Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как перестать мучиться вопросом «Что скажут люди?»: 9 шагов

Что скажут родственники, соседи, коллеги, друзья… Этот список можно продолжать бесконечно, потому что нас волнует мнение, кажется, всех окружающих. Совсем уж дистанцироваться от чужих слов не получится — да и не всегда нужно, ведь те же близкие могут быть правы и полезны своими мыслями, — но зависеть от них точно не стоит. Как изменить отношение к чужому мнению? Объясняет психолог.

Травмы чувственности: как сексуальные потрясения детства влияют на нас сейчас

Любые душевные потрясения способны погасить влечение или, напротив, разжечь разрушительную страсть. Но что делать, если эмоциональный взрыв или затяжной конфликт случились в раннем детстве?

Что мешает нам исцелить детские травмы: 5 препятствий

Далеко не всем выпало счастье расти с принимающей и любящей мамой. Душевные раны детства оставляют след на всю жизнь. Автор книги «Нелюбимая дочь» Пег Стрип советует не ждать изменений в родителях, а начинать исцеление с себя и рассказывает, что нам мешает на этом пути.

«Как справиться с самоубийством близкого человека?»

Повышаем самооценку: 5 креативных способов — используйте их сегодня же

В чем смысл жизни: почему люди веками ищут ответ на этот вопрос и можно ли его найти

18+

Объятия с незнакомцами, фейс-секс и будуарный шик на гвоздях: репортаж из «Поцелуйного бара»

В России — бум секс-вечеринок разных форматов. Это не просто шанс обрести новый чувственный опыт в безопасном пространстве, но и возможность на одну ночь выпасть из суровой реальности в мир свободы и любви. Организаторы одного из таких пространств NAZLO MAME опробовали новый формат — «Поцелуйный бар». Секса и обнажения тут нет (ну почти), зато есть флирт и поцелуи. Наш редактор посетила первую вечеринку такого типа.

«Я всю жизнь достигала всех поставленных целей, но сейчас чувствую себя такой никчемной, что не хочется жить»

«Я всегда была человеком действия, не полагалась ни на кого, не просила ни о чем, сама двигалась к своим целям. С детства за моей спиной никогда никого не было. Неудачи старалась воспринимать стойко…»

«Мужчина перестал со мной встречаться из-за занятости. Стоит ли ждать его?»

«У нас с молодом человеком внезапно все оборвалось. Знаем мы друг друга около года, несколько месяцев он был моим руководителем и еще тогда понравился мне. При виде его я ощущала бабочки в животе, какое-то трепетное волнение. Тогда мне порой казалось, что и я ему приятна…»

Совсем как девочка: почему наши матери так боятся старости

Брат мой, враг мой: почему враждуют братья и сестры?

Как начать действовать, когда нет ни сил, ни желания

«Боюсь вступать в новые отношения: вдруг мне снова разобьют сердце (и лицо)»?

«Несколько лет я дружила с парнем. Потом у нас завязалась интрижка, но я сразу сказала, что против отношений и мне от него нужен только интим, чтобы забыть другого молодого человека. Его все устроило. Наша связь длилась несколько месяцев, пока он не выдвинул мне ультиматум…»

Как радоваться жизни несмотря на удары судьбы: простое упражнение

Когда мы переживаем потерю или несчастье, то думаем, что в жизни не осталось ничего, кроме тоски и страданий. Делимся упражнением, которое поможет вернуть радость жизни.

Стивен Фрай: 10 мыслей о любви, депрессии и смысле жизни

Стивен Фрай — актер, писатель, теле- и радиоведущий, борец за гражданские права, просветитель, эрудит, человек-оркестр и национальное достояние Великобритании. В нашей подборке — самые яркие и небанальные цитаты из его книг и интервью.