Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
5 советов, как одеваться в стиле Бриджит Джонс
Вы помните, кто такая Бриджит Джонс? Да, та самая смешная, уже не юная блондинка, которую не назовешь совершенством, но жизнь ее не бывает скучной, а вокруг постоянно вьются мужчины мечты. Как слегка нелепая героиня стала своеобразной иконой стиля и что нужно, чтобы одеваться как Бриджит Джонс?
10 принципов успешных и счастливых людей
Каждый хоть раз слышал о том, что мысли материальны. Они не только помогают добиваться желаемого, но и влияют на наше настроение. Если вы чувствуете, как эмоциональный стресс и неприятные переживания начинают лишать вас радости жизни, нужно пересмотреть привычный образ мышления.
Стареть круто: 57 вещей, которые можно понять лишь с возрастом
Отметив 57-й день рождения, писательница Эми Селвин осознала, что этот возраст ее радует и вдохновляет. Наблюдениями она решила поделиться с читателями.
«Ценность определяется достижениями»: 3 частые лжи, в которую верят взрослые люди
«Я хуже всех», «пора забыть об этой глупой мечте». Многим знакомы эти фразы, которые твердит внутренний голос. Они лишают остатков решимости и веры в себя. Блогер разбирает три вида лжи, которые к этому приводят.
«Муж ударился в религию, но остался таким же нетерпимым и агрессивным — только теперь заставляет молиться с ним»
«В последнее время муж стал очень религиозным. Обставил весь дом иконами (убирает мои цветы с полки и ставит иконы, к примеру), ходит с четками, читает литературу на тему. Я сама крещеная, православная, но не очень воцерковленная — просто стараюсь по мере сил исполнять заповеди и вести себя с людьми по-человечески. Для меня это главное…»
6 причин, почему нам плохо, когда все хорошо
«У меня все в порядке: есть дом, работа, семья. Но почему-то я чувствую себя плохо»… Знакомо? Вроде бы жаловаться не на что, но почему-то мы ощущаем упадок сил, не хотим вставать по утрам, привычные вещи больше не радуют, а раздражение становится нашим постоянным спутником. В чем же дело?
«Не могу забыть домогательства отчима и простить мать — за то, что не реагировала на мои жалобы»
«В 7 лет я мыла голого отчима, с 11 лет он стал меня домогаться. Когда жаловалась маме, она отмахивалась, мол, он по-отцовски. А я не знала, куда деться от этих „по-отцовски“… Он зажимал меня на кухне, трогал всю, я сопротивлялась, пиналась, а когда мама приходила с работы, он был просто мужем…»
«Похоронила подругу и теперь каждую ночь вижу во сне, как умирают мои близкие»
«Месяц назад похоронила подругу. После этого начали сниться сны о смерти других моих близких людей. Просыпаюсь каждый раз в слезах, тяжело прийти в себя…»
Оседлать единорога: 10 шагов невротика к спокойной жизни
Невротичное поведение вошло в жизнь настолько, что мы перестали замечать его. Мы поддерживаем видимость успешной социальной деятельности, пока не обзаведемся диагнозом потяжелее. Журналистка на личном опыте убедилась, какие действия помогают обрести долгожданное спокойствие.
