Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Эстетика РПП: почему подростки все время сидят на диетах

Расстройство пищевого поведения (РПП) — самая частая причина смерти девушек 14—25 лет. Подростки испытывают ненависть к собственному телу и делают из анорексии культ. Как принять себя и следить за фигурой без вреда для здоровья? Рассказывает психолог и консультант по нарушениям пищевого поведения.

«Я так сильно боюсь грязи, что не могу перестать мыть руки»

«В восьмом классе начала замечать, что многие открывают кран грязными руками, а потом чистыми руками его закрывают. Затем у меня появился брезгливость от унитаза. В девятых-десятых классах начала беситься, когда другие люди трогают мои личные вещи…»

Канцерофобия: почему мы боимся заболеть раком?

Cегодня, во Всемирный день борьбы с раком, мы решили разобраться, почему многие люди испытывают столь сильный страх перед этим заболеванием. Что именно их пугает? И какие симптомы сопутствуют этой фобии? Объясняет эксперт.

Расстройства пищевого поведения идут рука об руку с клептоманией

О чем вас не предупредят пластические хирурги?

Продукты, которые не стоит есть на ночь

5 открытий нейробиологии, перевернувших наше представление о мозге в 2021 году

Нейробиология — сравнительно новая специальность, вовлекающая в изучение принципов работы мозга специалистов различных наук. И 2021 год стал годом больших открытий в нейронауке. Мы выбрали для вас наиболее интересные исследования прошедшего года.

5 зависимостей, разрушающих наши жизни

Нередко мы сами создаем себе препятствия на пути к счастливой жизни. Одни из них — это зависимости. Привязаться к чему-то, даже на первый взгляд безобидному, легко, а вот бросить пагубную привычку — крайне сложная задача. Какие зависимости чаще всего приводят к серьезным проблемам? Разбираемся с врачом-психотерапевтом.

«Я сам обманываться рад»: как работает эффект плацебо

Что мы о нем знаем? Большинство припомнит, что это такая ситуация, когда мы принимаем безобидную таблетку-«пустышку», а она магическим образом действует как настоящее лекарство. Так ли это? И используется ли эффект плацебо в медицине?

«Я перестала любить жизнь»

Как поднять иммунитет во время пандемии: 6 способов

Как работает психолог-сексолог, лишенная возможности видеть

Тело как улика: как пандемия меняет наш организм

Последние два года, такие странные и такие сложные, сказались на состоянии здоровья многих из нас, причем самым неожиданным образом. Давайте разберемся, что произошло и что нам теперь со всем этим делать.

Месяц на костылях: как жить с гипсом на ноге?

Смириться с ограничениями из-за перелома ноги сложно всем, а особенно людям, которые считают себя сильными, независимыми, не привыкшими просить помощи у других. Наша автор постаралась суммировать личный опыт, полученный за семь с половиной недель, четыре из которых пришлось провести с гипсом на ноге из-за травмы.

Прививка от депрессии: можно ли предотвратить развитие психических заболеваний?

Изучая то или иное заболевание, ученые обычно исследуют его с двух точек зрения: как его можно вылечить, а как — предотвратить. Однако в случае с психическими заболеваниями нередко не удается ни то, ни другое. Даже антидепрессанты не лечат депрессию, а стабилизируют эмоциональное состояние человека — причем лишь в сочетании с психотерапией. Возможно, пора искать новое лечение?