Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния

Такое время от времени случается с каждой женщиной: утром мы стоим перед раскрытым шкафом и не понимаем, что надеть. В период смены сезонов года состояние «нечего надеть» особенно обостряется. Специалист по стилю и осознанному шопингу выделяет семь причин этой повторяющейся ситуации и рассказывает, как с ними справиться.

Если не хочется работать: что делать в таком случае, рассказывает психолог

Когда мы слышим «Не хочу работать вообще никогда», то сразу начинаем обвинять человека в инфантильности или лени. Но так ли все просто на самом деле? Разбираемся с психологом.

3 сериала, которые вдохновят вас перезагрузить жизнь

Бывает, мы чувствуем: что-то в жизни идет не так. Или же — что не так в ней абсолютно все. Хочется нажать на кнопку «рестарт» и начать сначала. Жаль только, что жизнь — не компьютерная игра и сделать так нельзя… Или все-таки можно? Собрали несколько сериалов, у героев которых это получилось.

Негативные мысли приближают старость: как с этим справиться

«Пожилые родители на грани развода. Чем я могу им помочь?»

«Живете только ради выходных?»: 4 признака эмоционального выгорания

Кто такой «настоящий мужчина»: 3 мнения психологов

От женщин нередко приходится слышать сетования на то, что настоящие мужчины перевелись. Но может быть, их не стало меньше — просто наши современницы их не узнают? Мы попросили экспертов описать неуловимого героя нашего времени.

5 мифов об интровертах и экстравертах

На вопрос, чем интроверты отличаются от экстравертов, большинство, не задумываясь, ответит, что первые замкнутые и нелюдимые, тогда как вторые — приветливые и общительные. Но психологи утверждают, что это не совсем так. Что ж, пора развенчать устойчивые мифы.

6 советов для самостоятельной работы со своей Тенью

Не все стороны нашей личности должны нам нравиться. Некоторые порой хочется запрятать подальше. Почему этого делать не стоит и как подружиться со своей Тенью?

«Не просто устала»: распознать и преодолеть послеродовую депрессию

«Уже вылечила зуб, а кошмары про то, как у меня заклинивает челюсть, не прекращаются»

«Станьте хозяином своей жизни!»: как определять, устанавливать и отстаивать личные границы

Как избавиться от привычки страдать и начать жить жизнь

Страдать, ощущать себя «жертвой» других людей и обстоятельств, бывает даже сладко. Но мало кто осознанно выбирает эту позицию, по факту — разрушительную для «страдающего». Как избавиться от привычки быть «жертвой» и начать полноценно жить, рассказывает юнгианский психолог.

«Достижения не делают меня счастливой, а лишь усугубляют ощущение, что я недостаточно хороша»

«Я этим летом закончила университет. Мне не нравилась учеба, но, я думаю, на то были объективные причины. Сейчас я начала работать, правда, не по профессии. Вроде бы все хорошо, но мне опять стало скучно, и хочется побыстрее уйти с этой должности…»

Свидание с прошлым: почему мы любим драмы с флешбеками

Фильмы, в которых герои внезапно встречаются с прошлым, есть во всех жанрах — от зомби-апокалипсиса до нуара: флешбэки разных форматов и продолжительности показывают нам, «из какого сора» вырастает личность и какие мотивы движут людьми. О чем еще нас заставляют задумываться такие картины? Разбираемся с психологом на примере оскароносных драм и фильма «Свет» Антона Коломейца с Еленой Яковлевой в главной роли, который 22 февраля вышел в прокат.