Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Счастливые, успешные и оптимистичные: как такие люди относятся к жизни
Почему одни люди успешны и довольны жизнью, а другие не вылезают из депрессий и то и дело сталкиваются с неудачами? Дело не в генетике, везении или знаке зодиака, просто счастливые, успешные и оптимистичные мыслят иначе, уверен эксперт по личностному росту Стив Ризо.
Что делать, если нет денег на визит к психотерапевту
Одна из самых частых причин, из-за которой люди не обращаются за помощью к специалистам, — банальная нехватка денег. Эксперты Psychologies.ru объясняют, какие варианты доступны для тех, кто не может позволить себе длительную терапию.
Как развить креативность: 14 любопытных способов
Лишь немногим счастливцам творчество дается легко — большинство людей муза посещает нечасто. Что делать в такой ситуации? Работать над собой. Никакие тренировки, конечно, не превратят нас в креативных гениев, но некоторые приемы могут повысить наши творческие способности.
Найдена категория людей, наиболее склонная к импульсивному шопингу
Оказывается, склонность обожествлять своих кумиров связана с высоким уровнем эмпатии. Причем особенно ярко эта взаимосвязь проявляется у мужчин. Причем тут склонность к бездумным спонтанным покупкам — поясняют ученые.
Простой вопрос, ответ на который приблизит к счастью
Мы все хотим счастья. Ради него читаем книги, посещаем тренинги, работаем над собой, меняемся, развиваемся. Но далеко не всегда знаем: путь к нему может быть намного короче, если не забывать задавать себе главный вопрос. Короткий, но емкий. Знаете какой?
Авторка и докторка: почему важно использовать феминитивы?
На первый взгляд, по вопросу феминитивов общество разделилось на два лагеря: тех, кто боится уничтожения русского языка, и тех, кто призывает к их использованию. Но все не так просто: не сходятся мнения людей и в том, какие именно феминитивы следует использовать. Как лучше сказать, адвокатка, адвокатша или адвокатесса? И почему это вообще имеет какое-то значение? Обсудили экспертки просветительского проекта «FEM IS».
«Я боюсь отношений и поэтому встречаюсь с женатыми»
«Мне 52 года, и после развода жизнь пошла не так, как должно быть. Я стала бояться, что меня бросят, и делала это первая. А потом и вовсе встречалась только с женатыми…»
Что о вас говорит любовь к «мудрым» цитатам?
Оказывается, людям, которые видят глубокий смысл в чуши, свойственно переоценивать собственные интеллектуальные способности. В большинстве случаев зря.
Внутренний критик: как он рождается в нас и как направить его в конструктивное русло
Его голос есть, пожалуй, у всех. Но не все пока еще разобрались, что с ним делать, и потому позволяют сердитому внутреннему критику управлять своим настроением и самооценкой. Как негатив превратить в конструктив, рассказывает психолог.
