Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Как уйти в отпуск без чувства вины: 5 простых шагов

Испытывать вину за отпуск? Может звучать странно, но если подумать, то это не такое уж редкое явление: многие люди не могут расслабиться на отдыхе, так или иначе волнуясь из-за рабочих и личных задач. Рассказываем, что больше всего тревожит отпускных и что с этим можно сделать.

Назван простой способ стать умнее и счастливее

Для этого достаточно заняться расхламлением и уборкой места, где вы живете. Рассказываем подробнее.

Как начать управлять своей жизнью: 5 правил

Судьба предрешена? Все происходит по воле случая? Многие склонны к фатализму и уверены, что от их воли и усилий мало что зависит. Но что, если попробовать все же взять управление в свои руки и поменять что-то в себе, изменив через это к лучшему и жизнь?

Хакнуть 10-й уровень: как изменить «правила игры» и стать успешнее

Токсичный коллектив: 4 признака коллег-абьюзеров

9 цитат успешных женщин, которые помогут прийти к цели

Почему близкие вас не поддерживают: 7 причин

Когда в нашей жизни случаются перемены, например, в работе, отношениях или даже увлечениях, всегда хочется поделиться с близкими своими идеями, обсудить возникающие сложности и получить совет или поддержку. Кажется, что друзья и родственники должны быть заинтересованы в нашем успехе, но в реальности именно от них нам «достается» больше всего. Почему так происходит? И как быть в такой ситуации?

Эмоциональное выгорание: 5 признаков — проверьте себя

Иногда бывает так, что нет желания вставать на работу. Как понять, пора ли что-то менять в своей жизни и где найти на это силы и вдохновение? Стоит ли выбрать другую профессию или просто нужен хороший отдых? Наш эксперт поможет разобраться в себе, если вас беспокоит тема выгорания.

Голос лидера: как говорить, чтобы вас слушались

Тот, кто ведет за собой людей, должен уметь говорить убедительно и эффектно. Далеко не всем дан красивый голос, завораживающий слушателей с первых минут. Но все поправимо. Наш эксперт расскажет о качествах, которые определяют лидерский голос, и даст несколько упражнений, которые помогут его развить.

Как решить, куда двигаться дальше: 5 советов коуча — попробуйте, если вы «сканер»

«Парень работает на стройке, и его все устраивает, а я хочу развиваться. Нам не по пути?»

«Мне 40 лет, а я до сих пор не знаю, кем хочу стать»

Ассертивность: как быть уверенным, но не агрессивным, и беречь свои границы

Отвечая на вопрос «Ты хочешь быть прав или счастлив?» ассертивный человек ответит «И прав, и счастлив. Точно так же, как и вы».

«Скучно работаю в банке, а хочу помогать животным. Как сменить профессию?»

«Я работаю в банке, чтобы просто обеспечивать жизнь, устроилась случайно. Но это не мое место. Я люблю животных и путешествия. Думаю, как бы найти занятие, чтобы это совместить? Есть одна проблема: я очень чувствительна к страданиям живых существ, когда узнаю что-то плохое, иногда не могу уснуть…»

Чему учить детей, чтобы они стали успешными: 5 вещей

Чтобы быть успешными в карьере и в жизни целом, недостаточно иметь школьные навыки, подкрепленные практическим опытом, — нужны и те, что мы, как правило, приобретаем уже во взрослом возрасте. У нынешних детей есть шанс обучиться им намного раньше и сэкономить себе время и нервы — если родители не упустят момент. Чему именно стоит уделить внимание, воспитывая ребенка, рассказывает психолог.