Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Колыбель для взрослого: как восполнить нехватку материнской любви
У всех бывают моменты, когда хочется, чтобы кто-то заботливый взял
нас за руку и успокоил. Сказал, что верит в нас, что поможет справиться
с трудностями. А если рядом нет того, кто это сделает? Мы сами, потому что можем создать опору внутри себя — с помощью практики «добаюкивания».
«Комплексую из-за внешности и завидую другим девушкам. Как это исправить?»
«Я ненавижу свою внешность. Из-за того, как я выгляжу, люди боятся ко мне подойти, думают, что я злая и токсичная. Но это не так. Не знаю, что нужно сделать, чтобы не выглядеть букой для окружающих, но ходить с улыбкой постоянно тоже невозможно...»
Контейнирование: как управлять эмоциями
Спокойный начальник неожиданно запускает в стену степлер. Послушная дочка в ярости рвет на наших глазах любимое платье. Жена, которая только что заливисто смеялась, начинает истерично рыдать. Почему их «плотину прорвало»? И как научиться проявлять эмоции, не разрушая себя и близких?
Почему мы вновь ищем первую любовь
У многих из нас однажды возникает желание вновь встретиться с любовью своей юности. Что это — ностальгия или необходимость убедиться в том, что расставание было верным выбором? И чем может быть полезно такое путешествие в прошлое?
Что значит сон: «Я теряю зубы»
«Я в ярко освещенной комнате. Ко мне наклоняется женщина в белом халате, что-то говорит. Я выплевываю в лоток три или четыре зуба. Но боли нет, крови тоже». Юнгианский аналитик Станислав Раевский расшифровывает картину, который наша читательница увидела во сне.
«Хочу совершить побег из отчего дома»
«Моя проблема в том, что я сильно желаю покинуть родительский дом. Ранее я училась в другом городе, но не смогла остаться там после учебы из-за отсутствия финансов. Кроме того, не знаю, как разрушить свое внутреннее ограничение...»
Почему нам одиноко: 6 причин
Мы можем чувствовать себя одинокими и непонятыми, даже если в жизни есть близкие и любимые люди, интересная работа и множество хобби. Из-за чего возникает это чувство и можно ли что-то сделать с его скрытыми причинами?
Если вы не знаете, что делать со своей жизнью
Вы в растерянности и не знаете, что дальше делать? Возможно, вы недавно пережили развод или расставание, вас уволили или вы окончили вуз. Не важно, что произошло. Вы чувствуете: пора разобраться, что делать со своей жизнью. Чтобы пережить трудный период сомнений и неопределенности, семейный психотерапевт советует помнить о трех вещах.
«Муж изменил мне, чтобы завести ребенка. И через пять лет привел его домой»
«Мы с мужем в браке 12 лет, я старше его на девять лет. У меня есть дочь от первого брака. Он же никогда не был женат, детей не имеет. Я не могла ему родить ребенка, и муж решил завести его на стороне. Но с этой женщиной договорился, что его воспитанием будет заниматься сам...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какой вы весенний цветок?
Тест на токсичность вашего рабочего коллектива
Почему мужчины так любят девственниц: мнение семейного психолога
Тест: Какая вы стихия в отношениях?
«Больше не краш»: почему Андрей Губин шокировал соцсети изменившейся внешностью
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
