Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не знаю, куда жить дальше: может, стоит родить еще одного ребенка?»

«У меня есть семья — муж и 10-летний сын, есть работа. Но в последнее время я не нахожу ответа на вопрос: „Куда мне дальше жить?“ Вроде бы еще осталась неосуществленная мечта — второй ребенок, но не знаю, истина это для меня или нет…»

«Синдром предков»: когда прошлое семьи вредит вашему настоящему

Случалось ли вам испытывать вину, неловкость, одиночество и не понимать, откуда эти чувства взялись? Задумывались ли, почему родственники всегда ссорятся накануне определенных дат? А может, в роду всех девочек называли одинаково, хотя уже никто не помнит, почему: просто традиция? Возможно, дело в синдроме предков — влиянии на жизнь бессознательных семейных сценариев, передавшихся от предыдущих поколений.

«Синдром предков»: когда прошлое семьи вредит вашему настоящему

7 книг, чтобы пережить сложные времена

Как не повторять ошибки родителей в собственных отношениях: 3 шага

Близкие мешают вам развиваться: что делать?

«Не живу, а доживаю: как мне выйти из этого состояния?»

«Мне 41 год. Дочке сейчас шесть лет, муж, с которым были в отношениях 12 лет, погиб три года назад. Полтора года я судилась, так как наказать виновного в его гибели было смыслом моей жизни. А потом решила начать с чистого листа…»

С чего начинается Родина: как менялась идея патриотизма в России

За последние сто лет в России патриотические чувства испытывали взлеты и падения. Разные поколения любили Родину по-разному: сто лет назад патриотизм мешал делу мировой революции, сейчас он помогает противостоять санкциям и поддерживать экономику. Мы проследили, как менялась идея патриотизма в России и что для нас сегодня значит «любить Родину».

С чего начинается Родина: как менялась идея патриотизма в России

Переезд: как пережить стресс?

«Мама погибла, а я столько всего не успела ей сказать»

Виктор Франкл: 8 цитат о любви и свободе

Выдающийся австрийский психолог Виктор Франкл прошел несколько лагерей смерти во время Второй мировой войны. Не сдаться перед испытаниями и не потерять себя ему помогла установка — «если я наполню свою жизнь смыслом, то выживу».

Выть или не выть: каким будет новый ценник у психолога

Работа психологов сегодня востребована как никогда. В трудной ситуации многие из нас предпочитают обратиться к специалисту, чтобы успокоиться и упорядочить свои мысли. Как изменятся цены на психотерапию в ближайшее время? Отвечают эксперты.

6 редких качеств по-настоящему счастливых людей

Хотите быть счастливыми? Ну что за вопрос! Только не все до конца понимают, что это значит, и потому не умеют быть счастливыми. Оказывается, ключи от счастья существуют — это не сказка, а серьезные научные факты.