Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Она стала поздно ложиться спать!

Чем старше становится ребенок, тем тяжелее родителям отправить его спать. Находится миллион отговорок: и с другом ему надо срочно поговорить, и новую серию посмотреть. Почему дети перестают ценить сон, и как это можно исправить, рассказывает психотерапевт Елена Корабельникова.

Каких людей мы считаем красивыми?

Почему некоторые люди и лица нам нравятся, а некоторые вызывают неприязнь? Если дело только во вкусах, стоит ли о них спорить? Разбираются психологи Джереми Уилмер и Лора Джермин.

«Тяжело переживаю старение, не хочу превращаться в «тетку»

«Мне 39 лет, и я с ужасом жду следующего дня рождения. Много месяцев впереди, а у меня настоящая паника. Я вообще ненавижу свои дни рождения и не люблю их отмечать. Искренне не понимаю, чему тут радоваться — тому, что стал на год ближе к могиле?..»

«Я снова мама»: как решиться на беременность после потери ребенка

«Здоровое питание» приводит к ожирению и диабету

Как сбываются мечты: даосская техника реализации намерений

Психосоматика у детей: как это работает

Психосоматика – знакомое слово, но что за ним стоит? Заболевания, возникающие из-за отсутствия понимания между ребенком и родителями, считают эксперты.

Для чего нужна термальная вода и как ее выбрать

Заветный баллончик с холодной, насыщенной минералами водой в жаркое время года может дать вашей коже гораздо больше, чем просто ощущение свежести. Рассказываем, в чем суперсила этого косметического продукта и как выбрать тот, что подойдет именно вам.

5 неявных признаков психических расстройств

Если близкий человек кажется вам подавленным и апатичным, это может быть просто «плохой день», особенности характера или проявления ментального расстройства. Поставить диагноз способен только врач. Но заметить первые признаки психического нездоровья могут и близкие, друзья. Просто стоит быть внимательнее друг к другу.

«Мой выбор — не гнаться за молодостью и быть счастливой»

Как соблазнить мужчину с помощью голоса

Возможности не ограничены: как девушки с инвалидностью знакомятся онлайн

Необычное свойство бега: как стать умнее за 40 минут

Те, кто давно занимается бегом, уже привыкли к этому неизменному эффекту: после пробежки, как после летнего ливня, возникает ощущение легкости и свободы. В голове проясняется, и само собой приходит решение многих вопросов. А весь секрет в том, что нервные клетки восстанавливаются, и происходит это через 30-40 минут после начала бега.

Правильно дышать, чтобы похудеть: восточные секреты стройности

В даосской традиции есть идея о том, что еду можно заменить воздухом... И это правда! Не полностью, конечно. Но сократить объемы потребляемой пищи за счет регуляции дыхания действительно реально. Хотите этому научиться?

«Возрастная дальнозоркость»: как с ней бороться?

Вы заметили за собой новую привычку отдалять от глаз смартфон или, скажем, коробку с кремом, чтобы прочитать мелкий шрифт? Это признак пресбиопии — естественного ухудшения зрения. Почему оно начинается после 40 лет и что делать, чтобы по-прежнему хорошо видеть вблизи и на расстоянии?