Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Страшный» аттракцион показал, как тело реагирует на угрозу
Известно, что острое чувство страха включает механизм физиологического возбуждения, благодаря которому мы готовимся или противостоять угрозе, или спасаться бегством. Тем не менее из-за этических ограничений у ученых мало возможностей изучить явление страха подробнее. Однако калифорнийские исследователи нашли выход.
«В снах зарождается завтрашний день»
Откуда берутся сновидения? Для чего они нужны? На эти и другие важные вопросы о сне нам ответил профессор, первооткрыватель фазы парадоксального сна Мишель Жуве в 2006 году. Спустя более чем 10 лет, в 2017 году, он скончался. Делимся его интервью, которое актуально по сей день.
6 признаков здоровой любовной связи
Можно любить и быть любимым — и при этом сомневаться, хорошо ли нам в этом союзе. Семейный психолог назвала шесть признаков здоровой любовной связи, чтобы мы смогли лучше понять себя и партнера.
Просмотр кино и видео перед сном оказался безвредным
Если вы смотрите на экран не более часа и уже лежа в постели, то качество вашего сна точно не пострадает.
«Ничего не радует — все привычно и обыденно. Что делать?»
«Моя проблема в том, что меня ничего не радует. Я ментально хорошо себя чувствую, но вот все события протекают совсем без послевкусия и воспоминаний…»
«Чувствую постоянную усталость и не хочу общаться с людьми»
«Бывает, что я неделями не хочу видеть людей. Агрессии у меня к ним нет, просто я испытываю постоянную сильную усталость…»
10 признаков душевной усталости
Долгое умственное или эмоциональное напряжение истощает внутренние силы. Мы чувствуем себя разбитыми, это очень похоже на депрессию. Попытки взбодриться, переключиться на позитивное мышление, вернуться к активной жизни напрасны: пустота и усталость не уходят. В чем причина?
Привязанность, самость, токсичность: 7 новых книг по психологии
Как психолог может изменить стиль привязанности, с которым мы выросли? С помощью чего можно избежать психического истощения? Как найти общий язык и с подрастающими детьми, и с пожилыми родителями? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в книгах из нашей новой подборки.
«Из-за хронического гепатита вся жизнь пошла под откос. Можно ли это изменить?»
«Когда учился в медицинском университете, пошел работать в реанимацию, где по неосторожности заразился хроническим гепатитом С…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
