Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Не хватает эмоций и экстрима в отношениях: живем с мужем как брат с сестрой»
«Вы, наверное, скажете, что я бешусь с жиру, но у меня действительно какая-то хроническая усталость от самой себя, от того, что я перестала себе нравиться. Я замужем много лет, у нас с мужем чудесные дети — 23 года и 8 лет. Муж меня обожает...»
Ученые объяснили, почему во время ходьбы лучше думается
Когда мозгу приходится решать сразу несколько задач, эффективность его работы повышается.
Как отличить друга от приятеля?
Степень откровенности и темы для общения между друзьями могут быть разными. Общей для любых — близких и не очень — теплых отношений будет взаимность ожиданий и чувств. Кого же мы считаем другом, а кого — только приятелем? На какие критерии ориентируемся?
Выгорание начинается с горящих глаз
Чтобы получить хорошую работу, уже недостаточно просто хорошо выполнить тестовое задание и показать, что вы компетентный специалист. Работодатели хотят видеть, что вы действительно «горите» своим делом и рветесь именно к ним в команду. Их можно понять. Но чем такой чрезмерный энтузиазм опасен для вас?
Легче говорить: три упражнения, чтобы снять голосовые зажимы
«Мне не нравится мой голос. Он глухой, низкий и невыразительный. Я говорю, а меня не слушают…» Знакомая картина? Чтобы снять голосовые зажимы, полюбить и принять свой голос, попробуйте три упражнения. После них вам станет легче говорить.
Готовы ли вы планировать ребенка? Задайте себе 2 главных вопроса
Построить карьеру, насладиться отношениями, пожить для себя… Кто-то откладывает родительство, другие решаются — под давлением общества и родни, напоминающей о «тикающих часиках». Можно ли выбрать правильный момент для принятия решения и какая мотивация сделает счастливым не только ребенка, но и вас?
Навязчивые мысли: как с ними справляться
Многим из нас знакомы неприятные, тревожные мысли, возникающие спонтанно — как непрошеные гости. Что делать, чтобы они не отнимали у нас покой и сон?
«Не могу заставить себя выйти на улицу: даже на это нет сил»
«Я инвалид. Учусь в вузе дистанционно. Последние несколько лет у меня не хватает сил ни на что, кроме учебы, — не могу заставить себя сделать уборку дома или выйти на улицу прогуляться. Со стороны это, конечно, выглядит так, будто я просто ленюсь...»
«Из-за того, что муж не следит за своим здоровьем, мы все время сидим дома»
«Когда мы с тогда еще будущим мужем начали отношения, он очень любил гулять и тусоваться. Не все мне нравилось — было много алкоголя и не всегда приятная компания в этих тусовках, но мы никогда не сидели на месте, ездили на море и вели там активный образ жизни...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
