Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не понимаю, нужны ли мне друзья»

«Ситуация такова, что мой круг общения на данный момент состоит только из меня одной. До недавнего времени у меня была подруга. Общались долго, лет 10, но потом мне стало тяжело. Ловила себя на том, что ничего не получаю…»

Суровая правда об успехе, о которой не принято говорить

Когда у знаменитостей спрашивают, в чем секрет их успеха, они говорят про тяжелый труд, настойчивость и невероятные жертвы. Но помимо этого есть особенности, которые отличают успешных людей от всех остальных.

«В этот момент я простил и принял свою маму»: как природа побеждает травму?

Выезд на природу — это не только про красивые виды и новые впечатления. Это возможность остаться наедине с миром и разобраться в своих переживаниях — например, в тех, что связаны с нашим детством и родителями. Как это бывает в жизни, рассказывает психолог.

Как быстро запоминать нужную информацию: 7 приемов от инструктора по развитию памяти

Мудрость психопатов: чему нам стоит у них поучиться?

Почему мы отталкиваем тех, кого любим?

Удовольствие для себя или польза для других: что мотивирует нас работать?

Мотивация играет центральную роль в нашей жизни, но что мы на самом деле о ней знаем? Понимаем ли мы, как она возникает? Обычно предполагается, что нами движет возможность получить какое-то внешнее вознаграждение или принести пользу окружающим. На самом деле все намного тоньше и сложнее. В День труда разбираемся, что придает нашей деятельности смысл.

Трудоголизм — новая религия: почему нам нравится работать

Современный человек отличается редкостным трудоголизмом. К чему бы это? К Дню труда, 1 мая, социологи и психологи выяснили, зачем мы так много работаем, с какой стати этим гордимся и чем это может закончиться.

Четвертый возраст: когда пора начать жить

«В сорок лет жизнь только начинается» — утверждала главная героиня известного фильма. Бизнес-тренер Нина Зверева с ней согласна и размышляет о том, где бы ей хотелось встретить свое 80-летие.

7 правил жизни Уилла Смита

«Не позволяю себе счастья, чтобы после не случилось беды»

«Каждую ночь меня преследует страшный клоун»

35 лет: действительно ли я хочу ребенка?

Сейчас или никогда? Этот вопрос задают себе женщины в 30–40 лет, когда становится очевидно, что времени на раздумья все меньше. Однако мысли о ребенке часто рождают страх — что изменятся тело и внешность, что из-за ребенка испортятся отношения с партнером, что придется отказаться от работы и карьеры. Как быть?

Как помочь человеку умереть спокойно: откровения доулы смерти

Эта тема обычно всплывает, если в семье есть неизлечимый больной или мы теряем кого-то из близких. Всякий раз теряемся и не знаем, что делать. Но есть человек, задача которого — помочь умирающему и его близким пройти этот тяжелый этап. Доула смерти откровенно рассказывает о своей работе.

«Хочу любимую работу с хорошей зарплатой, но как будто не разрешаю себе ее получить»

«Я начала искать работу в августе 2021, но все безрезультатно. Ищу в смежной сфере, образование есть, общий опыт тоже, но на работу не берут. Я начала анализировать и поняла, что в детстве мне мама запрещала быть самой собой, заниматься тем, что нравится…»