Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я не могу прикасаться к матери, к ее вещам, к приготовленной ею еде»

«Я очень люблю свою маму. Но всю жизнь у меня был психологический барьер. Я не могу прикасаться к вещам, которыми она сделала. Я не ем, то, что она готовит, я не прихожу к ней гости, потому что там все сделано ее руками, я не приезжаю на дачу, она не приезжает ко мне в гости, так как я начинаю контролировать каждое ее движение…»

«Если любишь, докажи!»: как перестать требовать этого от партнера — 3 сценария

Сомнения в любви партнера невероятно истощают. Почему нам постоянно нужны доказательства и как перестать требовать от близкого человека все новых и новых подтверждений искренности чувств?

«Мужчина говорит, что меня не любит, но хочет со мной семью и детей. Как быть?»

«Бей, беги, замри»: как помочь себе правильно прожить и отпустить стресс

Как я нашла и полюбила себя после большого жизненного кризиса: личная история

«Тетя не сдала меня в детдом. Получается, я ей всем обязана?»

Психологи выяснили, счастливы ли нарциссы и психопаты

Если они портят жизнь другим и следуют только своим интересам, то хорошо ли им живется? Оказалось, что дурной характер вовсе не гарантирует счастья в жизни.

«Мать считает, что я должна жить с ней и отдавать ей половину дохода»

«Рассказ мой начнется с подросткового возраста. Тогда маму лишили родительских прав за то, что мы сидели голодные, а она лежала и не работала. Нас с сестрой забрали родственники, а маму увезли в больницу для психологически больных людей. С момента, как ее выписали, начался полный кошмар…»

Трудоголизм и лудомания: 6 видов современных поведенческих зависимостей — проверьте себя

Когда мы говорим о зависимости, то в большинстве случаев подразумеваем наркотики, алкоголь или сигареты, которые вызывают привыкание на химическом уровне. Но это не единственное, чем злоупотребляют люди. Существует большое количество поведенческих зависимостей, с которыми мы живем, порой даже не осознавая этого. Почему они возникают, рассказывает клинический психолог.

«Боюсь, что будущий парень окажется таким же абьюзером, как и мой бывший»

«В горе или в радости?»: когда мы больше пьем — объяснение психологов

10 цитат Эрика Берна, которые помогут выстраивать отношения с кем угодно

«Знакомый взял большую сумму в долг и не отдает. Как скорее вернуть свои деньги?»

«Один человек мне должен. Долг большой. Обещает отдать уже давно. Но делает это по чайной ложке. Хотелось бы побыстрей вернуть свои деньги…»

Люди какого типа становятся должниками: проверьте свое окружение

Некоторые люди без конца занимают у друзей, родственников и знакомых до зарплаты, увлекаются кредитными картами и рассрочками. Ученые выяснили, какой уровень когнитивных способностей у вечных должников.

Эмоциональная компетентность: как понять и принять чувства окружающих

«Я понимаю твои чувства». Такая простая фраза стала в последнее время эталоном поддержки. Но можно ли на самом деле поставить себя на место другого человека и понять его чувства и эмоции?