Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Две диеты, мешающие вашему долголетию: что говорит наука

В поисках способа продлить жизнь люди готовы на многое. Например, голодать или следовать сложному стилю питания, который якобы сохранит силы и молодость и отодвинет старость. Пока сторонники разных направлений ведут громкие публичные споры, ученые проводят исследования, результаты которых порой неожиданны...

Человек-Паук, Халк и другие: кого из супергероев ждет здоровая старость

15 декабря в прокат вышла финальная часть трилогии о Человеке-пауке — молодом супергерое, который в этот раз вынужден не только спасать мир от злодеев, но и проходить через кризис идентичности. Как это скажется на его дальнейшей жизни? И какое значение для здоровья супергероев имеют регулярная физическая активность и крепкие социальные связи?

12 простых и надежных способов позаботиться о себе в разгар дня

Все вокруг твердят о том, как важно находить время на себя, а в вашем дне нет ни единой свободной минуты? Собрали для вас несколько советов о том, как делать что-то полезное для своего тела и психики «без отрыва от производства».

Как помочь тому, кто впервые столкнулся с депрессией

Что такое «сон красоты» и почему он нужен всем?

«Жирное заблуждение»: 3 главных мифа о жирах

Правда и мифы о простуде и гриппе

Как питаться, чтобы не заболеть, стоит ли гулять в мороз и пить антибиотики от простуды? У каждого есть свои ответы на эти вопросы. Однако зачастую мы находимся в плену заблуждений. Разбираем самые распространенные из них.

Как сохранить крепкую семью, если один из партнеров не может иметь детей

У каждого человека есть право решать, хочет ли он иметь детей. Но окружающие часто не чувствуют границ и задают бестактные вопросы. Как не разрушить отношения в противостоянии с общественным мнением и бестактностью? Как уберечь любовь, если супруги хотят ребенка, но физически это невозможно?

Почему мы перестали краситься

Хэштеги #nomakeup или #безмакияжа бьют рекорды популярности в социальных сетях. Знаменитости и обычные женщины выкладывают селфи под негласным девизом «посмотрите, как я хороша без косметики». А еще недавно они делали фото только при полном параде. Что же изменилось?

10 причин никогда не садиться на диету

3 фактора, которые делают нас везучими: удача в даосской традиции

Что говорит о вас домашняя одежда?

Яркая жизнь в стиле каваии: 4 шага, которые стоит сделать до конца года

Японская культура каваии становится все популярнее. Все милое, красивое, что нас радует, обозначается словом «каваии». Как сделать свою жизнь ярче, добавить позитивных эмоций? Ловите рекомендации современного разработчика направления.

Как быть, если пандемия лишила вас сна

Неясность и нестабильность ситуации в мире и вызванные этим страхи, бесконечное ожидание новостей и обсуждение вакцин и вводимых мер… Все это неизбежно приводит к росту тревоги, а где тревога, там и проблемы со сном: бессонница, кошмары, апноэ, резкое сокращение мышц. Что делать, если это коснулось и вас тоже?

Как завтракать правильно: 5 идей на каждый день

«Хороший завтрак — великое дело!» — говорилось в одном известном романе. Но придумать его не так просто. Какие-то идеи слишком сложные, какие-то — совсем не полезные. Если вы никак не можете составить утреннее меню, попробуйте наши рецепты. Они помогут утолить голод и зарядиться энергией на целый день.