Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Парни не обращают на меня внимания, я непривлекательная»

«Мне 22 года, и у меня за это время еще никогда не было отношений. Парни не обращают на меня внимания и не знакомятся, в то время как все девушки вокруг в отношениях...»

Не такие, как все: зачем и как мы выбираем необычные профессии

Многие из нас до сих пор не знают, кем станут, когда вырастут. Но есть и те, кто давно определился с выбором профессии — даже несмотря на недоуменные взгляды окружающих. Делимся их историями.

50 важных идей, чтобы наслаждаться жизнью

Мы часто гонимся за ложными целями: стараемся заслужить чье-то одобрение, изводим себя диетами и тренировками ради тела мечты. Но стоит остановиться и задуматься, действительно ли это важно. Делает ли это нас счастливыми? Ниже найдете список утверждений, которые помогут по-новому взглянуть на жизненные ценности.

«Как избавиться от негативных установок о себе и своем будущем?»

Цена славы: а на что готовы вы?

21 вопрос для разговора с самим собой

«Меня наполнило неземным счастьем»: о первой встрече с северным сиянием

Существует множество разных примет о том, что станет с человеком, который увидит северное сияние. По одной версии, он будет долго жить. По другой — будет невероятно удачливым. Но у нашего героя, ставшего свидетелем этого явления, есть своя версия.

«Из-за родителей мне приходится переехать в другой город. Как это принять?»

«Мы прожили в нашем доме 16 лет, и родители решили всей семьей переехать в другой город. Не могу смириться с ситуацией и плачу почти каждый день...»

«Меня мучает страх потерять все, что имею»

«Я сейчас учусь в техникуме, для этого переехала в другой город. По вечерам накатывает страх. Такое ощущение, что все, имеющееся у меня в жизни, очень легко можно потерять, что все такое хрупкое...»

«День, когда я увидела Альпы»

«Страдаю от приступов паники: все время кажется, что я чем-то болею»

Что на самом деле стоит за вашей тревогой?

Как выйти из мертвой точки: 3 шага вперед

Со стороны кажется, у вас прекрасная работа, чудесная семья и все идеально. Но утром вы еле встаете с кровати, потому что не знаете, зачем начинать новый день. В обед вы активно критикуете чье-то дурное поведение, а вечером так измучены, что снова лезете в холодильник, хотя обещали себе на ночь не есть. Это мертвая точка, с которой трудно сдвинуться, если не знать как.

Почему мы стыдимся своих слабостей

Есть такие покупатели, которые в магазине начинают испытывать неловкость. Неловко — а по сути, стыдно — утруждать продавцов просьбами принести, например, сразу несколько пар обуви. Или брать в примерочную много одежды и не купить ничего… Просить что-нибудь подешевле…

Искусство лени: когда безделье спасает нас

«Ничего не делать — стыдно» — слышим мы сначала от родителей, потом от учителей, затем от коллег. О личной эффективности говорят все, но мало кто вспоминает о пользе безделья. И напрасно!