Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Не верьте в легкий путь к счастью: правда об инфоцыганах и «каше в головах»
Не успели в СМИ разоблачить махинации одних инфоцыган, обещающих волшебное исполнение желаний и несметные богатства, как в соцсетях, словно грибы после дождя, возникают новые «гуру». И снова желающие без труда получить «рыбку из пруда» берут кредиты и несут им деньги, надеясь, что чудесным образом мечты реализуются сами, а деньги упадут с неба. Спрос рождает предложение. Как это происходит? Разбирается наш эксперт, юнгианский психолог Гузель Махортова.
Ныть — хорошо и полезно: 5 аргументов «за»
«Я ною. Со стороны произвожу впечатление человека, который этого не делает никогда. А на самом деле люблю иногда как следует поныть. Главное, найти подходящего человека, который меня внимательно выслушает и посочувствует. И тогда у меня на душе делается лучше. Мой опыт говорит, что ныть нужно, что это хорошо и полезно», — признается наш колумнист Елена Погребижская.
«Я уже взрослая женщина и мать двоих детей, а никак не могу отучиться от мастурбации»
«Мне 35 лет. Я мастурбировала с 10 лет и получала оргазм: еще не понимая, как это делать, во влагалище засовывала твердые предметы (толстые ручки, маркеры, шприцы) и играла с ними. В 23 вышла замуж и с мужем оргазмов не получала, поэтому, когда его не было, продолжала заниматься мастурбацией…»
Что такое дистимия и как ее избежать в 2024 году
Жить в предсказуемом и прекрасном мире мы можем только во сне или мечтах. В реальности, по данным ВОЗ, практически 4% жителей нашей планеты (около 280 млн человек!) страдают депрессивными расстройствами. Как относиться к «черной полосе» в жизни, кто больше подвержен эмоциональному истощению и как себе помочь? Разбираемся с коучем.
Как перестать волноваться о чем бы то ни было: 9 способов
Постоянный стресс влияет не только на психику, но и на здоровье. Само по себе беспокойство не плохо, так как заставляет действовать, но чрезмерное волнение не дает наслаждаться жизнью — запускает цикл из негативных мыслей, лишает сна, нарушает работу иммунной системы. Как это остановить? Вот несколько научно доказанных способов.
Как я пережила отопительный коллапс в Климовске: личная история и советы эксперта
Во многих СМИ освещалась авария, произошедшая в котельной патронного завода подмосковного города Климовска. Не останавливаясь на внешнем описании чрезвычайной ситуации локального характера, психолог Гузель Махортова постаралась зафиксировать свой опыт и дать советы тем, кто также столкнулся с отопительным коллапсом.
«Здоровые отношения слишком пресны. Как перестать скучать по эмоциональным „американским горкам“?»
«После „американских горок“ в токсичных отношениях испытываю огромное желание сбежать из здоровых. Как это проработать? Здоровые отношения и правда слишком „пресные“…»
Чем вдохновлялись и как себя разрушали творцы: 7 историй гениев и их психических расстройств
«Яблочный» невроз Стива Джобса, паническая подозрительность Элвиса Пресли, экстравагантные образы Сальвадора Дали — причуды гениальных художников, актеров и изобретателей порой кажутся нам ненормальными. Но при этом возникает отнюдь не риторический вопрос — а были бы созданы многие известные «нетленки», если бы их творцы не отличались неординарными особенностями психики?
Тонатью Гарсиа: «Здравствуй, папа!» — проект Psychologies «Письма отцу»
Искренние, лиричные, смешные и с комком в горле, — эти письма, которые мы предложили написать известным людям своим отцам, возможно, и вас побудят изложить на бумаге все то, что наши родные заслуживают услышать. Тонатью Гарсиа — мексиканский режиссер, победитель ММКФ-2023.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Пять лиц зла и как их распознать
«Мама 30 лет припоминает мне данное в юности обещание, которое я не могу выполнить»
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
6 признаков умного человека
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
«У любого человека жизнь интереснее, чем у меня. Как это изменить?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
