Статьи
Декомпозиция цели: инструмент, который упрощает жизнь и помогает добиться желаемого
Практически у любой нашей деятельности есть цель, ведь мы к чему-то стремимся и хотим добиться вполне конкретного результата. Но не всегда понятно, как это сделать: какие шаги предпринять, сколько ресурсов задействовать, как использовать отведенное время? На все эти вопросы поможет ответить декомпозиция цели. Как с ней работать, рассказывает бизнес-тренер.
5 шагов к своему истинному «Я». Кто такой внутренний ребенок и как его найти
Порой мы чувствуем, будто живем не свою жизнь. Плохо понимаем собственные желания и эмоции, не можем раскрыть способности. Психотерапевт Чарльз Уитфилд считает: так происходит, когда мы утрачиваем связь с Внутренним ребенком. Что это за сущность и как ее найти?
9 фраз, которые мужчины терпеть не могут
Коварство этих фраз в том, что они не звучат для женского уха грубо или оскорбительно. Ну что плохого в словах «Ладно, лучше сама сделаю» или «Будь мужчиной!»? Они задевают мужское самолюбие! А как — мы сейчас объясним.
«Куда ты пропал?»: новое исследование объяснило, почему люди резко прекращают общение в соцсетях
Вы познакомились с кем-то в Интернете, долгое время общались, возможно, вам даже показалось, что отношения могут перейти в оффлайн, но вдруг человек перестает отвечать на ваши сообщения и исчезает? Ученые решили выяснить, почему люди так поступают.
Он пропал без объяснений: как мне удалось справиться и почему я говорю ему спасибо
Любое расставание с человеком, который нам дорог, тяжело. И особенно тяжело, когда он вдруг бесследно исчезает, не объяснив своих мотивов. Наша героиня рассказала о том, как она это пережила и сумела превратить травматичный опыт в целительный.
5 способов развить чувство юмора, чтобы меньше нервничать
В ситуации эмоционального напряжения юмор — отличное и часто недооцененное средство. Вам кажется, что веселье и остроумие не по вашей части? Дайте себе шанс опровергнуть эту установку, использовав стратегии из нашей подборки.
Как защититься от обид? Перестать придавать значение мнению окружающих
Так считает автор бестселлера «Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу». Он рассказывает, как помочь ребенку (да и взрослому тоже) справиться с психологическим давлением и научить его противостоять насмешкам и издевательствам.
Система Монтессори: 3 отличия от традиционного обучения в школе
Большинство родителей старается дать детям качественное образование, чтобы обеспечить им лучшее будущее. Как не перегнуть палку в погоне за знаниями и аттестатами? Как не отбить у ребенка желание учиться и развиваться? Один из возможных ответов на этот вопрос — обучение по системе Монтессори.
Как распознать признаки обострения психического расстройства
Сезонные обострения психических заболеваний приходятся на весну и осень. Как понять, что вы снова погружаетесь в их пучину? Обычно обострению предшествуют определенные признаки, тревожные симптомы, говорящие о том, что пора принимать какие-то меры. Какие именно? Предлагаем экспертный чек-лист.
новое на сайте
Мотивация к учебе: что делать родителю, чтобы школа для подростка была в радость
Цифровая усталость: почему технологии все чаще вредят, нежели помогают
Какое вы вино по характеру?
«После смерти мамы стала видеть кошмары, в которых убиваю близких или сама умираю»
Феномен книги Жаклин Арпман «Я, никогда не знавшая мужчин»: почему зумеры так ее полюбили
«Мужчина никогда не берет на себя ответственность: что бы ни случилось, виноват кто-то другой»
«Долг платежом красен»: одалживать ли деньги друзьям?
«Дома у свекрови — склизкая жуть, не могу там находиться. Но как отказаться приезжать в гости?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как сказать человеку, что от него плохо пахнет: 4 шага
Тест: Какой аромат источает ваша душа?
«Муж месяц после ссоры со мной не разговаривал, а теперь решил уйти из дома. Как он так может?»
Тест: Встретили ли вы свою половинку?
9 «сигналов Вселенной» о том, что вы встретили свою половинку
Главная фишка сезона — монохромные образы в ярких цветах: что в моде осенью 2025 года?

Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
