Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Любовь с того света: о чем новый роман Габриэля Гарсиа Маркеса?

Да, все верно: «новый роман Маркеса» — спустя 10 лет после смерти автора. В день рождения автора, 6 марта, перевод книги «Увидимся в августе» выходит на русском языке в издательстве АСТ — одновременно со всем миром. Главный редактор Psychologies.ru прочитал этот небольшой текст и увидел в нем ценный психологический месседж.

«Я не такая, как все. У меня ОКР. Неужели кто-то полюбит меня такой?»

«У меня ОКР. Выражается в чрезмерных уборках. По своей природе я очень мягкая и ранимая. Принимаю все близко к сердцу. Завишу от того, что обо мне подумают, скажут. Сдерживаю негативные эмоции внутри…»

15 вещей, с которыми мы сталкиваемся гораздо чаще, чем кажется

Пользователи форума Reddit решили рассказать, с какими явлениями в жизни они сталкиваются куда чаще, чем мы думаем. В список вошло даже то, на что мы почти не обращаем внимания, и это многое говорит о нас.

Почему людей поразила модель с обложки Playboy, сгенерированная нейросетью

13 причин полюбить одиночество

15 привычек, которые помогают стать счастливее

«Плохо ли начинать отношения с секса?»

«Плохо ли начинать отношения с любовной близости (секса) или торопить события, если оба человека влюблены друг в друга? Часто встречала пары, которые поторапливали события, сближались несмотря на то, „рано“ или „не рано“, а просто делали так, как хочется, — и у них все хорошо…»

«Секса много не бывает»: кто не удовлетворен частотой половых контактов

Как много людей недовольны своей половой жизнью? Действительно ли мужчины хотят заниматься сексом чаще, чем женщины? И у кого больше интимной близости: у одиноких, семейных или разведенных? На все эти вопросы дает ответы новый опрос.

Как понять, что у вас с партнером ничего не получится: 3 красных флажка

Страсть, увлеченность, общие воспоминания — все это помогает нам долго и довольно успешно игнорировать признаки того, что в отношениях что-то идет не так. Более того, иногда мы с самого начала интуитивно понимаем, что союз обречен, но предпочитаем об этом не думать. Как честно признаться себе: у нас не получилось, пора двигаться дальше?

Хватит быть жертвой! Что такое виктимбилдинг и кому он выгоден

«Больше не значит лучше»: сколько общения нам нужно на самом деле

«Я оправилась от смерти матери всего за две недели. Чувствую себя циничной скотиной»

Если вы родились в СССР, то в 1990-е годы у вас сформировалась разрушительная привычка

Терпение — навык, безусловно, полезный и нужный для массы жизненных процессов и мероприятий. Но как понять, что вместо пользы оно начинает приносить вред, разрушать нас изнутри? И как выйти из «терпеливого» сценария поведения?

«До 26 лет я избегала отношений. Пытаюсь знакомиться, но до романов не доходит»

«Мне 26 лет. До этого возраста я избегала отношений под предлогом „нужно учиться“. Ну пришло время уже, а ни с кем из мужчин не получается зайти дальше флирта. Они говорят, что я закрытая, строю стену, препятствие, и они не могут подойти ближе…»

Как провести дофаминовый детокс: 3 основных правила

Если вы не представляете, как можно бороться со стрессом или просто отдыхать без онлайн-шопинга, соцсетей, фастфуда, сериалов или алкоголя, то у вас, скорее всего, дофаминовая зависимость. Как сделать дофаминовый детокс? Давайте разбираться с психологом.