Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Просить прощения «по-взрослому»
Умение признавать свою неправоту и просить прощения, если наши слова и поступки причинили кому-то боль или вред, — то, что отличает зрелого, взрослого человека. Как научиться извиняться? Пять предостережений, которые помогут избежать ошибок.
Почему мы так хорошо помним неприятные события
Если мы вдруг без всякой видимой причины начинаем расстраиваться, злиться или нервничать — скорее всего, нас спровоцировало внезапное неприятное воспоминание о какой-то ситуации из прошлого. Психолог Аарон Кармин объясняет, почему так происходит.
«Как простить родителей за то, что они закрывают глаза на поведение моего брата?»
«Порядка 10 лет мой старший брат сидит на шее у родителей, постоянно выдавая новые объяснения тому, почему он не работает. За это время мама оплатила ему высшее образование, попытку переехать во Вьетнам, обследование в Новосибирске, погасила его долги и кредитки...»
Быть честным с собой: как ставить правильные цели
Обычно мы понимаем, что пришло время перемен, когда не получаем того, чего хотим. Какие задачи мы перед собой ставим? Почему именно их? Ради чего? Или, может быть, ради кого?
«Психолог обязан, клиент имеет право»: этический кодекс психолога
Может ли психолог рассказать вашему партнеру о том, как проходят сеансы? Обязаны ли вы следовать советам, которые вам дает специалист? «Удобно» ли прекратить терапию, если вас что-то не устраивает? Профессионалы рассказывают о том, как проходит работа психотерапевта и клиента, что в этих отношениях приветствуется, а что категорически запрещено.
«Увидела на сайте знакомств анкету мужа подруги»
«На сайте знакомств муж подруги пишет: «Свободен». А она продвигает его работу в соцсетях! Cказать ей? Как будто я соучастница обмана...»
«Муж злится и ругается, когда я его ревную»
«Мы с мужем совсем не можем понять друг друга. К примеру, у него есть пока не расторгнутый брак в другом городе. Меня это тревожит. Когда я поднимаю эту тему, он агрессивно отвечает, что не видит ничего страшного в данной ситуации. Или, например, я спрашиваю у него, почему все его гаджеты под паролем...»
18+
«Я никогда не испытываю оргазм»
«За 10 лет у меня было три партнера с перерывами между отношениями. И я не испытывала ни с одним из них оргазм. Почему такое может быть? Что делать?»
«Как привыкнуть к чужой стране?»
«Мы с мужем переехали за границу, у него тут работа. Все хорошо и финансово, и семейно. Но я не могу смириться с жизнью здесь. Уже год прошел, а я ненавижу эту страну и невольно желаю, чтобы мужа уволили и мы вернулись домой. Истерики каждую неделю, пыталась чем-то заняться, но не могу сосредоточиться...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Как жить в мире с умершими близкими?
Исследование: что скрывается за желанием похудеть?
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
