Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Готовы ли вы планировать ребенка? Задайте себе 2 главных вопроса
Построить карьеру, насладиться отношениями, пожить для себя… Кто-то откладывает родительство, другие решаются — под давлением общества и родни, напоминающей о «тикающих часиках». Можно ли выбрать правильный момент для принятия решения и какая мотивация сделает счастливым не только ребенка, но и вас?
«От общения с людьми я как выжатый лимон»
«Хожу в институт и каждый день ловлю себя на мысли, что не хочу общаться с людьми — ни с преподавателями, ни с одногруппниками. Любая мелочь раздражает. У меня есть друзья, есть парень, с которым иногда хочется проводить время...»
Что, если я абьюзер? Чек-лист из 10 вопросов
Это не диагноз и не приговор. Многие люди в тех или иных ситуациях выступают на время в роли абьюзеров. Это не говорит о том, что они (или мы) чудовища. Самое главное — быть критичным к себе и внимательным к близким людям. И, замечая за собой подобное поведение, корректировать его.
«Из-за того, что муж не следит за своим здоровьем, мы все время сидим дома»
«Когда мы с тогда еще будущим мужем начали отношения, он очень любил гулять и тусоваться. Не все мне нравилось — было много алкоголя и не всегда приятная компания в этих тусовках, но мы никогда не сидели на месте, ездили на море и вели там активный образ жизни...»
Самосаботаж: почему мы разрушаем собственную жизнь?
Обычно мы саботируем возможность стать счастливыми по незначительным причинам, но с тяжелыми последствиями. Психологи называют три наиболее распространенные ошибки в нашем поведении и объясняют, как мы можем его изменить.
Беременность не наступает. Как быть?
Пар, испытывающих трудности с зачатием и рождением ребенка, становится все больше. Немаловажную роль играет не только физиология, но и психика. Сегодня попробуем разобраться в том, как психологический компонент влияет на (не)возможность забеременеть.
«Я не умею принимать подарки или дело не во мне?»
«Мне на днях подарили сладкий подарок для поднятия настроения. Но потом подаривший пошутил, что заберет его. На что я отреагировала, что не расстроилась бы, если бы его забрали, хотя подарок был действительно хорошим. Реакция не заставила себя долго ждать…»
Как, когда и зачем нужно замедляться
Ощущение счастья — очень личное и субъективное переживание. Успех и производные от него материальные блага «кормят» эго, в то время как счастье согревает душу. Отогревшись душой, можно покорять новые вершины. Что же помогает нам чувствовать себя счастливее?
«Мать и брат убили мою самооценку. Как в 35 лет поверить в себя?»
«Мне очень больно — среди родных чувствую себя ненужной и чужой. Мама у меня властная, авторитарная, всегда внушала мне, что лучше знает, как жить...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
