Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как инфантильная позиция мешает финансовому успеху: разбираемся с психотерапевтом

Инфантильное отношение к деньгам негативно сказывается на финансовом успехе. Что делать, если детская позиция мешает разбогатеть, рассказывает психолог.

О чем расскажет дом: 5 неочевидных аспектов, которые раскрывают личность хозяина

Иногда нам так хорошо в гостях, что не хочется уходить. В другие квартиры не хочется возвращаться. Мы часто думаем, что все дело в хозяевах, но всегда ли это так? И как дом характеризует нас в глазах окружающих?

«Чувство, знакомое с глубокого детства»: в чем главный секрет никотиновой зависимости

Почему некоторых людей с самой юности тянет к курению и по какой причине эта вредная привычка так быстро становится частью жизни человека? Разбираемся вместе с психологом.

«Только завела новое знакомство, как стал писать бывший. Общаюсь с обоими и чувствую вину»

11 вдохновляющих цитат для сильных женщин

8 цитат Эдит Эгер, которые помогут принять горе и отказаться быть жертвой

«У меня зависимость от игнорирующего мужчины. Все понимаю, но не могу уйти»

«Я родилась в обычной семье. Родители не пили, не курили, работали. Но… Мама токсична, все для нее виноваты, кроме нее. Папа всегда эмоционально закрыт. Так и жили. С возрастом я начала строить личную жизнь. Парни встречались либо „маменькины сыночки“ либо плохие — пьющие, бьющие меня. Два года назад я познакомилась с бывшим сидельцем. Он освоился в социуме, работал. Общались, созванивались, видели друг друга, тянуло… Ощущение, что даже чувства возникли. Потом его будто подменили…»

10 социальных навыков, которые каждый должен освоить в детстве

Некоторые люди отличаются особой общительностью — им не трудно позвонить незнакомому человеку или включиться в командную работу. Другим же такое взаимодействие дается сложнее. Причина может крыться в воспитании. Психологи уверены, что в детстве каждый ребенок должен обучиться 10 важным социальным навыкам, которые пригодятся ему во взрослой жизни.

Коуч или психолог? Как выбрать эксперта для решения проблемы

Коуч vs психотерапевт? С чем идти к первому, а с чем — ко второму? Почему один может за пару консультаций составить успешную стратегию карьерного роста, но не поможет разобраться с детскими травмами, а с другим понадобится долгая, многолетняя работа, но зато в результате вся жизнь может измениться к лучшему?

«Когда эксперт Psychologies ответила на мой вопрос, у меня изменился повторяющийся сон»

10 цитат Джона Готтмана, которые повысят уровень вашего эмоционального интеллекта

Визуализация целей: пошаговая инструкция для скептиков

5 упражнений, чтобы изменить жизнь

Несмотря на то что перемены могут быть пугающими, многие из нас мечтают именно об этом: изменить свою жизнь. Особенно часто эта мысль возникает у тех, кто оглядывается назад и понимает, что больше не хочет жить как раньше. Как подготовить себя к решительным действиям, побороть страх неизвестности и сделать наконец шаг навстречу новой жизни? Объясняет психолог.

Ученые назвали день, который мы не забываем никогда

Чикагские ученые объяснили, почему, переживая травматические события, человек моментально их забывает, но хорошо помнит то, что происходило дальше.

10 признаков того, что ваш новый партнер необыкновенно умен

У вас завязались новые отношения, ваш новый партнер производит впечатление настоящего интеллектуала, но почему-то вас гложут сомнения: действительно ли этот человек так умен, или просто умело создает подобный образ?