Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Почему я выбираю мужчин, которые не подходят для создания семьи?»

«С 16 до 23 лет я была в отношениях с парнем. Как казалось, прошли сложные этапы от созависимости и абьюза до осознания проблем с обоих сторон. Отношения стали прочнеть, взаимопонимание росло, привязанность стала настоящей, не болезненной…»

«Не чувствую любви к себе ни в своей семье, ни в семье мужа»

«Я родилась и росла в благополучной и любящей семье. Жила с мамой и папой, но папа умер очень рано, когда мне было 15 лет. С тех пор прошло 7 лет, но я до сих пор не могу смириться с этим. 6 лет назад мама познакомилась с мужчиной, и они стали жить вместе…»

Роль отца для девочки: чему может научить только папа

«Не завидую тебе, когда они все подрастут», «Чем ты заслужил такое счастье?», «Да, братец, ты попал в окружение». Наш герой, отец четырех девочек, слышит эти фразы каждый день и не понимает тех, кто так говорит, ведь быть отцом девочки — особая привилегия. Вот его советы другим отцам.

Почему женщины переживают из-за веса, если есть мужчины, которые любят полных?

«Обожаю моменты, когда все сминается и рушится»: предприниматель о кризисе, психолог — о предпринимателе

Когда слезы подрывают вашу компетентность: типичные ситуации

«Каждый раз страшно уезжать из дома: вдруг с детьми что-то случится?»

«Каждый раз, уезжая на отдых с мужем, я боюсь оставить детей дома. Вернее, боюсь оставить их без меня. Хотя оставляю их не одних, и им ничего не угрожает…»

«Окружающие видят меня не такой, какая я есть на самом деле»

«Все чаще сталкиваюсь с тем, что у окружающих возникает ложное представление обо мне. Я стараюсь хорошо выглядеть и ухаживать за собой, красиво одеваться и следить за своими манерами. Все время хочу развиваться и много читаю…»

Идеализм: в чем польза настоящих убеждений?

Реплика «Ты идеалист!» все ближе к тому, чтобы стать оскорблением. Как будто люди без идеалов хотят успокоить себя, высмеивая тех, кто еще пока не отказался от попыток их обрести…

Как не перекладывать ответственность за свои эмоции на других: 6 шагов

Подружиться со своим страхом: почему рак — это подарок

«Я стала невероятно агрессивной»

Барбара Шер: «Кто сказал, что мечты не приносят денег?»

Барбара Шер в одиночку растила двоих детей, много работала и с трудом сводила концы с концами. А почти в 45 лет — когда начинать что-то новое как бы немного поздно — написала свою первую книгу. И с тех пор у нее началась другая жизнь. Мотивационный спикер скончалась в 2020 году, мы публикуем ее архивное интервью.

Как мышление на иностранном языке меняет жизнь

Что с нами происходит, когда мы говорим и тем более думаем на другом языке? Насколько сильно знание иностранного языка меняет мировоззрение и можно ли с его помощью изменить себя и свою жизнь?

Чем опасна вера в настоящую и единственную любовь?

Найти «того самого» человека и жить с ним душа в душу до конца жизни — это ли не наша главная цель? По крайней мере, так говорят многие: герои фильмов, исполнители песен, писатели, друзья, родственники. Какова природа этой веры в истинную любовь? И почему от нее больше вреда, чем пользы? Рассуждает психотерапевт.