Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Простой способ сделать выбор, если вы на распутье
Это очень трудно — решиться и сделать то, чего раньше никогда не делали. Нас останавливают страхи. Страх перед неизвестным, страх сделать неправильный выбор, страх испортить себе жизнь. Будет ли это правильным шагом? Что нас там ждет? Не будет ли безопаснее оставить все как есть? Как их преодолеть?
Как с помощью творчества развить устойчивость к стрессу и адаптивность
Мир меняется все быстрее. Адаптивность, заложенная в нас, — сильный внутренний ресурс, который помогает находить себя. О том, как усилить адаптивность с помощью творческой активности, рассказывает психолог.
«Из-за служебного романа потеряла любимую работу. Теперь не могу найти свое место»
«После служебного романа пришлось уволиться с работы. Работа очень нравилась, но пришлось уйти по-плохому, был конфликт…»
Что я узнала о красоте в 40 лет
Конечно, мы уже не выглядим так, как десять лет назад. Что означают появившиеся морщинки? Память о множестве событий в жизни, о которых совершенно не хочется жалеть. Красота создается всей нашей жизнью, поэтому она всегда с нами.
Расстрел в ульяновском детсаду: что движет стрелками, нападающими на детей?
В Ульяновской области в поселке Вешкайма вооруженный мужчина напал на детский сад — он ранил нянечку, застрелил воспитательницу и двоих детей, а затем покончил с собой. О том, что заставляет стрелков нападать на беззащитных, рассуждает психотерапевт.
Этика или психология: есть ли у юмора границы?
Есть ли темы, на которые нельзя шутить? На этот вопрос и прежде не было однозначного ответа. А теперь он снова повис в воздухе — из-за скандала на одном из концертов стэндап-комика Нурлана Сабурова. Как понять, уместна ли какая-то шутка? Можем ли мы говорить о социальной ответственности юмора? И почему в отдельных случаях он может иметь негативные последствия? Комментируют психологи.
Правила жизни в 20, 30, 40 и 50 лет
Предприниматель Джеймс Альтушер — личность неординарная. Он работал программистом и журналистом, трейдером и инвестором, создал два десятка компаний и интернет-проектов, написал и издал 17 книг. Сегодня он делится мыслями об устройстве жизни в подкастах и блогах. Публикуем один из его постов.
Принять различия: как избавиться от предрассудков
Замечать различия между людьми — естественное свойство человека. Даже индивиды с глубокой верой в равенство и социальную инклюзивность склонны к предрассудкам на бессознательном уровне. Как распознать свои скрытые предубеждения и уменьшить их влияние на нас самих и окружающий мир?
«Не верю в то, что справлюсь с какой-либо работой»
«Я не могу работать, потому что думаю, что не справлюсь. Прохожу успешно все собеседования, но как только надо приступать в работу — даю заднюю. Думаю, что что-то неправильно сделаю, боюсь ошибок и насмешек…»
