Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

5 установок людей, которых воспитывали трудные родители

Мы часто слышим о трудных детях и подростках. Но трудных родителей не меньше, и они способны отравить ребенку не только детство, но и дальнейшую жизнь. Вот пять распространенных установок тех, кого вырастили такие родители.

Как использовать метафорические карты в повседневной жизни

Иногда мы не можем точно сказать, что с нами происходит, что нас волнует на самом деле. С помощью картинки — в сопровождении психолога — мы можем это узнать. Но что делать, если дома нет метафорических карт, а психолога тем более? Помогут обыкновенные открытки, фотографии из семейного альбома, иллюстрации к книгам.

Фредди Меркьюри — Шут, Махатма Ганди — Опекун. А какой архетип у вас?

Карл Юнг впервые использовал архетипы, чтобы понять, что подсознательно движет нами и мотивирует совершать те или иные поступки. Попробуем разобраться, как это работает, с помощью основополагающей книги по архетипической психологии Кэрол Пирсон «Пробуждение внутреннего героя» (МИФ, 2024).

Как наладить связь со своими эмоциями: инструкция для начинающих

Привычка обижаться: как мы портим отношения с окружающими

10 цитат Салтыкова-Щедрина, которые откроют глаза на мир, в котором мы живем

Охота на ведьм в прошлом и сегодня: как работает массовая истерия

Охота на ведьм закончилась еще в эпоху Просвещения. Но эпоха Просвещения тоже закончилась. И тот, кому кажется, что тема статьи относится к далекому прошлому, глубоко заблуждается.

Непобедимый разум самурая: как воспитать психологическую стойкость

Образ мышления неразрывно связан с тем, как ведет себя тело. Спортивный психолог открывает секреты психологической стойкости, которые помогают стать непобедимым не только в спорте, но и в жизненных ситуациях.

Как изменилась моя жизнь после 30 лет: 7 открытий

Многие испытывают тревогу, приближаясь к своему 30-летию. С одной стороны, мы по-прежнему молоды и полны сил, с другой — уже заметны первые признаки старения. Семейный блогер рассказывает, с чем ей пришлось столкнуться после этого возрастного рубежа.

Не только финансовая стабильность: 7 пунктов, которые обеспечат счастливую пенсию

6 признаков того, что отношения отравляют вашу жизнь

Как прошла конференция Psychologies со звездными экспертами в трех городах России в апреле

«Уродливая мода»: что означает этот термин и почему фриковатый стиль всегда в тренде

Ugly fashion как способ самовыражения или возможность создать хайп на ровном месте.

Женская дружба и зависть: как «разрулить» ситуацию

«Ходил ко мне один человек… Долго ходил… А потом женился на моей подруге». «Я не собираюсь жениться на вашей подруге». «Вам это и не удастся. Я ликвидировала всех подруг. Я их уничтожила». Диалог из фильма «Служебный роман» раскрывает актуальную во все времена проблему женской дружбы, зависти и ревности. Поговорим об этом с психологом.

7 признаков того, что жизнь проходит мимо вас

Отрефлексировать свою жизнь и решиться на перемены, конечно, никогда не поздно, но лучше этот процесс не затягивать — чтобы как можно скорее начать наслаждаться каждым днем. В этом вам поможет наш чек-лист.