Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

18+

Кризис в отношениях: как сохранить внутренний огонь после 45?

Почему в определенном возрасте даже у самых стабильных пар могут возникнуть проблемы? Неужели верна поговорка «седина в бороду, бес в ребро»? Что делать, если нет ни желания, ни близости с партнером, зато тревога одолевает день за днем?

10 признаков превосходно замаскированной депрессии

Среди нас есть люди, которые страдают от депрессии — иногда довольно тяжелой, — но мы даже не догадываемся об этом. Все потому, что они умело скрывают свое состояние — иногда осознанно, иногда нет. Как их вычислить и что делать дальше?

Какие эмоции заставляют нас стареть?

Есть множество современных теорий, как затормозить процесс старения. Китайская медицина предлагает свой способ омоложения и долгожительства, открытый много тысяч лет назад. Связан он не только с обменными процессами в организме, но и с эмоциональным фоном.

«Что мне помогло победить панические атаки»

Выбрать психотерапевта: он или она

Стройность без спортзала: простые упражнения

«Я думала, что плохо запоминаю людей, а оказалось, у меня «лицевая слепота»

Казалось бы, что проще — узнать знакомого в лицо? За последние полтора года мы научились различать друг друга даже в масках. Но есть люди, лишенные такой способности в принципе — из-за того, что у них прозопагнозия, «лицевая слепота». Среди них наша читательница. Она поделилась рассказом о своей особенности.

«Психиатр считает, что у меня социопатия. Может ли она ошибаться?»

«Психотерапевт поставила мне диагноз: диссоциальное расстройство личности. Сеанс был только один раз, длился полтора часа. Мне она диагнозы не озвучила: только сказала моей маме, чтобы начали терапию до 21 года, иначе потом все перерастет в психопатию...»

Что нам нужно знать о повседневных психических расстройствах?

В свет выходит новая книга практикующего психолога Анастасии Долгановой «Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь». Почему она будет интересна всем нам? И какую практическую пользу принесет?

18+

Онкология и отношения в паре: как сохранить любовь, близость и секс

«Пожилые первородящие»: что нужно знать о первой беременности после 35 лет

Два эффективных упражнения для формирования овала лица

Все побежали, и я побежал: почему бег стал так популярен?

За последние несколько лет бег в нашей стране стал невероятно популярным видом спорта. Такое ощущение, что все вокруг только и делают, что участвуют в кроссах и марафонах. Даже сейчас — когда за окном осень. Что это — дань моде или осознанный выбор? Почему число бегунов стремительно растет?

Дислексия: как распознать проблему и помочь ребенку

Низкая скорость чтения, повторяющиеся ошибки, трудности с пониманием текста и неспособность пересказать прочитанное... Все это может превратить школьную жизнь ребенка в настоящее мучение. Как избавить его от подобных переживаний? Разбираемся с логопедом.

Психосоматика и жир: о чем говорят «лишние» килограммы в области живота

Лишь немногие из нас довольны собой — своей внешностью, телом, общим физическим состоянием. Даже если со стороны все выглядит отлично, мы найдем, к чему придраться. Например, к неидеальному животу. Почему женщины часто недовольны этой частью тела? Как можно полюбить свое «несовершенство»? Рассказывает психолог.