Одиночество

Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?

«Парень пригласил на кофе, а я в последний момент испугалась и все отменила»

«У меня никогда не было серьезных отношений, хотя мне уже 25. Только временные связи. Когда мужчина проявляет интерес, я обычно сама разрушаю все на раннем этапе. Например, недавно симпатичный парень из зала пригласил меня на кофе — я согласилась, но потом отменила встречу…»

«Периодически напиваюсь в одиночестве и начинаю плакать, бить стены и резать себя. Это нормально?»

«Сценарий обычно один и тот же. Много грустной музыки, тяжелых мыслей, слез. Я стала делать это гораздо чаще. Думаю о любимом человеке. О своем одиночестве и тяжелом положении в жизни. Безденежье, безысходности, непонимания, куда идти и что делать. Когда сильно напьюсь, начинаю себя резать, бить стенки и неадекватно себя вести, все это сопровождается истериками…»

«Одиночество — враг мозга?»: как социальная изоляция влияет на здоровье

Одиночество меняет структуру мозга и повышает риск развития деменции? Можно ли превратить это состояние из угрозы в ценный ресурс? Разбираемся, где правда, а где мифы, и какие технологии сегодня спасают от социальной изоляции.

«Я всегда хотел быть Нероном, Наполеоном, Сталиным, Хусейном… Ощущение ничтожности мешает жить»

Как забыть бывшего: психологическая инструкция из 10 шагов

«Иногда я устаю от общения и хочу отдохнуть, а подруга злится на меня за это. Я боюсь ее вспышек агрессии»

5 психологических приемов, которые помогут «эмоционально развестись» и подготовиться к новым отношениям

Эмоциональное завершение отношений — важный этап после расставания. Без него невозможно двигаться вперед, строить новое и быть по-настоящему собой. Что поможет закрыть дверь в прошлое? Вот пять психологических приемов!

«Мама не смогла построить свое счастье — и мне не дает. Как выстроить границы?»

«Мне 36 лет. Моя мама в разводе с 2013 года, живет в другом городе. Постоянно меня контролирует, вмешивается в мои отношения. Считает, что мне не нужно замуж (я уже была, тоже в разводе), что „все мужики — козлы“, и что надо просто родить и жить для себя. Мне кажется, из-за этого у меня не складывается собственная семья…»

«Почему я одна?»: 4 причины того, почему у вас до сих пор нет мужчины

В кабинет психолога довольно часто приходят клиенты (как женщины, так и мужчины) с запросом про избавление от одиночества. Сегодня предлагаем подумать, почему в современном мире так тяжело строить отношения и что с этим можно сделать.

«Что делать, если я влюбилась в артиста или даже в двух?»

«Я устал ненавидеть и бояться, устал быть одиноким, устал от пустоты и бесцельности жизни»

Позитивное уединение: почему не надо бояться времени, проведенного в одиночестве

«Ну и как жить в старости одинокой на нищую пенсию?»

«А если человек перенес тяжелую операцию и остался один, тогда как жить? Впереди только одиночество на старости лет на нищую пенсию…»

«Мужчина категорически не хочет знакомить со своими близкими — говорит, что это не мое дело»

«В отношениях три года. Мне 35, мужчине — 44. Оба раньше были семейные. Я развелась первой, в первый год отношений. Почти сразу познакомила его со своим сыном (15 лет) и родителями. Он развелся полгода назад. Со своими детьми (22 и 16 лет) и мамой категорически не хочет меня знакомить…»

Как и где найти отношения после 35 лет: мнение психолога

Может казаться, что после 35 с романтикой все сложно. Но так ли это? Ведь наоборот, в этом возрасте вы уже лучше понимаете себя, хорошо знаете, чего хотите, а значит, и шанс встретить «того самого» человека становится только выше. Но где же этого «самого» искать? Чтобы ответить на этот вопрос, важно помнить: начинается все вовсе не с геолокации!