Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я стала невероятно агрессивной»

«Часто испытываю агрессию, причем ко всему. Любая критика вызывает ярость. Возникают мысли об самоубийстве и одиночестве. Не могу работать, в любом коллективе появляется желание уйти…»

Барбара Шер: «Кто сказал, что мечты не приносят денег?»

Барбара Шер в одиночку растила двоих детей, много работала и с трудом сводила концы с концами. А почти в 45 лет — когда начинать что-то новое как бы немного поздно — написала свою первую книгу. И с тех пор у нее началась другая жизнь. Мотивационный спикер скончалась в 2020 году, мы публикуем ее архивное интервью.

Как мышление на иностранном языке меняет жизнь

Что с нами происходит, когда мы говорим и тем более думаем на другом языке? Насколько сильно знание иностранного языка меняет мировоззрение и можно ли с его помощью изменить себя и свою жизнь?

Чем опасна вера в настоящую и единственную любовь?

Неудовлетворенные потребности: как они управляют нашим поведением

Каково это — быть жертвой патологической зависти

«Я совсем не люблю себя, хотя в жизни у меня все хорошо»

«На первый взгляд у меня в жизни все хорошо: работа, друзья, хорошие отношения с родителями, стабильность. Но вместе с тем есть абсолютная неуверенность, нелюбовь и даже ненависть к себе…»

Женщины после сорока: как мы меняемся

Жизнь женщины после сорока полна удивительных открытий. Многое из того, что было важным еще пару лет назад, теряет для нас всякий смысл. По-настоящему значимым становится то, на что мы раньше даже не обращали внимания.

От страха — к новой жизни: научись управлять своим состоянием

В любые кризисные времена главное поле боя — у нас внутри. И потому наша первая задача — создать мирную обстановку в душе. Только из этого состояния получится перейти к конкретным действиям. Как переключить свое настроение и увидеть возможности для выстраивания новой реальности, объясняет трансформационный тренер.

«Из-за повседневной рутины потеряла интерес к жизни»

Путь к мечте: 10 заповедей счастливого человека

«Не могу ни на чем сконцентрироваться: книги не дочитываю, дела не доделываю»

«Не могу принять смерть мамы — чувствую огромную вину»

«Испытываю вину перед мамой за то, что улетела в отпуск, не зная, что она заболела, потом не спохватилась и быстро не прилетела; за обиды, которые наносила при жизни — у меня ужасный характер, но мамочку я сильно любила; за то, что не удалась жизнь, нет семьи, не подарила ей внуков».

Эрих Фромм: «Любовь требует смирения, объективности и разума»

В своем самом знаменитом философском трактате «Искусство любить» Эрих Фромм не только анализирует разные типы и компоненты любви, но и рассматривает вопросы практические. В самом деле, как можно научиться искусству, не практикуя его?

Новое открытие проливает свет на эффективную терапию аутизма

Почему возникает аутизм? Пока однозначного ответа нет. Но у исследователей появилась информация, которая может многое изменить. Сегодня, 2 апреля, во Всемирный день распространения информации об аутизме, рассказываем о новом открытии.