Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Что происходит, когда вы решаете измениться
Изменить себя трудно: нас тянут обратно не только старые привычки, но и близкие люди. Им могут быть не по душе наши новые мысли, цели и образ жизни. Чтобы жить новой жизнью, мы должны быть готовы к потерям и расставаниям.
Проспать все неприятности и очнуться счастливой: лайфхаки от Спящей красавицы
Как и все сказки, «Спящая красавица» учит тому, что добро всегда побеждает зло. И не только: здесь есть информация и про правила гостеприимства, и про то, как важно верить в силу любви. Над чем еще следует задуматься, когда мы читаем историю про заколдованную принцессу?
«Это так не работает!»: психолог разоблачила 5 псевдонаучных трендов из TikTok
В соцсетях мы часто натыкаемся на элементарные советы, как улучшить свою жизнь, короткие тесты, позволяющие диагностировать психические расстройства... Мы так хотим получить какой-то простой ответ на свой вопрос, что готовы поверить всему без доказательств. Но насколько правдивы эти факты?
6 фильмов о путешествиях, меняющих жизнь
Мавританская пословица гласит: «Кто не путешествует, тот не знает реальную ценность человеческой жизни». И, кажется, с этим утверждением спорить бессмысленно. Мы подобрали шесть кинокартин, которые помогут вам по-новому взглянуть на жизнь и ответить на главные вопросы.
«Когда мужа уволили, я испытала стыд, а затем… благодарность»
Для многих увольнение — один из главных страхов. Когда это случается, мы спрашиваем себя: я плохой работник? На что теперь жить и как платить ипотеку? Еще сложнее бывает, когда увольняют супруга, который ранее был единственным кормильцем в семье. Однако если посмотреть на ситуацию с нужного ракурса, можно увидеть немало плюсов. Своей историей поделилась наша читательница Ольга.
«Так боюсь что-то не успеть, что не могу начать действовать»
«Все время боюсь что-либо не успеть. Например, у меня курсовая, которую сдать надо через месяц, а я переживаю уже сейчас, при этом ничего не делая. Также ощущаю себя неуспешным в материальном плане — смотрю на других людей, а у них уже машины, права…»
«После 50 пропало желание отлучаться из дома и общаться с людьми»
«Мне 50 лет. Раньше я очень любила путешествовать, куда-нибудь ходить, общаться. Сейчас я становлюсь больше интровертом, мне лучше дома. Мне хватает моей семьи: мужа, родителей, семьи сына (родители и сын живут отдельно). Муж часто хочет пригласить гостей, а я этого вообще не хочу, хотя раньше все было наоборот...»
Почему нам трудно строить отношения?
Искать счастья в отношениях вредно, считает когнитивный психолог Яков Кочетков. Отношения — это про другое: про принятие и понимание. Он объясняет, почему так сложно достичь гармонии в паре, несмотря на сотни книг, написанных на эту тему.
«Кричу на свою девушку, когда нервничаю. Хочу научиться общаться спокойно»
«Когда я спорю с девушкой, начинаю на нее кричать. Минут пять орал в магазине, когда не могли найти семечки. Недавно поругались прямо на улице. Ей было обидно, она стала уходить, я ее догонял и хватал за руки. Бывает, нет настроения — и тоже могу крикнуть. Меня это беспокоит. Хочу побороть эти крики, хочу вообще не повышать голос...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Мне 40 лет. Есть муж, дети и любовник. Но мне постоянно кажется, что живу не своей жизнью»
6 истин для ощущения счастья каждый день
«Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу»
Умеете ли вы выбирать себя?
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас: попробуйте сегодня хотя бы один!
Резня в школе в Одинцово: почему 13-летний подросток напал с ножом на школьников
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
