Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как поведение хозяина влияет на его собаку: объяснение зоопсихолога

Они становятся членами семьи, преданными друзьями, но нам не всегда с ними легко. Собаки не слушаются, портят вещи, а бывает, ведут себя агрессивно. Однако поведение четвероногого друга зависит от многого, и в том числе от того, что происходит с нами, его хозяевами.

«Раньше постоянно чем-то занималась, а сейчас лень делать даже то, что нравится»

«Я типичная школьная отличница, всегда во всем успевала, все делала. Правда, в 8-11 классах уже заставляла себя учиться: была мечта поступить в ВУЗ. Когда я ее осуществила, то иссякла. В вузе было тяжело учиться, тяжело каждый день туда ходить, тяжело учить дома новую информацию. В этом году получила диплом, устроилась на работу. Работа мне нравится больше, чем учеба в ВУЗе…»

Моя терапия: история «хорошего» развода

Пережить разрыв отношений после 20 лет брака очень непросто. Кажется, что мир рушится, а как это — жить одной, — уже и не вспомнить. Героиня рубрики «Моя терапия» обратилась к психотерапевту и прошла этот сложный путь с «проводником». Профессиональная поддержка помогла ей встать на ноги и вернуть себе возможность наслаждаться жизнью.

«Желание ребенка — закон?»: как правильно отказывать детям

«Ты бы любила меня, если бы я была червем?»: что о нас говорит новый тренд в соцсетях

«Муж закодировался, а я все равно хочу уйти, но боюсь одиночества»

10 цитат Эмира Кустурицы, которые подарят вдохновение и разбудят в вас творца

Сербский кинорежиссер, автор фильмов «Время цыган» и «Черная кошка, белый кот», проводит эту неделю в России: он — президент XXII Международного фестиваля кинодебютов «Дух огня», который проходил в Ханты-Мансийске с 23 по 26 марта.

Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас!

Случалось ли вам беречь торжественное платье, а затем обнаруживать, что оно вышло из моды? Или находить в недрах шкафа коробку дорогих конфет, которые ждали своего часа так долго, что испортились? Выясняем, почему мы не используем то, что приобрели, и как с этим справиться.

11 цитат Даниэля Канемана, которые научат вас понимать мысли и чувства других

Известного психолога и обладателя Нобелевской премии Даниэля Канемана не стало на 91-м году жизни. Свою жизнь он посвятил изучению того, как человек принимает решения, и, кажется, даже нашел способ читать мысли других.

6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину

Высшая мера наказания: что побуждает людей поддерживать смертную казнь

«Все вы такие»: почему в России растет ненависть по национальному признаку и что с этим делать

«Ушла от мужа из-за его запоев и теперь „виновата“, что семья развалилась»

«Недавно развелась. Осталась одна с ребенком — ему меньше года, переехала к маме. Меня стало все раздражать, прям бесить: хочется либо физическую силу применить (стукнуть, пнуть, толкнуть, ударить), либо плакать, но слезы затягиваются в истерику. Не могу с собой совладать… Муж за 3 года брака четыре раза был в запое…»

2 препятствия, которые мешают отделиться от токсичных родителей

Взрослые, которые стараются сепарироваться от своих непростых родителей, обнаруживают, что этот процесс проходит не так быстро и легко, как хотелось бы. Что мешает жить своей жизнью? И какие шаги помогут выпутаться из паутины токсичной семьи?

5 черт людей с низким эмоциональным интеллектом

Ученые едва ли согласятся с таким простым и антинаучным делением, но в определенном смысле можно считать, что у нас два «мозга»: один думает, второй чувствует. Людей с высоким эмоциональным интеллектом отличают эмпатия, отзывчивость, умение слушать других, высокий уровень осознанности. А что свойственно всем остальным и почему отношения с ними так непросто строить?