Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Когда парень уходит к друзьям, я злюсь и думаю о расставании»

«Мне неприятно от того, что мой парень проводит время с друзьями, хотя большую часть времени он со мной. Я понимаю, что нужно менять обстановку, я ему доверяю, но когда он говорит, что идет встречаться с ними, я чувствую обиду, злость и неприязнь…»

4 признака того, что у вас есть непроработанная психологическая травма

Именно травма может лежать в основе ваших реакций, которые портят настроение, отношения и жизнь в целом.

О чем не говорят мужчины: 3 самых популярных запроса к психологам

Любой психолог подтвердит: клиентов-мужчин у него в разы меньше, чем женщин. Если мужчина пришел на терапию, он выбросил «белый флаг» и его «припекло» так, что справиться самому или с помощью привычных инструментов — советов друзей, бани и рыбалки — уже невозможно. Так чем же делятся мужчины с терапевтами?

Жительница Нидерландов решила сделать эвтаназию в 28 лет из-за депрессии

«Мама считает, что я глупец и неудачник. Ходил в церковь — не полегчало»

Как медитировать правильно: рекомендации экспертов

Как освободиться от психологии бедняка: 4 совета

Что мешает вам зарабатывать столько, сколько вы хотите, или рационально тратить деньги на то, что вам действительно нужно? Возможно, причина в установках, которые вы усвоили еще в детстве? Или в том, что у вашего финансового штурвала стоит «внутренний ребенок»? А может, вы просто не готовы брать на себя ответственность? Попробуем разобраться.

«Зачем жить, если я не гений, а серая масса?»

«В этом году я поступила на „интеллектуальную профессию“. Учителя жестоко, но справедливо третируют: „Вы — элита общества, интеллигенция, и должны вести себя соответствующе“. По настоянию одной из преподавательниц, я посетила городскую библиотеку, и пока я ходила вдоль пыльных стеллажей, меня больно уколола мысль: „Я не имею право быть здесь, среди читающих и думающих людей. Я слишком глупая. Какая из меня интеллигенция?“»

«Мечтала стать психологом, но работаю бухгалтером. Все из-за отсутствия поддержки от родных»

«В данный момент я работаю бухгалтером, что меня сильно тяготит. Я не чувствую себя профессионалом в этой сфере и совсем не имею желания работать с многотонной информацией. За школу я так и не смогла определиться, кем хочу быть, хоть и были мысли пойти в сферу театра, психологии или воспитания. Но ни одну из этих идей я не смогла согласовать со своими родными…»

Психосоматика атопического дерматита: «порочный круг»

13 шагов, чтобы стать увереннее в себе

«Из-за страха быть ненужной портила отношения с мужчинами и на работе»

10 цитат Германа Роршаха, которые помогут разглядеть суть вещей

Швейцарский психиатр, известный авторским тестом с чернильными пятнами, провел множество исследований и экспериментов — и пришел к любопытным выводам о мышлении человека и о том, как он воспринимает окружающий его мир.

«Винила себя за то, что могу заниматься сексом без любви. Теперь вообще не хочу мужчин»

«Прошло два года с расставания с мужчиной. После этого я пыталась вступать с мужчиной в интимную связь, потом еще с одним. И мне стало стыдно, что я могу позволить себе иметь секс, а не отношения. Отношения не могу построить, так как не могу влюбиться. Я стала себя корить и ругать, что если буду и дальше иметь секс с мужчинами без отношений, то могу подцепить какую-то болезнь…»

5 неочевидных причин лени

В понимании большинства людей человек, который не прилагает должных усилий, не достигает намеченных целей и не выполняет поставленные задачи, попросту ленится. Но что такое лень на самом деле? Рассуждает психолог.