Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Кто такой «настоящий мужчина»: 3 мнения психологов

От женщин нередко приходится слышать сетования на то, что настоящие мужчины перевелись. Но может быть, их не стало меньше — просто наши современницы их не узнают? Мы попросили экспертов описать неуловимого героя нашего времени.

5 мифов об интровертах и экстравертах

На вопрос, чем интроверты отличаются от экстравертов, большинство, не задумываясь, ответит, что первые замкнутые и нелюдимые, тогда как вторые — приветливые и общительные. Но психологи утверждают, что это не совсем так. Что ж, пора развенчать устойчивые мифы.

6 советов для самостоятельной работы со своей Тенью

Не все стороны нашей личности должны нам нравиться. Некоторые порой хочется запрятать подальше. Почему этого делать не стоит и как подружиться со своей Тенью?

«Не просто устала»: распознать и преодолеть послеродовую депрессию

«Уже вылечила зуб, а кошмары про то, как у меня заклинивает челюсть, не прекращаются»

«Станьте хозяином своей жизни!»: как определять, устанавливать и отстаивать личные границы

Как избавиться от привычки страдать и начать жить жизнь

Страдать, ощущать себя «жертвой» других людей и обстоятельств, бывает даже сладко. Но мало кто осознанно выбирает эту позицию, по факту — разрушительную для «страдающего». Как избавиться от привычки быть «жертвой» и начать полноценно жить, рассказывает юнгианский психолог.

«Достижения не делают меня счастливой, а лишь усугубляют ощущение, что я недостаточно хороша»

«Я этим летом закончила университет. Мне не нравилась учеба, но, я думаю, на то были объективные причины. Сейчас я начала работать, правда, не по профессии. Вроде бы все хорошо, но мне опять стало скучно, и хочется побыстрее уйти с этой должности…»

Свидание с прошлым: почему мы любим драмы с флешбеками

Фильмы, в которых герои внезапно встречаются с прошлым, есть во всех жанрах — от зомби-апокалипсиса до нуара: флешбэки разных форматов и продолжительности показывают нам, «из какого сора» вырастает личность и какие мотивы движут людьми. О чем еще нас заставляют задумываться такие картины? Разбираемся с психологом на примере оскароносных драм и фильма «Свет» Антона Коломейца с Еленой Яковлевой в главной роли, который 22 февраля вышел в прокат.

Как по фигуре определить дефицит или избыток определенных гормонов

«Мой отец был абьюзером, муж — абьюзер. Этот замкнутый круг навсегда?»

Сундук с воспоминаниями: как поменять будущее, вернувшись в прошлое

Что цепляет мужчин в женщине больше всего: 9 самых привлекательных черт

По статистике, в 2022–2023 годах в России на 100 браков пришлось 70 разводов. Пары все реже женятся и все чаще разводятся, хотя многие женщины и мужчины по-прежнему мечтают о настоящей любви, крепкой семье и счастливых отношениях. Какие женщины больше всего привлекают мужчин? А что может привести к разрыву? Рассказывает психотерапевт.

С какими проблемами люди старшего возраста чаще всего обращаются к психологу

Хотя каждый из нас уникален, многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся в старшем возрасте, довольно типичны. И, какими бы тяжелыми они ни казались, важно помнить, что с ними можно справиться. Посмотрим, с какими проблемами люди старшего возраста чаще всего обращаются к психологам.

«Друг парня вызывает у меня неоднозначную реакцию. Это гормоны?»

«У моего парня есть лучший друг, он младше нас по возрасту. Их обоих все называют привлекательными, но у друга уже сложившаяся репутация „Дона Жуана“, так как он часто менял партнерш, и у меня такое поведение в принципе не вызывает уважение к нему. Он из довольно богатой семьи, знает, как быть очаровательным, но мне также всегда была очевидна какая-то дешевая наигранность…»