Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что такое когнитивный диссонанс?

Как мозг защищает себя, если встречается с противоречиями? Почему люди такие упертые и не желают менять свою точку зрения, даже вопреки здравому смыслу? И как ее все-таки изменить? Объясняет когнитивный психолог.

«Дом опустел, а я не заметила»: история о том, как умирала моя хрущевка

Почти во всех фильмах и книгах главные герои — это люди. Они рождаются, растут, влюбляются, ссорятся, развиваются, ищут себя… В общем, живут. И мало кто задумывается о том, что пространство, где они все это делают, тоже является важным персонажем, которое живет и меняется вместе с людьми. И даже умирает. Как ощущается прощание с домом? И почему дом — это не просто стены и крыша? Об этом — рассказ участницы нашего литературного конкурс Марии Шакировой.

«Контакт с НЛО»: Катя Лель рассказала о первом знакомстве с инопланетянами в 16 лет

Автор хита «Мой мармеладный» вновь поделилась впечатлениями от общения с пришельцами. Разбираемся, что нового она рассказала на этот раз, а также пытаемся понять, на чем основана ее вера в инопланетные цивилизации.

«Мастер и Маргарита»: о чем новый фильм по роману Михаила Булгакова

Пирамида Дилтса: что это и как научиться правильно задавать себе вопросы

«С трудом контролирую спонтанные приступы гнева или плача. Это нормально?»

5 фраз, которые выдают в вас человека с детскими травмами

Всем людям хочется казаться чуть лучше, чем они есть на самом деле, — отчасти поэтому многие посещают тренинги, пробуют новые хобби, ездят в путешествия и ходят в театры. Однако как бы мы ни старались, речь выдает наши секреты. Так, есть простые словосочетания, по которым можно легко выявить определенные психологические травмы у собеседника. Используете ли вы их?

«А могли бы отдыхать»: Михаил Лабковский объяснил привычку убираться в доме по выходным

Многие из нас упорно продолжают тратить драгоценный выходной день на домашние дела. Да, есть люди, которые получают от этого удовольствие. Однако для большинства такая привычка — обуза. Почему же мы добровольно взваливаем ее на себя? Своим мнением поделился Михаил Лабковский.

Поиски предназначения в разном возрасте: как найти дело по душе даже в 40 лет

Часто понятие «предназначение» относят к сфере эзотерики. Считается, будто люди ищут предназначение лишь для того, чтобы переложить ответственность за свою реализацию на какие-то сторонние силы. Но так ли это на самом деле? И можно ли найти предназначение, даже когда тебе далеко за 40? Рассуждает психолог.

«Да все вы одинаковые!»: откуда берется мужская обида на женщин

Простая техника, чтобы принять решение и начать действовать

Кто такой «каблук» и как мужчина им становится: 3 сценария

Романтизация психических заболеваний: почему нам хочется быть безумными?

Вы считаете себя эрудированным человеком и интересуетесь темой психического здоровья? Хотите узнать о том, как вплетены ментальные расстройства в образы великих творцов и их героев? Устраивайтесь поудобнее и приготовьтесь к очень интересному лонгриду с прекрасными иллюстрациями от Midjourney.

«Я люблю и уважаю свою маму, но не хочу к ней прикасаться»

«Мне 19 лет, последние два-три года мне тяжело проводить время с семьей. Я всячески избегаю этого и считаю себя не членом семьи. Не могу обниматься с мамой и давать ей целовать меня в щеку, так же происходит с бабушкой, тетей и другими родственниками старше меня…»

Как вычислить людей, которые делают вас несчастными: простое упражнение

Чего вам не хватает для счастья? Свободного времени? Любимого человека? Денег? Собаки? Позвольте ответить за вас: скорее всего, идеально подходящего окружения. Объясняем, почему так решили и как можно провести аудит общения.