Стиль жизни
6 процедур, которые восстанавливают психическое равновесие
Бешеный ритм мегаполиса, бесконечные стрессы и постоянные перегрузки на работе оказывают негативное воздействие на наше психическое здоровье. В мире, где время идет стремительно, а требования к нашей производительности растут с каждым днем, важно научиться заботиться о внутреннем равновесии и эмоциональном благополучии. Вместе с экспертами центра здоровья Verba Mayr рассмотрим процедуры и методы, которые помогут восстановить психологическое здоровье и вернуть гармонию в свою жизнь даже за выходные.
10 цитат, которые помогут поддержать себя в сложные периоды жизни
«Жизнь без испытаний — это не жизнь», — так говорил когда-то Сократ. И с его словами сложно не согласиться — ведь все мы периодически на нашем жизненном пути сталкиваемся с трудностями и препятствиями. Мы собрали для вас жизненные высказывания, которые помогут поддержать себя и сохранить внутренние опоры даже в самые трудные времена.
10 цитат Татьяны Черниговской, которые раскроют, как устроено ваше мышление
Татьяна Черниговская посвятила жизнь изучению работы человеческого мозга — и знает о нем больше, чем многие другие.
«Какая милота!»: 5 советов, как извлечь пользу из картинок с кошечками и собачками
Любите смотреть на фотографии забавных котят и щенков? Открытки с младенцами повышают настроение и трогают до слез? Не беспокойтесь, любоваться милыми мордашками — не только нормально, но и полезно!
5 новых фильмов, которые покажут взросление с необычной стороны
В Вологде завершился 11-й Фестиваль молодого кино VOICES, где представили главные картины с ведущих смотров России и мира — Каннского, Венецианского, Берлинского кинофестивалей. Из 36 фильмов, показанных на кинофестивале, кинокритик Ксения Балюк выбрала пять — те, что фокусируются на взрослении. Среди них — лауреат главной французской кинопремии «Сезар-2024» в номинации «Дебют года» и обладатель «Приза жюри» на 74-м Берлинале.
Азбука абьюза: 5 лучших фильмов о нездоровых отношениях
За последнее время в странах СНГ уровень психологической грамотности значительно вырос: теперь про эмоциональное насилие знают не только психологи и психотерапевты, но и обычные люди, которые заботятся о своем ментальном здоровье или хотят изменить свою жизнь. Благо что абьюз можно изучить не только по толстым учебникам, но и по фильмам, так как в популярной культуре эта проблема стала подниматься давным давно. Как же формируются нездоровые отношения и к чему приводят? Об этом — кинокартины в нашей новой подборке.
6 фильмов про кризис сорокалетних мужчин
Входя в кризис середины жизни, каждый переносит его по-своему, стоически или очень болезненно, но практически всегда в молчаливом одиночестве, ибо никто другой не сможет понять, что чувствуешь именно ты. Но нужно и важно понимать (и это тоже может приносить облегчение), что возрастной кризис — это естественное явление, и с ним сталкиваются практически все, в той или иной степени. И сегодня вспомним художественные фильмы, герои которых испытывают экзистенциальные муки зрелой жизни.
7 физических симптомов тревожности
Тревога — это психологическое состояние, и было бы логично полагать, что оно проявляется главным образом в эмоциональных или психических нарушениях, а физиология тут ни при чем. На самом же деле между тревожностью и телесными недомоганиями существует прямая связь.
Как сделать голос сексуальным: 3 упражнения
Что общего между сексуальным голосом и образом? Всегда ли то, как вы говорите, совпадает с тем, как вы выглядите? Можно ли «доработать» тембр? Кому проще это сделать: мужчине или женщине? Несколько действенных рекомендаций от тренера по речевому имиджу.
новое на сайте
Комплекс бастарда: невидимая рана, о которой не принято говорить вслух
Тест: Насколько вы тревожный человек?
Как помириться с подругой после сильной ссоры, если она обиделась
«Лиха беда начало»: в чем психологический смысл выражения и почему нам так трудно сделать первый шаг
Тест: Какое пламя отражает вашу внутреннюю мотивацию?
Новые «Соты» от Германа Субботина: сколько спрятанных слов найдете именно вы?
Интим 65+: что нужно знать о мужской и женской сексуальности
«Как только мужчина влюбляется, мне хочется сбежать»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Ленивые «Соты» выходного дня: найдите больше 35 слов, не вставая с кровати
Новые «Соты» от Германа Субботина: сколько спрятанных слов найдете именно вы?
«Ромашка» для тех, кому нужна перезагрузка: найдите больше 30 слов и уменьшите стресс на 75%
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Тест: Какая картина отражает ваши внутренние сомнения?
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















