Статьи

«Все врут»: почему это правда и как себя вести с обманщиками

Мы лжем себе и другим. Нам лгут. Это в природе человека. Но при этом никто не любит иметь дела с обманщиками. Как распознать вранье и какую стратегию поведения выбрать?

Рисование — это не арт-терапия: как творчество становится психологической помощью

В повседневной жизни арт-терапию часто путают с рисованием. Несмотря на то что обе деятельности связаны с искусством, они существенно различаются в целях, подходах и результатах. О ключевых отличиях и свойствах арт-терапии рассказывает арт-терапевт, основательница Академии арт-терапии.

15 секунд просвещения: преимущества и недостатки клипового мышления

Впервые о клиповом мышлении ученые заговорили задолго до появления коротких видео в TikTok, но последние наравне с трендами на достигаторство и многозадачность, конечно, ускорили его развитие у значительного числа людей. Так ли оно плохо? И что можно сделать, чтобы перестроить его себе на пользу?

Счастье — это просто: 5 принципов, не выходящих из моды

Что делать, если вы влюбились в своего психотерапевта

Печорин, Кристиан Грей и другие: психологи рассуждают о главных героях легендарных любовных романов

Как работает групповая психотерапия и где найти группу поддержки

«Здравствуйте, я Вася и я алкоголик» — примерно так мы представляем по фильмам группы поддержки. На самом деле групповая психотерапия помогает решить множество проблем: сложности в отношениях, заниженная самооценка, комплекс жертвы или отличника, любовная зависимость — список можно продолжать до бесконечности. Наш эксперт рассказывает, как это работает и где можно найти для себя группы соответствующего направления.

Дофаминовая мода: почему удовольствие от покупок вещей исчезает так быстро

Какую роль в любви к покупкам играет дофамин? Почему сформировавшаяся в ходе эволюции дофаминовая система в наше время стала вредить человеку? И как мы, придумав новые виды удовольствий, загнали самих себя в ловушку? Об этом и о феномене моды в целом рассуждает в своей книге «350 лет современной моды, или Социальная история одного обыденного явления» (издательство Ridero) кандидат социологических наук Катерина Михалева-Эгер.

Любимый ребенок в семье: почему одни дети родителям ближе, чем другие

Если вас спросят, кого из детей вы любите больше, скорее всего, вы ответите: «Я ко всем отношусь одинаково». И возмутитесь — мол, каким родителем надо быть, чтобы выделять любимчиков? Но таких семей много, и стоит ли это скрывать?

Будет ли он хорошим отцом? Можно узнать, посмотрев на его шею!

Как выстраивать общение с родственниками партнера: 7 практических советов

Лишилась зрения из-за ревнивца: история 21-летней жительницы Усть-Лабинска и комментарий психолога

«Ничего не успеваю»: что такое синдром «белого кролика»

Синдром «белого кролика» — это психологическая проблема, в ее основе — постоянное чувство нехватки времени и паника в связи с этим. Это состояние возникает из-за постоянного стресса, перегрузки и трудностей в планировании времени. Синдром получил свое название по персонажу из книги «Алиса в Стране чудес» — белому кролику, который всегда опаздывал и испытывал панику из-за этого. Представим себя на его месте и пробуем решить проблемы, связанные с организацией времени.

График, отношение к деньгам и еще 8 триггеров ссор в семье

Даже в здоровых и крепких отношениях случаются ссоры и недопонимания. Все мы устроены по-разному, у каждого свои представления о том, как вести быт, распределять бюджет, проводить досуг… Значит ли это, что конфликты в общении попросту неизбежны?