Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«А могли бы отдыхать»: Михаил Лабковский объяснил привычку убираться в доме по выходным

Многие из нас упорно продолжают тратить драгоценный выходной день на домашние дела. Да, есть люди, которые получают от этого удовольствие. Однако для большинства такая привычка — обуза. Почему же мы добровольно взваливаем ее на себя? Своим мнением поделился Михаил Лабковский.

Поиски предназначения в разном возрасте: как найти дело по душе даже в 40 лет

Часто понятие «предназначение» относят к сфере эзотерики. Считается, будто люди ищут предназначение лишь для того, чтобы переложить ответственность за свою реализацию на какие-то сторонние силы. Но так ли это на самом деле? И можно ли найти предназначение, даже когда тебе далеко за 40? Рассуждает психолог.

«Да все вы одинаковые!»: откуда берется мужская обида на женщин

За негативными стереотипами о женском поле, списками требований к потенциальной партнерше на сайтах знакомств и даже внезапными ссорами на, казалось бы, ровном месте зачастую таится она — мужская обида на женщин. Кто и как наносит ее мужчинам? Ответ на этот вопрос можно найти в книге «Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид» психотерапевта Викрана Сентиса, которую в конце февраля выпустит издательство «Альпина Паблишер». Делимся эксклюзивным отрывком из нее.

Простая техника, чтобы принять решение и начать действовать

Кто такой «каблук» и как мужчина им становится: 3 сценария

Романтизация психических заболеваний: почему нам хочется быть безумными?

«Я люблю и уважаю свою маму, но не хочу к ней прикасаться»

«Мне 19 лет, последние два-три года мне тяжело проводить время с семьей. Я всячески избегаю этого и считаю себя не членом семьи. Не могу обниматься с мамой и давать ей целовать меня в щеку, так же происходит с бабушкой, тетей и другими родственниками старше меня…»

Как вычислить людей, которые делают вас несчастными: простое упражнение

Чего вам не хватает для счастья? Свободного времени? Любимого человека? Денег? Собаки? Позвольте ответить за вас: скорее всего, идеально подходящего окружения. Объясняем, почему так решили и как можно провести аудит общения.

Дерматиломания: как угомонить руки

Есть вещи, о которых говорить стыдно, страшно и в целом не принято. Дерматиломания — психологическое расстройство поведения, которое выражается в постоянном расчесывании и расцарапывании кожи. Почему так происходит и как справиться с проблемой?

«Как жить, если моего любимого человека больше нет?»

«Я лень и ничтожество, по учебе все плохо, друзей нет, ничего не хочу. Зачем жить?»

10 цитат Джозефа Кэмпбелла, которые сделают вас главным героем собственной жизни

Как инфантильная позиция мешает финансовому успеху: разбираемся с психотерапевтом

Инфантильное отношение к деньгам негативно сказывается на финансовом успехе. Что делать, если детская позиция мешает разбогатеть, рассказывает психолог.

О чем расскажет дом: 5 неочевидных аспектов, которые раскрывают личность хозяина

Иногда нам так хорошо в гостях, что не хочется уходить. В другие квартиры не хочется возвращаться. Мы часто думаем, что все дело в хозяевах, но всегда ли это так? И как дом характеризует нас в глазах окружающих?

«Чувство, знакомое с глубокого детства»: в чем главный секрет никотиновой зависимости

Почему некоторых людей с самой юности тянет к курению и по какой причине эта вредная привычка так быстро становится частью жизни человека? Разбираемся вместе с психологом.