Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Фитнес в режиме нон-стоп: 7 признаков спортивной зависимости

Эта зависимость — одна из самых парадоксальных. Ведь физическая активность — важная часть здорового образа жизни, а значит, увлечение спортом — занятие не только приятное, но и полезное. Но у некоторых оно незаметно превращается в одержимость. В каких случаях страсть к фитнесу может стать поводом для обращения к специалисту?

Психология бороды

Бородачи теснят гладко выбритых красавчиков не только на страницах глянцевых журналов, но и в обычной жизни, вгоняя в депрессию производителей пены для бритья. Почему растительность на лице стала модной и действительно ли борода — признак мужественности?

Энергетический лифтинг: простые упражнения для четкого овала лица

Изящный подбородок, очерченные скулы, сияющая кожа... Все мы мечтаем о том, чтобы эти черты и признаки красоты и юности оставались с нами как можно дольше. Как этого добиться, рассказывает специалист по восточной медицине.

«У меня биполярное расстройство»

Как приучить себя пить больше воды

10 быстрых способов всегда выглядеть как после отпуска

Горячие штучки: блюда, которые разожгут вашу страсть

Долой кухонную рутину! Сегодня на плите забурлит котел страсти, ведь в ход пойдут афродизиаки. Устрицы, икра, авокадо, яйца, шоколад и клубника — лишь несколько продуктов из списка ингредиентов любовной магии.

7 продуктов, продлевающих молодость кожи

Как сохранить упругость и свежесть кожи с помощью продуктов? Мы подготовили рейтинг суперфудов, которые, по мнению дерматологов, способны улучшить качество кожи, а также отсрочить первые признаки старения.

18+

«Осторожно, секс!»: 5 историй о травмах, полученных в порыве страсти

Все хотят, чтобы половой акт приносил яркие эмоции и удовольствие, но порой он приводит и к травмам. О том, какие бывают последствия у бурного, но неосторожного секса, и как не повторить судьбу наших героев, рассказывает сексолог.

«Высокий возраст»: модели 70+ о своих открытиях, гармонии и смысле жизни

Болезни, от которых страдают гиперответственные люди

«Всю жизнь заедаю стресс. Как остановиться?»

«Ментальный тренажерный зал»: 6 упражнений для тренировки мозга

Можно ли натренировать мозг так же, как мы тренируем мышцы? Что такое «ментальный фитнес» и как поддерживать разум в «хорошей форме»? И хотя мозг человека — не мышца, тренировки для него полезны. Делимся шестью «тренажерами для мозга» и чек-листом на день.

Ветер перемен: как совладать со своим настроением во время менопаузы

Женщины — существа переменчивые, эмоциональные. И в период менопаузы эта эмоциональность лишь усиливается. Организм переживает очень серьезную перестройку, и изменения затрагивают не только физическое, но и психологическое состояние. Увы, о последнем не принято много говорить — и совершенно напрасно! Климакс — то самое время, когда правильный психологический настрой способен значительно облегчить физический дискомфорт.

«Моя любовь к загару превратилась в зависимость»

Мы посещаем солярий, каждое лето стараемся выбраться к морю или хотя бы найти солнечное место в городе, чтобы получить красивый загар. Но для некоторых людей стремление к нему становится своего рода зависимостью. Героиня истории решила предостеречь других от ошибок, которые совершила сама.