Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Уже вылечила зуб, а кошмары про то, как у меня заклинивает челюсть, не прекращаются»
«Снится, что моя челюсть заклинивает, и я с трудом могу ее разжать, а когда разжимаю, зубы цепляются друг за друга и ломаются. Иногда не ломаются. Этот сон снился до того, как я начала лечить зуб, но когда я его вылечила, кошмары не прекратились. Страшно…»
«Станьте хозяином своей жизни!»: как определять, устанавливать и отстаивать личные границы
О важности установления границ сказано немало, но что это значит на практике? Как отважиться начать, наконец, защищать свою территорию от тех, кто регулярно на нее посягает?
Как избавиться от привычки страдать и начать жить жизнь
Страдать, ощущать себя «жертвой» других людей и обстоятельств, бывает даже сладко. Но мало кто осознанно выбирает эту позицию, по факту — разрушительную для «страдающего». Как избавиться от привычки быть «жертвой» и начать полноценно жить, рассказывает юнгианский психолог.
«Мой отец был абьюзером, муж — абьюзер. Этот замкнутый круг навсегда?»
«Мой отец абьюзер. 20 лет мать с ним прожила, при очередной манипуляции он ушел, и мы с братом настояли, чтобы мама его не возвращала. Она долго мучилась, но вышла из этих отношений. Конечно, дома было насилие со всех сторон, включая побои, унижения, контроль. Отец до сих пор пытается его проявлять, но я перестала с ним общаться…»
Сундук с воспоминаниями: как поменять будущее, вернувшись в прошлое
Память о ребенке, которым мы были когда-то, не исчезла — она записана у нас в душе. Анализируя свои воспоминания, мы поймем, как она продолжает влиять на нас.
Что цепляет мужчин в женщине больше всего: 9 самых привлекательных черт
По статистике, в 2022–2023 годах в России на 100 браков пришлось 70 разводов. Пары все реже женятся и все чаще разводятся, хотя многие женщины и мужчины по-прежнему мечтают о настоящей любви, крепкой семье и счастливых отношениях. Какие женщины больше всего привлекают мужчин? А что может привести к разрыву? Рассказывает психотерапевт.
6 возможных признаков СДВГ у взрослых
Вопреки распространенному мнению, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — не только детская проблема, симптомы часто сохраняются и во взрослом возрасте. Многие взрослые с СДВГ могут построить успешную карьеру, но расстройство тем не менее создает для них дополнительные трудности. Вот некоторые типичные проблемы в работе, которые могут быть признаком СДВГ.
«Бесит, что у мужа было много женщин. У меня-то он первый»
«После нехороших действий мужа я стала с неприязнью относиться к людям, у которых много половых партнеров. Меня это не касается никак, но факт остается фактом. От понимания, что у мужа было немало женщин до меня, мне становится противно. К тому же он говорит: если бы у меня было много мужчин, то его бы это не смущало. Я понимаю, что это правильная позиция, но я с ней не согласна…»
12 распространенных приемов манипуляции: как распознать и защититься
Все мы порой манипулируем другими и позволяем манипулировать собой. Чаще всего это происходит неосознанно и не причиняет особого вреда. Но порой манипуляция становится опасной и приобретает форму психологического насилия. Что делать в таком случае?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы архетип из фольклорных сказок?
Тест: Какая вы зимняя стихия?
Выберите картину Виктора Васнецова и узнайте, чего вам не хватало в детстве
Почему зумеры так любят эстетику и как это влияет на них и мир вокруг
«Муж недоволен тем, что на работу я наряжаюсь, а дома не хожу на каблуках, упрекает, что „недостоин такой цацы“»
Кто вы по психотипу из Таро Амбера: тест, психологические рекомендации и вся колода карт
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
