Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Не хочу мыслить позитивно

Ненавижу «позитивное мышление». Для меня оно в родстве с магическим мышлением — «думаю хорошо, а значит, живу хорошо». Я не хочу жить в мире, где одобряют только тех, кто позитивно мыслит. Это лишь половина моего «Я». А иногда и того меньше.

Почему мы больше не красимся на работу

Похоже, благодаря пандемии и удаленной работе привычка краситься каждый день для многих стала пережитком прошлого. Производители декоративной косметики терпят колоссальные убытки, а что об этом думают сами женщины?

Мозг шахматиста: в чем его преимущества?

Когда гроссмейстер легко побеждает десяток соперников в сеансе одновременной игры, это поражает воображение. И хотя достичь такого уровня большинству из нас вряд ли удастся, занятия шахматами принесут пользу любому игроку и в любом возрасте.

Как психологи справляются с утренним стрессом: 8 способов

«Неуверенность в себе сделала меня другим человеком. Как стать собой прежней?»

18+

«Громко ссоримся и страстно миримся»: почему в зависимых отношениях хороший секс?

Как понять, что вы относитесь к жизни слишком серьезно

У них все «разложено по полочкам». Они движутся от цели к цели, толком не замечая того, что происходит по пути. И редко проживают по-настоящему насыщенную и разнообразную жизнь. Все это о людях, которым не хватает легкости. Быть может, вы с ними похожи?

«Лучше бы ударили!»

«Мы же тебя не били!» — говорят иногда родители, подразумевая, что не причиняли ребенку вреда. Но эмоциональное или вербальное давление практически так же влияет на детскую психику, как и физическое насилие. К каким последствиям оно приводит?

10 признаков превосходно замаскированной депрессии

Среди нас есть люди, которые страдают от депрессии — иногда довольно тяжелой, — но мы даже не догадываемся об этом. Все потому, что они умело скрывают свое состояние — иногда осознанно, иногда нет. Как их вычислить и что делать дальше?

Решиться на невероятное: как воплотить любую мечту в жизнь

Почему тревожные люди чаще становятся религиозными?

Стивен Хокинг: «Наша агрессия уничтожит всех нас»

Каково это — любить человека из неполной семьи?

Партнер, выросший без одного родителя, прикладывает массу усилий, чтобы ничем не отличаться от других людей. Следит за словами, говорит то, что от него ожидают услышать. И живет с выработанной годами привычкой — не давать понять, что в его жизни чего-то не хватало. Почему ему так сложно открыться? И может ли это как-то отразиться на ваших отношениях?

5 вопросов о прошлом, которые мы еще успеем задать

Представим себе, что у нас есть возможность поговорить с прадедом или прапрабабушкой, не говоря уж о более дальних предках. Наверное, мы забросали бы их вопросами! Тогда почему мало кто из нас расспрашивает тех, кто рядом, — родителей, дедушек и бабушек? И как лучше начать такой разговор?

Сбой в работе соцсетей: как он на нас повлиял

Человечество уже давно перешло на совершенно новый этап развития — мир людей и мир технологий сплелись настолько, что практически образовали единое целое. И вчера мы с вами очередной раз в этом убедились. Стоит ли бить тревогу?