Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«В каждом фильме — все про нас, даже монстры»

Малейшие детали работают на идею фильма, уверен киновед и сценарист Всеволод Коршунов. Какие тайные сигналы для нашей психики скрыты в кино и как научиться их распознавать?

«Все у тебя будет хорошо»: когда эта фраза успокаивает, а когда наоборот

Иногда главное — чтобы рядом оказался надежный человек, который обнимет и скажет: все будет хорошо. А временами эти слова вызывают раздражение и ощущение, что нас не понимают. В чем же дело? Разве нам не хочется, чтобы все и правда стало хорошо?

«Точка счастья»: эффективный способ включить иммунитет

Осенью особенно важно поддерживать иммунитет. Влажность и холод — идеальная среда для вирусов, а против них, как известно, другого оружия нет. В даосской медицине есть понятие «точки счастья», которая активизирует иммунный ответ организма. Где она находится и как на нее воздействовать?

О чем говорит мне эта картина? «Сотворение Адама» Микеланджело Буонарроти

«Отдых для слабаков»: почему нам трудно остановиться и расслабиться

«Как понять, почему девушка меня бросила?»

«Я же говорила!»: как распознать мнимую уверенность

Все мы слышали фразы вроде «А ведь я предупреждал!» или «Ты что, не мог догадаться?» если не в свой адрес, то по крайней мере в адрес своих знакомых. О чем говорят эти слова на самом деле и стоит ли доверять «авторитетной личности», которая их произносит? Разбираемся вместе с психологом и психотерапевтом Татой Феодориди.

«Ведущая, которой я поклонялась, оказалась злой и черствой»

«Однажды по телевизору увидела одну ведущую — назовем ее Татьяной. Она сразу мне понравилась, потому что она красивая, интеллектуальная, саркастичная...»

Почему нас раздражает вопрос «Вам что-то подсказать?»

Как часто, заходя в магазин и услышав дежурное «Могу ли я вам чем-то помочь», мы испытываем раздражение? Почему вопрос менеджера в ресторане «Вас ожидают?» вызывает у некоторых из нас отторжение? Психологи объяснили, чем вызвана негативная реакция на невинные вопросы.

Чем нас привлекают «ужастики»

Блог: новый вид психотерапии

Жажда контроля: почему мы хотим все просчитать наперед

От селфи до пластики — один шаг

Приложения, меняющие внешность, пользуются необычайной популярностью и лидируют в рейтингах по количеству скачиваний. Хорошо, если вы ограничитесь забавными звериными ушками и мордочкой, отправите пару изображений друзьям и забудете об этом развлечении. А если улучшенная версия настолько вам понравится, что возникнет желание «оставить ее себе» не только на фотографии в телефоне, но и в реальности?

«Разучилась зарабатывать. На работу не берут»

«Вот уже тридцать лет тщетно пытаюсь заработать, но ничего не получается. В детстве у меня всегда были деньги. Ухитрялась накопить даже на оплату коммунальных услуг и на питание для семьи. Однако когда переехала в другой город и вышла замуж, способность зарабатывать пропала...»

Как стать любящим родителем самому себе

Отношения с родителями часто не ладятся. Многим непросто отпустить старые обиды. Мы ссоримся, пытаемся что-то доказать, заслужить любовь. Но получается не всегда. Однако у нас есть шанс наладить отношения с родителем внутри нас, который сможет дать внутреннему ребенку то, в чем он нуждается.