Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как изменилась моя жизнь после 30 лет: 7 открытий

Многие испытывают тревогу, приближаясь к своему 30-летию. С одной стороны, мы по-прежнему молоды и полны сил, с другой — уже заметны первые признаки старения. Семейный блогер рассказывает, с чем ей пришлось столкнуться после этого возрастного рубежа.

Не только финансовая стабильность: 7 пунктов, которые обеспечат счастливую пенсию

Выход на пенсию для многих может стать по-настоящему травматичным. Людям может казаться, что теперь они никому не нужны, а в их жизни больше никогда не случится ничего интересного. Как же не допустить такого состояния и правильно подготовиться к этому этапу?

6 признаков того, что отношения отравляют вашу жизнь

Распознать токсичные отношения, будучи не свидетелем, а их участником, крайне сложно. Главное — доверять ощущениям и время от времени проверять, как изменилась ваша жизнь.

Как прошла конференция Psychologies со звездными экспертами в трех городах России в апреле

«Уродливая мода»: что означает этот термин и почему фриковатый стиль всегда в тренде

Женская дружба и зависть: как «разрулить» ситуацию

7 признаков того, что жизнь проходит мимо вас

Отрефлексировать свою жизнь и решиться на перемены, конечно, никогда не поздно, но лучше этот процесс не затягивать — чтобы как можно скорее начать наслаждаться каждым днем. В этом вам поможет наш чек-лист.

5 секретов счастливых отношений, которые все часто забывают

Счастливые и долгие отношения, как известно, на одной любви не строятся — чтобы их сохранить, нужно придерживаться определенных правил. Какие именно ингредиенты включает в себя рецепт крепкого союза, рассказывает гештальт-терапевт.

Почему снится секс с человеком, которого вы терпеть не можете: объяснение нейробиолога

Вредный преподаватель из университета, с окончания которого прошло 10 лет, назойливый сосед по лестничной клетке, давно забытый одноклассник… Иногда в качестве интимных партнеров в снах выступают самые неожиданные люди. Рассказываем, с чем это связано.

3 урока, которые изменили мою жизнь

«Кто в доме главный?»: почему возникают ссоры с партнером

7 научно доказанных шагов, которые помогут стать счастливее

11 признаков ПТСР, которое вы заработали еще в детстве

К «детскому» посттравматическому стрессовому расстройству принято относить хроническое воздействие на ребенка, которое сказывается на нем и во взрослой жизни. Психологическое и физическое насилие в доме, пренебрежение, зависимые родители — к этому виду ПТСР приводят самые разные триггеры.

Что делать в Карелии: 4 занятия, которые вернут вам психологическую устойчивость

Карелия — одно из самых доступных и популярных направлений отдыха для тех, кто хочет ощутить связь с природой и обрести душевный покой. Причем интересные занятия, которые помогают заземлиться и обрести гармонию, можно найти не только в знаменитых Рускеале, Сортавале, Кижах и на Валааме, но и в столице региона — Петрозаводске. Делимся личными рекомендациями.

«Мужчина не хочет строить семью из-за неудачного брака и потери ребенка в прошлом»

Я состою в отношениях с мужчиной уже пять лет. Мы вместе живем, у нас теплые отношения, мы любим друг друга. Он старше меня на 14 лет, у него за плечами первый неудачный брак и потеря ребенка — из-за этой ситуации он боится строить серьезные отношения со мной. Я очень хочу за него замуж, мне уже хочется родить ребенка, но он не поддерживает мои желания…