Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Что такое йога по-русски: личный опыт и мнение экспертов
Йога проникла в нашу страну из Индии и стала набирать популярность с каждым годом. С тех пор в словарном запасе россиян появились такие слова на санскрите, как асаны, веды и пранаямы. Итак, что же представляет собой йога в России? Автор попытался разобраться на личном опыте и в беседе с экспертами.
6 признаков глупого человека
Глупость похожа на заразную болезнь, предупреждал еще Уильям Шекспир, поэтому важно аккуратнее выбирать окружение. Но как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле? Вот что говорит психолог.
«Знаю, какого мужчину хочу видеть рядом, но боюсь кому-либо довериться»
«Я молодая, красивая женщина, сейчас не замужем. Три года назад познакомилась с мужчиной, в которого влюбилась, как девочка — сейчас понимаю, что во многом его идеализировала. Мы расстались, ничего не вышло. Я очень тяжело переживала разрыв, будто с кровью отрывала от сердца…»
Семейные сценарии: 4 сферы жизни, которые могут пострадать из-за родителей
Мы привыкли думать, что жизнь — результат наших решений и действий. Но так ли это? Почему мы строим отношения с партнерами определенного типажа или сталкиваемся с одними и теми же проблемами на всех работах и ничего не можем изменить? Скорее всего, потому, что живем по сценарию, который передается в семье из поколения в поколения.
В сердце или животе: где живет любовь — телесная карта чувства
Когда мы влюбляемся, в животе начинают порхать бабочки, а под ложечкой — «подсасывать». Когда возимся с маленькими детьми, приятные ощущения возникают в других областях тела — и совершенно иное чувствуем, когда обнимаем маму.
«Рассказала близким, что меня изнасиловал гость вечеринки. Парень бросил, мама назвала виноватой»
«Я дружила с одноклассницей и ее мамой, была у них в гостях с ночевкой. К ним приехали знакомые этой женщины, среди которых был молодой парень из ЧВК Вагнер. Мне кажется, он был под чем-то и выпивший. Я ему понравилась и он решил, что я должна родить ему ребенка — при том, что я его видела первый раз, как и он меня…»
Самопомощь при депрессии: 7 вредных советов, 2 полезные техники и 10 рекомендаций
Попав в воронку депрессивного эпизода, мы можем чувствовать себя загнанными в угол и не понимать, куда двигаться дальше. В такой ситуации следует обратиться за помощью специалистов. Однако есть и немало вещей, которые можно самостоятельно сделать для улучшения своего состояния. Что стоит делать во время обострения депрессии и чего следует избегать, рассказывает клинический психолог.
18 признаков того, что вы высокочувствительный человек
«Депрессия», «токсичный», «абьюз» — слова, которыми сегодня разбрасываются направо и налево. «Высокочувствительный» — тоже из этого списка. Как понять, что вы действительно такой человек, а не стали жертвой моды на приклеивание ярлыков?
«Парень уговаривал меня завести ребенка, а на 20-й неделе беременности отправил на аборт»
«Мой молодой человек очень хотел ребенка, сделал так, что я забеременела, а потом оказалось, что ему все это нужно было только из-за гражданства. Он обвинил меня в том, что ребенок не от него, послал на аборт, когда срок был уже 20 недель. Я его выгнала, но мы постоянно видимся на работе, где он всем говорит, что ему плевать на меня…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Кризис середины жизни у женщин: пример из практики психотерапевта и рекомендации
«Перестала читать, хотя раньше книги давали мне настоящий катарсис. Как вернуть мотивацию к познанию?»
Тест на лучшую подругу: проверьте, насколько вы близки
«Мне 36 лет, не замужем и серьезных отношений нет, не влюблена, всегда одна. Зачем я живу?»
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
Трамп, Хокинг и многие другие: кто из знаменитостей гостил на «острове педофилов» Эпштейна
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
