Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не могу ни на чем сконцентрироваться: книги не дочитываю, дела не доделываю»

«Не так давно заметила за собой одну неприятную особенность. Если я смотрю ролик, даже очень коротенький, то не досматриваю его, переключаю на следующий. Читаю статью — не дочитываю, закрываю. Многие книги лежат с закладкой, но дочитывать настроения нет…»

«Не могу принять смерть мамы — чувствую огромную вину»

«Испытываю вину перед мамой за то, что улетела в отпуск, не зная, что она заболела, потом не спохватилась и быстро не прилетела; за обиды, которые наносила при жизни — у меня ужасный характер, но мамочку я сильно любила; за то, что не удалась жизнь, нет семьи, не подарила ей внуков».

Эрих Фромм: «Любовь требует смирения, объективности и разума»

В своем самом знаменитом философском трактате «Искусство любить» Эрих Фромм не только анализирует разные типы и компоненты любви, но и рассматривает вопросы практические. В самом деле, как можно научиться искусству, не практикуя его?

Новое открытие проливает свет на эффективную терапию аутизма

10 привычек, с которыми стоит расстаться до 30

«Меня сильно раздражают французские бульдоги»

«Меня очень раздражает конкретная порода собак — французский бульдог. Бесит его морда, хрюканье. Собака живет отдельно, у тещи, но когда они приезжают — крайне выводит из себя. Каких-либо объективных причин ненавидеть псину у меня нет, но не могу смотреть на нее спокойно…»

«Не испытываю жалости к родным людям: с чем это связано?»

«Мой молодой человек, мама или другой ценный мне человек болеет, лежит с температурой, отвратительно себя чувствует. Я же, глядя на это, испытываю либо ничего, либо раздражение. А вот чувство жалости — нет…»

«Хватит выживать, начните жить»: 7 шагов к изменениям

Порой неприятности сыплются одна за другой, и жизнь превращается в бег с препятствиями. Мы виним злой рок, завидуем более удачливым знакомым, у которых все складывается как по маслу. Но, возможно, мы не бессильны перед лицом судьбы и многое зависит от нас. Не пришло ли время взять жизнь в свои руки?

Смена роли: как вовремя переключиться, чтобы получать бонусы от жизни

«У меня за спиной 12 лет брака с психопатом и насилие в родительской семье»

10 жизненных уроков, которые сделают вас более успешным

Психологи призвали полюбить дискомфорт

Если нужно научиться чему-то новому, то о ваших успехах будет свидетельствовать именно появление негативных эмоций.

Альфа-самки: 10 вещей, которых они не потерпят в отношениях

Мы привыкли к термину «альфа-самец» — обычно так называют сильного, успешного и уверенного в себе мужчину. «Альфа-самка» для многих звучит странно, а то и оскорбительно, как надругательство над принципами феминизма. На деле в этих словах нет ничего обидного и уничижительного. Напротив, альфа-самки — женщины, выработавшие максимально здоровое отношение к жизни в целом и к партнерству в частности. Что отличает их от остальных?

Альфа-самки: 10 вещей, которых они не потерпят в отношениях