Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

3 способа перестать заедать проблемы

Когда все вокруг кажется унылым и серым, один из первых импульсов — съесть что-нибудь вкусненькое. Однако нередко потакание искушению приводит к многочисленным проблемам. Как этого не допустить? Эксперт делится своим мнением.

«Мне удалили глаз. Я не бросила танцы, вышла замуж и наслаждаюсь жизнью»

Каково это — смотреть на мир одним глазом? Как жить после страшного диагноза? Наш эксперт делится своим опытом и рассказывает, что помогло ей не просто вернуться к полной жизни, но и наполнить ее любовью и интересными событиями.

Мужчина впал в депрессию из-за печальных новостей и подал в суд на телеканал

Психологи все чаще советуют ограничивать просмотр новостей — слишком много в них негатива. И слишком плохо это сказывается на нашей психике. Житель Санкт-Петербурга подал в суд на федеральный канал, потому что уверен: программа плохо сказывается на его состоянии.

Англичанка не знала, что беременна, и неожиданно родила прямо в спальне

6 распространенных привычек, которые вредят нашему мозгу

Оптимизм продлевает жизнь. Можно ли его в себе развить?

Ученые опровергли миф о влиянии возраста на умственные способности

Принято считать, что молодость — время, когда мы находимся на пике своих физических и умственных способностей, ведь с возрастом органы чувств, мышцы, мозг работают уже не так хорошо. Но как выяснили ученые, это не совсем верно: некоторые функции мозга работают лучше именно в старости.

6 типов усталости и способы их победить

Говорить об усталости в единственном числе не совсем корректно — так считают врачи и психологи. Причины и виды этого состояния могут быть разными. Чтобы справиться с хронической усталостью, нужно правильно распознать ее тип. Иногда для этого необходимо пройти обследование и сдать анализы. В других случаях можно разобраться самостоятельно. Проверьте себя по нашему списку.

10 причин, чтобы бежать от психолога без оглядки

Мы привыкли доверять врачам и психотерапевтам. Да и откуда нам знать, каким должно быть лечение или терапия? Но в любой среде есть дилетанты. Как же понять, что этот специалист не только не поможет, но и навредит?

Дышать полной грудью: как восстановить легкие после коронавируса

7 неявных признаков обезвоживания

«Ранний климакс»: что скрывается за этим понятием?

«Неуверенность в себе мешает понять, какая я на самом деле»

«Я не уверена в себе. Боюсь сказать что-то не то в разговоре с людьми, не могу защитить себя и свою точку зрения. Не знаю, чего хочу, не понимаю, где настоящая я. Мне даже не нравится то, как я получаюсь на фото, и поэтому я не фотографируюсь...»

Альцгеймер можно предотвратить

Эта болезнь может коснуться каждого. Две трети больных — женщины. Лекарство пока не найдено, но значит ли это, что нужно смириться? Нет, уверяют психологи. Правильное питание, спорт, сон, образ мыслей влияют на мозг и могут снизить риск во много раз.