Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как поднять иммунитет во время пандемии: 6 способов

Зима — само по себе непростое время года, а тут еще и локдауны подтачивают наши силы. Как распознать, что организму требуется помощь, и поддержать его в этот период, рассказывает терапевт-эндокринолог.

Как работает психолог-сексолог, лишенная возможности видеть

Наша героиня более 12 лет работает психологом, а с недавних пор консультирует клиентов и в качестве сексолога. Сегодня она расскажет, как можно работать и успешно реализовываться в профессии, несмотря на отсутствие зрения.

Тело как улика: как пандемия меняет наш организм

Последние два года, такие странные и такие сложные, сказались на состоянии здоровья многих из нас, причем самым неожиданным образом. Давайте разберемся, что произошло и что нам теперь со всем этим делать.

Месяц на костылях: как жить с гипсом на ноге?

Прививка от депрессии: можно ли предотвратить развитие психических заболеваний?

Шаткая походка: почему из-за дефицита сна мы с трудом держимся на ногах?

Выявлена особая опасность ковида для детей с СДВГ

Судя по всему, синдром дефицита внимания и гиперактивности связан с высокой уязвимостью перед лицом коронавирусной инфекции. Ученые разобрались, почему так происходит.

Снять стружку: зимний уход за кожей лица

Зима — традиционное время для всевозможных пилингов и обновляющих кожу процедур. Почему именно в это время года они особенно актуальны и как подобрать подходящий вариант для себя?

Чем же блондинки нас так интригуют?

Обладательниц этого цвета волос мы считаем по-детски нежными и хрупкими, по-женски изысканными и утонченными или же… совершенными идиотками. Но что бы мы о них ни думали, они неизменно притягивают наше внимание. Почему?

Как ухаживать за собой по утрам: 6 простых способов

Психолог рассказала, как противостоять «омикронной тревоге»

Как правильно «заедать стресс»?

Месячные: в чем критичность?

Более тридцати лет жизни каждая женщина проводит в этом круговороте: боли, перепады настроения, «протечки», задержки… Об этом мы говорим — стесняясь, вполголоса — как о чем-то, что несет одни проблемы и беспокойство. Современная медицина может избавить женщину от месячных. Но захочет ли этого она?

«Из-за слов подруги я снова стала стыдиться своего тела»

«Мне не нравится мое телосложение — мне за него очень стыдно. Еще я сильно стесняюсь своего лица, стесняюсь улыбаться перед кем-то. Мне стыдно даже находиться рядом с моей подругой. Я думала, что она меня понимает, но нет...»

Дружное трио в нашей тарелке: вина, стыд и обида

Почему иногда мы испытываем чувство вины, съедая лишний кусок пиццы, стесняемся своего отражения в зеркале или обижаемся в ответ на неосторожное высказывание близких? Рассказывает специалист по психологии питания.