Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Человек тревожный: эпидемия XXI века

Парадокс современности в том, что мы боимся смерти, но каждый день убиваем жизнь, тратя ее на ненужную суету, избыточную информацию, страхи о будущем, пережевывание прошлого. Осознавать текущий момент нам мешает тревожность, ставшая эпидемией XXI века.

«Я очень устала и не вижу никакого смысла в своей жизни»

«У меня клиническая депрессия, диагноз поставлен не одним психиатром. Она активизировалась в 8 лет, после развода родителей. Я давно принимаю антидепрессанты, и могу сказать, что сейчас не нахожусь в депрессии — есть, с чем сравнивать. Но я очень устала жить...»

Зависимость от собственного ребенка

Родители нередко маскируют свою зависимость от детей под привязанность, любовь и заботу. Где проходит эта грань? Как понять, когда наше желание помочь не только не облегчает жизнь ребенку, но и тормозит его развитие?

«Не могу смотреть, как взрослая дочь мужа манипулирует его чувствами»

7 черт людей, перед которыми невозможно устоять

«Как сделать выбор, если с одним мужчиной отличный секс, а с другим весело?»

Почему мы не радуемся в счастливые моменты жизни

День рождения, свадьба, выпускной... Бывает, вместо радости в торжественный момент мы чувствуем стресс, разочарование, усталость и даже раздражение. Почему так происходит и как не допускать подобного состояния в радостный день, которого вы так долго ждали?

Книжная полка: 4 романа, которые стоит прочесть в сентябре

Как вернуть контроль над своей жизнью? Что сложнее: переносить беды или радости? В чем ценность профессионального признания и как его добиться? Делимся подборкой книг, которые могут ответить на эти и другие, не менее важные вопросы.

Юлия Гиппенрейтер: «Есть эмоции, на которые мы имеем право, а есть действия, которые совершать нельзя»

Родителей во всех странах беспокоят одни и те же вопросы. Как пробудить у ребенка интерес к учебе? Как воспитать самооценку? Как правильно наказывать, стоит ли дарить подарки за хорошее поведение? Мы выбрали несколько вопросов, которые задали известному психологу.

Мария Шумакова: «В поисках идеального мужчины»

«Вы только посмотрите, кого вы родили!»

5 особенностей уверенных в себе людей

Как перестать делать глупости

Неожиданный наряд, непонятные слова, нелепые шутки, неловкие жесты… Наверняка каждому из нас однажды случалось вести себя странно. Почему это происходит и можно ли избавиться от наваждения?

С внутренним ребенком можно наладить контакт

Внутренний ребенок живет в каждом взрослом — это наше творческое начало. Если у вас снижена способность творить, если вы боитесь и не умеете мечтать, если блокируете самовыражение и реализацию собственных идей... Просто поддержите его.

«Парень бросил меня, когда узнал, что не может иметь детей»

«Встречались с парнем 2 года, последние 3 месяца жили вместе. Любовь была просто сказочной, планировали общего ребенка. Но не получилось: оказалось, у молодого человека проблемы с репродуктивным здоровьем...»