Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Попросила подруг съехать с моей квартиры. Теперь они считают меня эгоисткой»
«Так случилось, что у меня теперь есть своя квартира. Мои подруги живут вместе со мной, но мне это порядком надоело. Я хочу находиться одна, хочу жить по своим правилам. Но когда я попросила их съехать, они на меня обиделись...»
Можно ли воспитать жизнестойкость?
Все уже, вероятно, слышали о необходимости верить в свои силы и добиваться своих целей, чтобы стать наконец авторами собственной жизни. Но все ли мы в равной степени способны «верить» и «добиваться»? От чего зависит наша жизнестойкость?
Осенняя хандра или депрессия: как отличить?
Осенью мы нередко начинаем ощущать тоску и подавленность. Возможно, это всего лишь хандра. Но может быть — серьезное психической заболевание. Как разобраться? Рассказываем.
«Геката» Уильяма Блейка: о чем говорит мне эта картина?
Что выберет богиня Геката — свободную страсть или закон? Жизнь или бессмертие? Почему Уильям Блейк изобразил могущественную богиню такой одинокой и потерянной? Наши эксперты рассматривают картину и рассказывают нам о том, что знают и чувствуют.
Психоаналитическая психотерапия
Что такое психоаналитическая терапия, чем она отличается от психоанализа и терапии юнгианской, какие задачи перед собой ставит и кому подходит?
Самоценность: как научиться быть собой
У всего в мире есть база, от которой необходимо отталкиваться, чтобы предметы или образы стали понятными. Для человека такая база — ощущение своей ценности, не зависящее от внешних факторов. Лишь обретя его, можно стать собой.
«Я боюсь проблем и жизни вообще»
«Мне 18 лет, около двух месяцев назад я устроилась на работу (я бы сказала — подработку). За это время успела понять, что совершенно не готова к жизни. Постоянно ною о том, что тяжело, что не справляюсь с учебой (она идет параллельно), не могу распоряжаться деньгами...»
Как чувство зависти меняется с возрастом
Зависть называют одним из семи смертных грехов. Это неприятное чувство обычно возникает, когда мы ощущаем, что другой человек в чем-то серьезно превосходит нас. В молодости нас беспокоит чужая успешная личная жизнь, а с возрастом — финансы.
Я постоянно чувствую себя глупым
«О чем они говорят?» — иногда мы не очень понимаем то, о чем непринужденно рассуждают собеседники. Но некоторые воспринимают это как доказательство собственной никчемности. Откуда берется такая недооценка собственного «Я»?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я работаю два года, но повысили коллегу, которая пришла два месяца назад. Хочу уволиться от обиды, хотя мне все нравится»
«После семи лет дружбы подруга не хочет больше общаться. Может, и вернется, но как мне пережить это?»
Выберите любимую породу кошек и узнайте доминирующую черту вашей личности
Выберите картину Марка Шагала, а мы расскажем, какой багаж из прошлого вы носите с собой
Самые дорогие подарки на Новый год, которые мы себе никогда не подарим
Умер Крис Ри: чем он был ценен для всех — в том числе для россиян
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
