Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

ОКР взаимоотношений: как нам мешают навязчивые мысли и сомнения

А действительно ли я его люблю? Моя любовь к ней настоящая или нет? Достаточно ли я хорош для нее? А вдруг я изменю жене со своей начальницей? Подобные сомнения и навязчивые мысли могут беспокоить кого-то так сильно, что развивается обсессивно-компульсивное расстройство. Есть ли выход?

Тревожная забота: почему гиперопека — это проблема родителя

Когда мы говорим про гиперопеку, то в голове всплывают забавные образы неугомонных родителей: они заставляют ребенка надевать три слоя одежды на прогулку или каждые пять минут спрашивают его, что он хочет поесть. И это только кажется смешным или милым. В чем же причина такого поведения взрослых и как оно влияет на детей?

Как сохранить эмоциональное здоровье при любых обстоятельствах

Как жить, когда вокруг неспокойно? Что нужно сделать, чтобы меньше беспокоиться и переживать? Предлагаем простые шаги.

Погадать на семечках и испечь по булочке: приметы и традиции первого месяца зимы

«Я боюсь эскалаторов»: как преодолеть фобию

«Живу с чувством абсолютной пустоты. Чем можно ее заполнить?»

«Мне все чаще приходит в голову мысль, что дальше жить незачем. Не могу ничем наполнить свою жизнь. Суицид совершать я не хочу, но и жить не хочу — интереса нет ни к чему. Как выбраться из этой трясины?..»

Зачем я лайкаю себя?

Что нам нужно от других? Внимание, уважение, симпатия, сочувствие. Поэтому неудивительно, что мы делимся с ними лучшими моментами жизни и самыми удачными фотографиями. Но не значит ли это, что мы чрезмерно поощряем собственный нарциссизм?

Аглая Епанчина из «Идиота» Достоевского: какой она была бы сегодня?

Экзистенциальный психотерапевт размышляет о характере персонажа и о том, как он проявился бы сегодня. Чем аристократка из романа Федора Достоевского напоминает кого-то из наших знакомых?

Как супружеская критика портит семейное счастье

«Если френд оказался вдруг»: как мы дружим в соцсетях

Хватит извиняться на каждом шагу!

18+

«Представляю секс с рабочим»: о чем говорят женские сексуальные фантазии

Эротические фантазии — отражение наших скрытых и явных желаний. Всего того, чего нам так не хватает, пусть мы об этом и не подозреваем. Что могут означать наиболее популярные из них? Сексолог расшифровывает фантазии наших читательниц и объясняет, как их можно реализовать.

50 лет — время наслаждаться жизнью

Вам слегка за пятьдесят и кажется, что все лучшее уже позади. Молодость, конечно, не вернуть. Да и зачем? У женщин в возрасте свои преимущества. Как быть счастливой и жить в гармонии с собой после 50, советует журналист Джеки Пайлоссоф.

«Окончила университет и не знаю, куда двигаться дальше»

«Раньше все было проще: отучись в школе, сдай экзамены, поступи в университет, а после диплома устройся на работу. Но вот я все это сделала, и теперь передо мной чистый лист...»