Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Постоянно сдираете заусенцы? Это может быть признаком серьезного расстройства

Заусенцы — это разрыв кожи ногтевых валиков. Основные причины их появления — сухая кожа, привычка грызть ногти, некачественный маникюр и дефицит витаминов. По правилам заусенцы надо аккуратно удалять маникюрными ножничками или щипчиками, предварительно распарив руки. Но многие их просто сдирают. И это, во-первых, некрасиво, а во-вторых, — опасно.

«Одноклассник пытался насильно меня поцеловать и укусил. Теперь я боюсь поцелуев»

«Мои первые отношения начались в 13 лет, это был мой одноклассник. Поначалу все было хорошо, но потом он начал проявлять сексуальный интерес ко мне. Все началось с пошлых шуток и тем, я не придавала этому большого значения. Дальше — больше. Мы сидели с ним за одной партой, он все время клал мне руку на бедро, а на мои просьбы убрать отвечал: „Тебе жалко, что ли?“ Или просто убирал руку и обижался…»

Экстремальная откровенность: почему некоторые превращают свою жизнь в сериал

Почти каждому из нас встречался человек, готовый рассказывать о своей жизни с чрезмерной открытостью. Что скрывается за потребностью распахнуть все двери частной жизни для окружающих и чем это может быть чревато для рассказчика?

10 цитат Натальи Водяновой, которые помогут не сдаваться перед трудностями

10 цитат Даниеля Канемана, которые помогут вам принять любое решение

Эмоциональное заражение: как мы влияем друг на друга

«Это не эгоизм!»: 3 шага, чтобы начать заботиться о себе

Забота о себе помогает выдерживать интенсивный ритм жизни и оставаться полноценным членом общества. В ней нет ничего общего с эгоизмом, хотя многие из нас до сих пор путают эти понятия. Специалист по бихевиоризму делится приемами и практиками, которые доступны каждому из нас.

«Я не люблю людей. Они всегда причиняют мне страдания»

«Я сам никому ничего плохого не делал никогда, всегда справедлив, а другие люди приходят и обязательно оказываются плохими. Я постоянно страдаю из-за них. То денег не отдали, то наглые, то ставят себя выше…»

«Деньги не приносят счастья»: почему мы гонимся за большими заработками в ущерб себе

Когда кто-то произносит фразу «Не в деньгах счастье», так и тянет продолжить: «…а в их количестве», не правда ли? Возможно, кто-то с этим не согласен, но в глубине души большинство людей уверены, что станут счастливее, если их доходы увеличатся. Увы, это иллюзия.

Выбросить все ненужное: 6 сфер в жизни, в которых необходимо навести порядок

Как вы становитесь невольным газлайтером: объясняет психолог

«Никак не могу внушить себе, что низкий рост — это не трагедия»

«Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния

Такое время от времени случается с каждой женщиной: утром мы стоим перед раскрытым шкафом и не понимаем, что надеть. В период смены сезонов года состояние «нечего надеть» особенно обостряется. Специалист по стилю и осознанному шопингу выделяет семь причин этой повторяющейся ситуации и рассказывает, как с ними справиться.

Если не хочется работать: что делать в таком случае, рассказывает психолог

Когда мы слышим «Не хочу работать вообще никогда», то сразу начинаем обвинять человека в инфантильности или лени. Но так ли все просто на самом деле? Разбираемся с психологом.

3 сериала, которые вдохновят вас перезагрузить жизнь

Бывает, мы чувствуем: что-то в жизни идет не так. Или же — что не так в ней абсолютно все. Хочется нажать на кнопку «рестарт» и начать сначала. Жаль только, что жизнь — не компьютерная игра и сделать так нельзя… Или все-таки можно? Собрали несколько сериалов, у героев которых это получилось.