Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему мы боимся комплиментов?

Одно из самых главных правил успешного общения — говорить собеседнику комплименты. Не важно, находитесь вы на свидании или в кругу друзей — всем людям приятно, когда их хвалят. Если это правда, то почему тогда бывает так неловко, когда нам делают комплимент?

Любовь — не чувство, а выбор, и вот почему

Книги, фильмы, ТВ-программы и, конечно, популярная музыка учат нас тому, что «сердцу не прикажешь», тому, что нахлынувшим чувствам невозможно противиться. Но что, если это не так? Что, если притяжение, страсть, влечение, обожание, влюбленность — все это чувства, тогда как любовь — выбор и действие?

Как научиться ценить прошлое? Попробуйте упражнение «Горные вершины»

Мы умеем смотреть в будущее, ставить перед собой цели, планировать их достижение. Но часто забываем о важности прошлого. А ведь именно оно — источник ценного опыта, силы и уверенности в себе. Даже тогда, когда кажется, что в нем нет ничего, кроме боли и разочарований, мы можем найти способ увидеть в нем хорошее. Рассказываем, как это сделать.

30 жизненных принципов Махатмы Ганди

Что такое перенос и почему без него невозможен психоанализ

«Не могу спокойно смотреть на людей другой национальности»

«Жаль, что я не знал этого раньше»: 20 важных фактов о жизни и людях

Жизнь — это путешествие. Метафора избитая, но от этого не менее точная. За поворотом — поворот. Сегодня вы на самом эмоциональном дне и не понимаете, где найти силы жить дальше, а завтра — в «потоке», в мире и гармонии с собой. Как бы то ни было, жизнь — это движение вперед. И как жаль, что никто не выпускает путеводителей и карт, с которыми мы могли бы ознакомиться до того, как повзрослеем.

«Не знаю, чего хочу»: можно ли жить без мечты

Говорят, если к мечте не получается идти, нужно хотя бы ползти или лежать в ее сторону. А что делать, если самой мечты нет? Окружающие увлеченно меняют работу, профессию, города. Возможно, вы тоже хотели бы гореть любимым делом, но как определить, какое оно?

Как лунные циклы помогают женщинам сохранить молодость и здоровье

Как подольше оставаться молодыми? Даосские мудрецы считают, что следует настроить свой организм согласно фазам Луны. Это поможет отложить наступление менопаузы и подарит годы красоты и здоровья.

Реальные мамы vs фитнес-мамы

Письма счастья, или почему нельзя загадывать

Три кита жизнестойкости

«Не могу отказать людям в помощи, но не все это ценят»

«Очень часто ко мне обращаются за помощью — друзья и знакомые, коллеги и даже малознакомые люди. Всем я помогаю, как могу. В ответ на свою помощь от кого-то слышу благодарность, от кого-то нет. Иногда люди ведут себя не по-человечески...»

«Мне предложили работу в другом городе — мать собирается со мной»

«Я долго искал эту работу и наконец нашел. Но мать сообщила, что переедет со мной. Друзья говорят, она еще молодая — 52 года, и уж точно не пропадет без меня...»

3 черты, которые объединяют самых счастливых людей

Нет, это не внешняя привлекательность и уж тем более не соответствие стандартам модной индустрии. И не безграничные возможности — в том числе финансовые. Всего этого у счастливых людей может и не быть, и все же их всегда можно отличить от всех остальных — по тому ощущению, которое у нас возникает рядом с ними. Нам просто хочется и дальше оставаться в их обществе. Что делает их такими привлекательными?