущем со мной?“. Я сказал правду, что хочу серьезных отношений, семью. После моих слов она меня бросила без объяснения причин…»
«Как признавать свою ценность, если меня все обесценивают? Я же заслуживаю любви?»
«Всю жизнь сталкиваюсь с тем, что тянусь к реализованным и успешным людям, — ну или к тем, кто демонстрирует себя обществу именно такими. Но у самой меня внутренних опор нет. Нет реализованности в обществе, в личной жизни, в карьере. Всю жизнь мне все транслировали, что я не такая, что я недостаточно хороша, что я недостаточно умна, что у меня ничего не получится и так далее. И никто из значимых для меня взрослых это не опровергал…»
Почему мы привлекаем внимание абьюзеров и возможно ли стать счастливым в одиночестве?
Одиночество в мегаполисе, профессиональное и эмоциональное выгорание, несчастливые сценарии отношений с неподходящими людьми — темы, которые волнуют многих из нас. Гештальт-терапевт Нигина Абаева как приглашенный гость «Горячей линии» и ее ведущий Алексей Жидковский предлагают свои ответы на вопросы зрителей. Приводим некоторые из них.
«Раньше легко заводила друзей, а теперь никому не интересна. Могли ли меня сглазить?»
«У меня есть одна подруга, которая живет в другой стране. Регулярно переписываемся, встречаемся раз в год и то на один день. Соответственно, мне не хватает общения. Старалась заводить друзей разными способами — в интернете, ходила на курсы и секции, везде проявляла инициативу, но с другой стороны каждый раз сухость. Всегда поддерживала общение до последнего, но сейчас я устала…»
«Вечно влюбляюсь невзаимно»: в чем причина и как изменить ситуацию — 5 шагов
С безответной любовью хотя бы раз сталкивались если не все, то многие. И когда одни спокойно принимают отказ, переключаются на свою жизнь и поиск подходящего партнера, то другие мучаются от неразделенных чувств годами. Если такой паттерн поведения становится ведущим при выборе партнера и мы постоянно пытаемся заслужить любовь тех, кто к нам равнодушен, важно разобраться в причинах и найти выход.
