Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как и почему нас «едят» эмоциональные вампиры?

Он просто хочет поговорить. Он не принес плохих вестей, не сказал ничего неприятного. Почему даже три минуты беседы с ним для нас так мучительны? И как этому противостоять?

«Я чувствую чей-то взгляд и присутствие, хотя рядом никого нет»

«Когда я одна дома (неважно, у кого именно — это происходит, когда я одна в помещении), то чувствую чей-то взгляд. Вижу чьи-то глаза. Но когда поворачиваюсь в ту сторону — ничего нет…»

Вербальное насилие: как ранят слова

Многие из нас довольно снисходительно относятся к хамству, грубым окрикам и оскорбительным шуткам. Между тем продолжительное вербальное насилие нередко становится причиной серьезных личностных расстройств.

Как правильно и эффективно мотивировать себя после неудачи

«Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»

5 зависимостей, разрушающих наши жизни

Можно ли диагностировать депрессию по волосам?

Как определить уровень риска возникновения депрессии у подростка по волосам? Исследователи установили связь между содержанием кортизола в волосе и склонностью его обладателя к некоторым видам душевных расстройств.

«Меня совсем не интересуют отношения. Мне суждено быть одной?»

«Иногда у меня появляется желание познакомиться с каким-нибудь парнем, но вскоре без каких-либо весомых причин я прекращаю общение. Мне просто становится неинтересно...»

«Я беременна и ревную мужа даже к его сестре»

«Я на первом месяце беременности. Стала дуться без причины, скандалить каждый день, ревновать мужа даже к его родной сестре. Не знаю, почему это происходит. Мне не хватает внимания...»

«Я перестала любить жизнь»

«Боюсь спрашивать женатого любовника о будущем наших отношений»

Непрошеные советы: о чем лучше молчать, даже если вас спросили

Почему некоторые люди боятся котиков

Многие, особенно убежденные кошатники, недоверчиво улыбаются. Неужели осторожные создания, которые шарахаются при любом резком звуке, способны кого-то напугать? Допустим, можно относиться к ним равнодушно или попросту не любить. Но чтобы бояться? Представьте себе, и такое бывает.

Ученые выяснили, какие люди склонны верить в теории заговора

Почему одним людям близки конспирологические теории, а другим — нет? Что еще объединяет участников первой группы, кроме любви к теме заговоров? Международная группа исследователей, кажется, нашла ответы на эти вопросы.

Большой взрыв: как научиться не закипать по любому поводу

Все мы люди, а значит, всем нам свойственно время от времени испытывать яркие негативные эмоции. Иногда они настолько сильны, что мы «закипаем» и «взрываемся», и тогда тем, кто вокруг, приходится несладко. Если же мы из последних сил стараемся держать эмоции в себе, впоследствии это может дорого нам обойтись. Как быть?