Статьи

Нерожденный ребенок: как пережить прервавшуюся беременность

Горе, о котором сложно говорить, но невозможно молчать. Эти слова режут слух, пугают и отталкивают — выкидыш, аборт по медицинским показаниям, преждевременные роды, замершая беременность. Ежегодно во всем мире происходит 23 миллиона выкидышей, а это 44 потери беременности каждую минуту. Вот пять важных правил, которые помогут пережить утрату и сохранить душевное здоровье.

Ненависть к пробкам и очередям: 7 триггеров, которые идут из нашего детства

Иногда мы сами не можем понять, почему рядовое событие, пусть даже не самое приятное, вызывает у нас такую бурную реакцию. Психологи говорят: искать причину надо в ранних неосознанных переживаниях.

41-летняя комедиантка страдает от хронического сексуального возбуждения после смерти отца

Когда умер ее страдавший слабоумием отец, Шанна Кристмас вдруг полюбила фотографировать себя обнаженной и долгое время не могла снизить либидо. Психологи называют это явление «эффектом освобождения».

Эмпаты и нарциссы: токсичная связь — избегайте таких отношений

Психология гиперпотребления: почему мы едим слишком много

10 цитат Виктора Франкла, в которых можно найти точку опоры сегодня

Как перестать соглашаться делать то, что не хочется: 5 способов научиться отказывать — советы психолога

Слово «нет» нелегко дается многим, но интровертам и высокочувствительным людям — особенно. Психотерапевт дает рекомендации по выстраиванию здоровых границ и умению отказывать окружающим, защищая свои интересы.

Важен ли секс для счастливого брака?

Зависит ли счастье в браке от активности сексуальной жизни? Для кого-то ответ очевиден: да, конечно! Между тем едва ли не половина исследований на эту тему подводит нас к ответу «нет». В то время другие научные работы подтверждают, что частая интимная близость положительно сказывается на отношениях. Как объяснить это противоречие и кто же прав?

Как помириться с мужем после сильной ссоры: практические советы

Ни одна пара не застрахована от ссор. В таких ситуациях очень важен исход конфликта. Если не сделать никакого вывода и забыть о скандале, как о страшном сне, положительного результата не будет. Вы уйдете от проблемы, но проблема не уйдет от вас — останется и будет тревожить вас еще долгое время. Наш эксперт отвечает на популярный в поисковиках вопрос: как помириться с мужем после сильной ссоры?

Самообесценивание: что это и как от него избавиться

Чек-лист токсичного врача: 5 тревожных звоночков

«Кто я на самом деле?»: как познать себя и обрести целостность — советы психологов

Секс без обязательств: вред или польза — узнайте правду

Большинство современных людей не смущает связь до брака или даже специфические предпочтения, как в «50 оттенках серого». Но секс без обязательств — вне длительных отношений — до сих пор остается спорным вопросом с точки зрения морали и влияния на самочувствие. О плюсах и минусах мимолетных встреч.

«Если друг оказался вдруг»: 10 типов токсичных знакомых — проверьте ваше окружение

Когда вы дружите с человеком много лет, трудно сразу увидеть и принять, что отношения давно приносят только вред. Психолог выделяет десять черт личности, которые, проявляясь в крайней степени, делают человека токсичным, а общение — деструктивным.

Как получать удовольствие от повседневных дел: секреты позитивной психологии

Как сделать каждый день ярким, рутинные дела — приятными, а себя и родных — чуточку счастливее? Автор популярного блога Мария Долганова, ссылаясь на научные данные и живые примеры из своего опыта, делится с читателем секретами науки о счастье — позитивной психологии. Приводим главу из ее книги «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне» (Альпина Паблишер, 2023).