Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Почему старые люди вызывают у меня отвращение?»

«Бабушка всю жизнь посвятила своей семье — была главной опорой и «столпом». Сейчас она старая и немощная, уже не может о себе позаботиться. С одной стороны, это меня жутко раздражает, но с другой — жутко пугает, ведь придет момент, когда и я окажусь на ее месте...»

«Партнер меня разрушает. Мне не к кому обратиться за поддержкой»

«Мне плохо, я плачу почти каждый день. Отношения с мужчиной меня разрушают. Очень устала от всего, презираю себя за то, что нахожусь в этих отношениях. Как это исправить, не знаю. Надо уходить, но пока не могу и не хочу. Я страдаю, постоянно патологически ревную партнера ко всем без исключения! Занимаюсь самобичеванием...»

Если бы печаль умела говорить...

Как пережить утрату близкого человека? Как унять душевную боль? Кажется, это невозможно. Мы погружаемся в пучину печали, одновременно защищаясь ею от окружающего мира и виня ее за все то, что вынуждены чувствовать. Но что бы нам ответила печаль, если бы могла?

Уличные приставания: о чем свистят мужчины?

Ирвин Ялом о смысле жизни: 8 вдохновляющих цитат

«Человек есть проект самого себя»

Боязнь близких отношений

Прекрасный мужчина Кирилл — с образованием, собственным бизнесом, широким кругозором и развитым торсом, мечта одиноких столичных девушек — неутомимо пользуется своим отточенным обаянием. А кто б не пользовался? Вот только продолжается это уже четверть века.

Всем наперекор: зачем нужны бунтари?

Они готовы нарушить любое правило, если оно кажется неразумным. Они всегда найдут, что возразить. Бунтари не переносят консервативность и стагнацию. Как ладить с людьми, которые живут всем наперекор?

«После предсказания гадалки не могу перестать думать о смерти родителей»

«Год назад по своей тупости сходила погадать на кофе. Ни с того ни с сего гадалка предсказала смерть моих родителей. А так как я высокочувствительная личность, то эта мысль глубоко засела в моей голове...»

Истеричность: боль утраченного «Я»

«Все плохое принимай как опыт»: почему это плохой совет

«День, когда я перестала обижаться»

Вежливый отказ: искусство говорить «нет»

Мы боимся обидеть, разозлить и разочаровать людей, которым отказываем. А еще страшимся навредить уже сложившимся хорошим отношениям. Но всегда ли на пользу наша безотказность? И как научиться говорить «нет», не ущемляя интересов своих и своих близких?

Почему сила духа помогает добиваться успеха: 7 причин

Быть сильным — значит уметь управлять своими мыслями, поведением и эмоциями. Именно это позволяет нам не сбиться на пути к нашей цели и добиваться успеха.

«8 лет назад я переехал в другую страну и как будто потерял себя»

«Я иммигрировал 8 лет назад. Последние 5 лет полностью посвятил себя работе, пока не понял, что карьера зашла в тупик. Вместе со стрессом пришли неврозы, хроническая усталость, тяга к алкоголю. Но самое ужасное, что я потерял желание хотеть...»