Статьи

Как жить дальше после расставания: 3 совета

После расставания нас одолевают тоска, сожаление, чувство одиночества и отчуждения, терзает душевная боль. Мы отчаянно пытаемся найти способ забыть прошлую любовь и жить дальше. Что мешает нашему разбитому сердцу исцелиться?

Как укрепить связи с близкими: чек-лист активностей на каждый день с 1 по 31 мая

Какие у вас планы на последний месяц весны? Предлагаем разнообразить вашу социальную жизнь действиями, которые помогут расширить круг общения и укрепить связи — причем не только с другими людьми, но и с самими собой. Вы можете следовать порядку действий в чек-листе буквально или менять их местами в согласии с вашим укладом и планами.

6 этапов, которые проходит человек перед смертью: взгляд медсестры хосписа

Бояться смерти вполне естественно, ведь неизвестно, что поджидает в конце пути. Однако есть несколько явлений, которые переживает человек, прежде чем окажется в мире, где он еще никогда не бывал.

«Двойная жизнь отца моего ребенка»: личный опыт и комментарий психолога

5 установок людей, которых воспитывали трудные родители

10 фраз, которые спасут вас от неловкой тишины на первом свидании

Как научиться высказывать свое мнение: 5 рекомендаций от бизнес-тренера

Бояться высказать свое мнение — абсолютно нормально, периодически это присуще почти каждому из нас и даже самому уверенному, на первый взгляд, человеку. Что же делать, если ком подходит к горлу и внутри все переворачивается от взгляда собеседника? Как преодолеть этот порог и научиться говорить смело?

Экстремальное похудение: как Оземпик бьет по здоровью

В последнее время пользователи соцсетей активно обсуждают Оземпик — аптечный препарат, который используют знаменитости в погоне за худобой. И у них это получается: кумиры тают на глазах, а обеспокоенные поклонники с недовольством и осуждением высказываются о таком экстремальном методе похудения. Препарат завоевал популярность за рубежом, но и в России люди тоже прибегают к изощренным способам сбросить вес, которые наносят вред здоровью.

Как использовать метафорические карты в повседневной жизни

Иногда мы не можем точно сказать, что с нами происходит, что нас волнует на самом деле. С помощью картинки — в сопровождении психолога — мы можем это узнать. Но что делать, если дома нет метафорических карт, а психолога тем более? Помогут обыкновенные открытки, фотографии из семейного альбома, иллюстрации к книгам.

Мужчина с ребенком: 6 причин, почему он вас не знакомит

«Ревную к умершему»: как конкурировать с мертвыми за любовь живых?

Фредди Меркьюри — Шут, Махатма Ганди — Опекун. А какой архетип у вас?

Как наладить связь со своими эмоциями: инструкция для начинающих

О том, что эмоции нельзя игнорировать или подавлять, сегодня знают многие. Но как сделать это без вреда для ментального и физического здоровья? Ответ на этот вопрос зачастую остается загадкой. Каких правил стоит придерживаться при налаживании контакта с эмоциями, рассказывает психолог и автор книги «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу» Юлия Булгакова.

Привычка обижаться: как мы портим отношения с окружающими

Почему мы так любим обижаться, казалось бы, из-за сущих пустяков? Как избавиться от этой привычки? Наш автор делится собственным опытом, а психолог комментирует ее путь.

3 способа оживить угасшую сексуальную жизнь в браке

Когда-то считалось, что сексуальная страсть в браке — далеко не главное. Для многих пар это и сейчас не основной приоритет в отношениях. И тем не менее, как показывают исследования, сексуальная неудовлетворенность супругов может стать настоящей «бомбой замедленного действия» и в итоге привести к изменам и даже разводу.