Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Становлюсь похожей на своего жесткого и отстраненного отца. Что делать?»

«Я выросла с холодным, отстраненным и жестким отцом. Из детства я не помню ничего, кроме его вспыльчивости и криков. Ни разу за всю мою жизнь он не сказал мне: „Я люблю тебя“ или „Ты красивая“, или „Я горжусь тобой“. Ни одного ласкового слова, ни объятий. Плюс ко всему, он всегда пил. Сейчас, правда, прекратил, потому что до инфаркта себя этим довел. Спрашивать его, почему он такой, бесполезно — не скажет…»

Каждый день на нашем сайте выходит от 12 до 20 материалов: новостей, лонгридов, тестов, ответов на вопросы читателей. Какие-то публикации привлекают мало внимания, а некоторые становятся настоящими хитами, порождая бурные обсуждения в соцсетях. В последний день 2022 года вспоминаем 10 самых «взрывных» материалов.

Голые люди и искусство: как менялось изображение наготы от эпохи к эпохе

Изображение обнаженного тела было важной составляющей искусства на протяжении всей его истории — начиная с античных статуй и заканчивая свечами фаллических форм. Обнаженное тело символизирует наше отношение к прекрасному, сексуальному и запретному. А как именно это отношение менялось от эпохи к эпохе и что говорит о нас интерес к телу?

15 вопросов, которые помогут подвести итоги года, — сделайте правильные выводы

10 серий за 1 день: что такое бинджвотчинг и почему он может быть опасен

Пеле, Артемьев, Вествуд: нормально ли оплакивать знаменитостей?

Назад в прошлое: как (не) надо анализировать детство

Почему жизнь не складывается? В погоне за ответом на этот вопрос многие из нас устремляются в прошлое — а именно начинают ворошить детские травмы. Это действительно может помочь найти ключ к счастливому будущему, но может и завести в тупик. Когда стоит копаться в прошлом, а когда — начать двигаться дальше? Разбираемся с психотерапевтом.

«Я зациклилась на подруге, ревную ее и к парню, и к знакомым»

«У меня есть подруга, и мы очень близки. Мы познакомились с ней в интернете в ролевом сообществе. Когда-то я там отыгрывала парня, а она девушку. Потом она меня разоблачила, мы посмеялись. Потом она переехала в моей город…»

«Восходящая спираль»: 6 быстрых способов поднять настроение — попробуйте прямо сейчас

Наше настроение зависит от многих факторов: здоровья, окружения, чужих поступков, погоды и так далее. Далеко не всегда удается держаться на позитиве, но есть несколько простых способов, благодаря которым в жизни станет меньше неудачных дней.

Зачем нужна система ценностей: 3 способа провести ревизию и изменить жизнь

7 важных романов 2022 года: затягивающие, пугающие, необычные

«После внезапной смерти мужа по ночам слышу его дыхание»

«Быть отверженными — их главный страх»: отвечаем на основные вопросы о РПП

Что влияет на наши отношения с едой? Как понять, что у вас или вашего близкого — расстройство пищевого поведения? И почему, чтобы вылечить это заболевание, нужно обращаться за помощью к специалисту? Ищем ответы на эти и другие вопросы вместе с экспертом в области РПП.

Как провести новогодние праздники с пользой для психического здоровья: 6 советов

Новогодние каникулы — это не только возможность отдохнуть от работы, вкусно поесть и покататься с горок. Это еще и отличное время для укрепления ментального здоровья! О том, как совместить приятное с полезным, рассказал психолог.

«Все вернется»: почему мы верим в карму — психологический аспект

Большинство из нас может вспомнить о себе и хорошее, и плохое. Иногда мы кого-то обижаем, иногда радуем. Иногда нечаянно задеваем другого, иногда помогаем. Мы верим, что хорошее обязательно будет вознаграждено, а плохое аукнется в будущем. Но так ли это? Есть ли научное подтверждение нашей вере в карму?