Личный опыт
Два упражнения, которые изменят вашу жизнь
Как часто мы говорим себе, что с понедельника, начала месяца или нового года изменим свою жизнь. Но намерения не слишком часто превращаются в действия. Что делать, чтобы не свернуть с намеченного пути? Путешественница Ольга Будаева предлагает два простых упражнения.
«Живу в квартире умершего брата и боюсь осуждения»
«Зимой из-за онкологии не стало моего родного старшего брата. Спустя какое-то время родители предложили мне переехать в квартиру, где он жил, — решили, что не хотят ее сдавать. Я не стала отказываться, ведь это была уникальная возможность начать семейную жизнь с женихом...»
«Дочка не узнает меня после пластической операции»
«Моя 5-летняя дочь меня не принимает после блефаропластики и изменения носогубных складок. Плачет, говорит, чтобы я уходила и выпустила из подземелья ее настоящую маму обратно. Как успокоить ребенка?»
«Хочу начать жить, но опыт насилия и зависимости не дает двигаться дальше»
«Я — бывшая наркозависимая, в 16 лет меня изнасиловали. В детстве страдала от лишнего веса, надо мной издевались родители и одноклассники. Все время чувствую страх и тревогу. Заедаю их, даже если уже не лезет...»
«Мать не звонит, не интересуется ни внуками, ни мной»
«В детстве мама часто била меня за слова, которые я ей говорила. Возможно, тогда я ей грубила, но сейчас выросла и изменилась. Очень хочу сблизиться с мамой...»
Мой список удовольствий
«Назовите пять занятий, которые доставляют вам удовольствие и становятся для вас синонимами простого счастья». Шестеро мужчин и женщин согласились проделать для нас это упражнение… Может быть, вам тоже стоит попробовать написать такой список?
«На работе все скандалят, а я не умею. Как быть?»
«Живу в маленьком городе. Работы почти нет, только сдельная. Там нравы тяжелые — ругань, конфликты, не уважают меня, хотя работаю второй год и опыт большой. Начальница унижает при всех. Сразу сдружилась с одной женщиной, но она очень скандальная и властная. Мы поссорились...»
«Вернулась в родной город, но никак не могу к нему привыкнуть»
«18 лет назад я вышла замуж и уехала в другой город к мужу. Все эти годы домой я приезжала редко, не скучала. Но пришлось продать прежнюю квартиру и вернуться из-за эпилептических припадков, которые случаются у меня примерно 2 раза в месяц, и 2-3 дня со мной кто-то должен находиться рядом...»
«У меня ДЦП, но я хочу семью и детей»
«У меня высшее техническое образование, работаю удаленно, занимаюсь собой. Вот уже 6 месяцев живу отдельно от родителей. Единственное, что мне мешает, — ДЦП и проблемы с суставами...»
новое на сайте
Идеальная прелюдия: 7 способов разнообразить секс, даже если вы давно вместе
«В 10 лет сыну интереснее куклы и „девчачьи“ мультики, чем машинки и солдатики»
«Что она натворила?»: соцсети обрушились на Дженнифер Лоуренс из-за изменившейся внешности
Тест: Выберите дождевик, а мы скажем, что вы не можете скрыть от людей
Должны ли внуки звонить бабушкам?
Psychologies объявил о запуске книжной премии в области психологии «Диалог»
Ночь искусств и фестиваль моды: куда сходить в ноябре в Москве
Мы все немного сказочные герои: что общего у сказочного путешествия и жизненных перемен
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите картину Сандро Боттичелли и узнайте, какой у вас скрытый талант
Сколько слов составите, на столько процентов неделя будет хорошей: «Ромашка» для оптимистов
Тест на когнитивную гибкость: найдите больше 25 слов в воскресных «Сотах»
Остановись, мгновенье: как заниматься «медленным сексом»
Герман Субботин предлагает вам расслабиться: «Соты» для тех, кто не может отпустить контроль
Мне не понравился фильм «Тайный дневник Верити» — колонка психолога
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
