Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Боязнь пропустить интересное: 8 признаков зависимости от смартфона

Если вы хватаете телефон, едва он успеет издать звук, и постоянно проверяете, нет ли новых уведомлений, это похоже на цифровую кабалу, из которой срочно надо выбираться.

Напускной позитив: чем он вреден?

Оптимизм сейчас в тренде — нас призывают «смотреть на жизнь с улыбкой» и «искать во всем хорошее». Так ли это полезно на самом деле?

Жизнь в розовом цвете: как нарциссы видят своих партнеров

Нарциссы оказались не склонны идеализировать партнеров, как делают многие люди без нарциссических черт личности. С самого начала отношений они ставят себя выше другого члена пары.

5 способов спасти себя от разрушительного стресса

Цвет личности: что расскажет о вас выпускное платье

Травмы, игромания и переедание: какие расстройства внесены в новую МКБ-11

«Боюсь общаться с людьми: раньше меня травили за то, что я плохо слышу»

«Я плохо слышу и ношу слуховые аппараты. Надела их поздно, когда уже закончила университет и устраивалась на работу. До этого в школе, в университете, в различных лагерях и кружках была без них, и это было ужасно. Буллинг везде, издевательства, унижения…»

«Как понять, что он — тот самый?»

«Мне постоянно кажется, что я влюбляюсь, но это не так. Я не умею любить. Хочу полюбить одного и надолго, но даже в отношениях, как мне кажется с любимым человеком, я влюбляюсь в другого. Это же ненормально. Как понять, что это тот самый?..»

Психология научная и житейская: в чем разница?

Кушетка психоаналитика или кухонные разговоры по душам? «Я сам себе лучший психолог» или «специалисту виднее»? Хотя само по себе понятие «психология» прочно закрепилось в повседневном лексиконе, единого отношения к ней до сих пор нет. Какие проблемы можно решить средствами житейской психологии, а где не обойтись без научной? Рассказывает психолог.

Шизофрения: как жить с таким диагнозом и опасно ли заболевание для окружающих

Синдром отличника: может ли психолог впасть в депрессию, а голливудский актер не иметь идеальной улыбки?

«К тебе, мама»: история насилия длиною в детство. Часть 4

«Шаббат возвращает меня к жизни»

Двадцать четыре часа без работы и суеты, без гонки и спешки. С вечера пятницы до вечера субботы Шаббат призывает соблюдающих его переключиться от материальной жизни на духовную. Наш герой выбрал именно этот путь, чтобы вернуть в свою жизнь самые важные вещи.

3 способа навести порядок в своей жизни

Иногда кажется, что жизнь мрачна и беспросветна. Карьера не складывается, личная жизнь рушится, даже экономическая ситуация в стране хуже некуда. Можем ли мы что-то с этим сделать? Да, если изменим свое мышление.

«С чего нужно начинать поиск самой себя?»

«Я меланхоличный человек. Долгие годы самокопания не привели ни к каким выводам и результатам, а скорее к смирению. У меня проблемы с социализацией, низкая самооценка и отсутствие уверенности в самой себе. Моя личность слишком универсальна, зависит от обстановки…»