Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Живите долго!»: простые советы долгожителей

Реальность такова, что у процесса старения есть лишь педаль газа… Самое большее, что мы можем сделать, — не давить на нее слишком сильно. Как встать на путь к долголетию?

«Я давно не в отношениях, замуж не звали никогда, ощущаю себя невидимкой»

«Всю жизнь при мне делали комплименты или говорили что-то подбадривающее другим. Мне — никогда. Хотя я сама и с праздниками всегда других поздравляла. И подарки дарила, и слова говорила…»

«Я — трудоголик»: почему важно планировать отпуск

Пока рынок труда переживает турбулентность, многие из нас с головой погружаются в работу, даже не задумываясь об отдыхе — не до него сейчас. Но так ли это? Как не загнать себя на пути к очередному трудовому рекорду? И как не испытывать чувство вины за ничегонеделание? Наша героиня, трудоголик «со стажем», делится своими размышлениями.

«Считаю себя некрасивой»: нормально ли это?

«Боюсь задавать вопросы и переспрашивать. Кажется, что это всегда неуместно»

Почему мы влюбляемся с первого взгляда: биологические истоки этого явления

Заразная агрессия и эффект безучастного свидетеля: 5 жестоких психологических экспериментов

За всю историю социальной психологии исследователи не раз пытались нащупать грань, за которой открываются худшие стороны человеческой натуры. Рассказываем о самых спорных, с этической точки зрения, случаях.

Какое качество нам важнее всего видеть в партнере?

Физическая привлекательность? Чувство юмора? Изобретательность? Ум? Как думаете, какое качество больше всего ценят в потенциальном партнере мужчины и женщины по всему миру? Психологи провели исследование на эту тему и пришли к довольно неожиданному выводу.

Поздравление на свадьбе: что и как говорить молодоженам

Есть ли универсальный рецепт хорошего тоста на свадьбе? Ну конечно, конечно же нет! Но есть полезные советы от профессионального ведущего и режиссера, которые помогут вам не потеряться, найти нужные слова и достойно их произнести.

24-летняя индианка женится на самой себе: зачем люди «узаконивают» одиночество?

«Стараюсь, что-то делаю, а в учебе и работе все равно ничего не выходит»

Найден способ стать хорошим человеком

Как развить самодисциплину: японские правила жизни

Самодисциплина «укрепляет нутро» — местонахождение самообладания, а значит — усиливает жизнь. Как она помогает японцам справляться с жизненными трудностями, от сдачи экзаменов до депрессии?

Лениться полезно: исследователи МГПУ выяснили, как изменилось отношение к безделью

Бездельничать плохо? Современная молодежь и студенты с этим не согласны. Наоборот, они предлагают новые практики досуга. В Московском городском педагогическом университете провели социологическое исследование прокрастинации и выяснили, как изменилось отношение к безделью.

«Любви нет, работы нет, денег — на месяц. В деле своей жизни не уверен. Как найти силы?»

«Я 16 лет занимаюсь музыкой. Это было что-то вроде хобби: что-то записывал, сочинял, сводил, помогал другим. Вроде бы что-то умею, но до сих пор считаю, что то, что я делаю — не имеет ценности. Зарабатывать же на этом цели не стояло. Поэтому я проработал 7 лет в IT-фирме…»