Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Боюсь спрашивать женатого любовника о будущем наших отношений»

«Состою в отношениях с женатым мужчиной, который на 22 года меня старше. Знакомы мы уже несколько лет, так как работали вместе. Давно видела, что ему нравлюсь, но у меня к нему романтический интерес возник только полгода назад...»

Непрошеные советы: о чем лучше молчать, даже если вас спросили

Вы спешите поделиться увлекательными историями из своей жизни с первым встречным? Или беретесь давать советы новому знакомому, когда он вас об этом не просил? Некоторые темы лучше не поднимать в разговоре — даже если вас спрашивают. И вот почему.

Почему некоторые люди боятся котиков

Многие, особенно убежденные кошатники, недоверчиво улыбаются. Неужели осторожные создания, которые шарахаются при любом резком звуке, способны кого-то напугать? Допустим, можно относиться к ним равнодушно или попросту не любить. Но чтобы бояться? Представьте себе, и такое бывает.

Ученые выяснили, какие люди склонны верить в теории заговора

Большой взрыв: как научиться не закипать по любому поводу

«Не хватает эмоций и экстрима в отношениях: живем с мужем как брат с сестрой»

Ученые объяснили, почему во время ходьбы лучше думается

Когда мозгу приходится решать сразу несколько задач, эффективность его работы повышается.

Как отличить друга от приятеля?

Степень откровенности и темы для общения между друзьями могут быть разными. Общей для любых — близких и не очень — теплых отношений будет взаимность ожиданий и чувств. Кого же мы считаем другом, а кого — только приятелем? На какие критерии ориентируемся?

«Как справиться с излишней ранимостью?»

«Я слишком впечатлительна. Могу прочитать негативный гороскоп и впасть в депрессию, опустить руки и плакать полночи…»

«Чувствую вину за то, что парень больше не хочет жить»

«Я (не) смогла попрощаться с мамой и простить ее»: история двух сестер

Выгорание начинается с горящих глаз

Легче говорить: три упражнения, чтобы снять голосовые зажимы

«Мне не нравится мой голос. Он глухой, низкий и невыразительный. Я говорю, а меня не слушают…» Знакомая картина? Чтобы снять голосовые зажимы, полюбить и принять свой голос, попробуйте три упражнения. После них вам станет легче говорить.

Готовы ли вы планировать ребенка? Задайте себе 2 главных вопроса

Построить карьеру, насладиться отношениями, пожить для себя… Кто-то откладывает родительство, другие решаются — под давлением общества и родни, напоминающей о «тикающих часиках». Можно ли выбрать правильный момент для принятия решения и какая мотивация сделает счастливым не только ребенка, но и вас?

«От общения с людьми я как выжатый лимон»

«Хожу в институт и каждый день ловлю себя на мысли, что не хочу общаться с людьми — ни с преподавателями, ни с одногруппниками. Любая мелочь раздражает. У меня есть друзья, есть парень, с которым иногда хочется проводить время...»