Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

5 способов разнообразить лето в городе

В этом году многие проведут лето в городе: далеко не у всех есть дача, а доступные курорты сейчас переполнены. Звучит невесело, но раз мы не можем изменить ситуацию, попробуем к ней адаптироваться. Чем заняться в теплое время года в городе, чтобы эти месяцы оставили о себе яркие воспоминания?

Почему по ночам нас будит чувство голода?

Если вы просыпаетесь далеко за полночь, чтобы перекусить, то наверняка задавались вопросом: что со мной не так? Шли к холодильнику и думали: так сильно хотеть есть в три утра — точно нормально? Попробуем разобраться в причинах этого явления.

Женщина родила по дороге в больницу. Малыша спасла сообразительность отца

Даже если вы сто раз видели такое в кино, принять роды в реальной жизни — задача не из легких. Героине этой истории пришлось рожать буквально на трассе. А ее мужу потребовались выдержка и способность принимать быстрые и правильные решения. Именно этим он и спас жизнь сыну.

18+

Свекровь назвала невестку распутной из-за кормления ребенка грудью дома

«Мозг приказывает мне повторять одни и те же действия»

Угри и жирный блеск: не только подростковая проблема

Истеричность: боль утраченного «Я»

Кто такие истерики и как их распознать? Почему они так себя ведут? Можно ли им помочь? И как общение с истеричным человеком помогает нам лучше понять себя?

Как едят авокадо

Есть люди, которые, прежде чем выкинуть тяжелую косточку авокадо, испытывают что-то вроде душевного трепета. Много лет достают из маслянистой мякоти эту косточку — и все равно испытывают. И их можно понять. Авокадо весь: форма, цвет, кожица, эта косточка, которую хочется воткнуть в горшок, чтобы выросла, — вызывает почтение.

7 шагов, чтобы избавиться от навязчивого страха

Кто из нас не лежал ночью без сна, не в силах прекратить думать о чем-то негативном? Да и днем, во время выполнения обычных задач, тревога может никуда не уходить. Что тогда делать?

Переохлаждение летом: как быстро согреться и не заболеть?

Разные виды шизофрении повреждают разные участки мозга

Йога для начинающих: какую выбрать?

Надо ли пользоваться солнцезащитными средствами в городе?

Не сгущают ли краски производители косметики, описывая нам ужасы, происходящие с кожей на солнце? Какая разница между SPF 30 и 50? Да и вообще, чем отличается состав дневных, пляжных и мейкап-продуктов, на которых написаны эти три буквы? Давайте разбираться.

«Я боюсь, что заболею и не смогу родить ребенка»

«Я стала планировать беременность, и в ходе подготовки мне неожиданно пришлось сделать две операции. Теперь я ужасно боюсь любых болячек. Прислушиваюсь к своему организму с какой-то опаской и с ужасом думаю, что не смогу забеременеть и родить ребенка. Как избавиться от этого страха?»

Паническая атака или паническое расстройство?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал панику — внезапный приступ сильного неконтролируемого страха. Что делать, если такие эпизоды повторяются? Какая терапия способна купировать приступы? Рассказывает эксперт.