Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мама курит и выпивает, а потом жалуется на здоровье и требует денег»

«Мама всегда любила веселую жизнь, легко брала деньги в долг и легко тратила, но ей давали. Человеком она была не жадным, только до детей руки не доходили…»

Кто сталкивается с «топографическим кретинизмом» чаще: мужчины или женщины?

Часто ли вам случалось блуждать в трех соснах? Возможно, все дело в нервно-психическом нарушении!

Зачем нужны положительные и отрицательные эмоции

Эмоции — это наше настоящее отношение к людям и событиям. «Хорошие» выражаются открыто, «плохие» часто скрываются и даже подавляются. На самом деле лишних эмоций не бывает: у каждой — свое предназначение. Независимо от окраски, все они необходимы для осмысленного восприятия мира.

«Я стесняюсь говорить о своих желаниях»: как преодолеть робость и получать от окружающих то, что нам нужно

Почему с синдромами самозванца, перфекциониста и другими «спецэффектами» не надо бороться?

Раскрыты опасные последствия перфекционизма

Боязнь пропустить интересное: 8 признаков зависимости от смартфона

Если вы хватаете телефон, едва он успеет издать звук, и постоянно проверяете, нет ли новых уведомлений, это похоже на цифровую кабалу, из которой срочно надо выбираться.

Напускной позитив: чем он вреден?

Оптимизм сейчас в тренде — нас призывают «смотреть на жизнь с улыбкой» и «искать во всем хорошее». Так ли это полезно на самом деле?

Жизнь в розовом цвете: как нарциссы видят своих партнеров

Нарциссы оказались не склонны идеализировать партнеров, как делают многие люди без нарциссических черт личности. С самого начала отношений они ставят себя выше другого члена пары.

5 способов спасти себя от разрушительного стресса

Цвет личности: что расскажет о вас выпускное платье

Травмы, игромания и переедание: какие расстройства внесены в новую МКБ-11

«Боюсь общаться с людьми: раньше меня травили за то, что я плохо слышу»

«Я плохо слышу и ношу слуховые аппараты. Надела их поздно, когда уже закончила университет и устраивалась на работу. До этого в школе, в университете, в различных лагерях и кружках была без них, и это было ужасно. Буллинг везде, издевательства, унижения…»

«Как понять, что он — тот самый?»

«Мне постоянно кажется, что я влюбляюсь, но это не так. Я не умею любить. Хочу полюбить одного и надолго, но даже в отношениях, как мне кажется с любимым человеком, я влюбляюсь в другого. Это же ненормально. Как понять, что это тот самый?..»

Психология научная и житейская: в чем разница?

Кушетка психоаналитика или кухонные разговоры по душам? «Я сам себе лучший психолог» или «специалисту виднее»? Хотя само по себе понятие «психология» прочно закрепилось в повседневном лексиконе, единого отношения к ней до сих пор нет. Какие проблемы можно решить средствами житейской психологии, а где не обойтись без научной? Рассказывает психолог.