Статьи
Укрепить связь с детьми: ученые нашли новый действенный способ
Тема отцов и детей актуальна всегда. Что только не делают родители в попытке найти подход к своим чадам! Ученые из Великобритании провели исследование, чтобы выяснить, какой же способ укрепления связи в семье наиболее действенный. Рассказываем о результатах их работы.
Слабость после приступов тревоги и панических атак: как себе помочь
Если вы страдаете тревожным или паническим расстройством, вам, скорее всего, знакомо ощущение истощения после очередного приступа. В голове словно туман, вы плохо соображаете и как будто заторможены, вам сложно сосредоточиться. Все это может сопровождаться болезненными ощущениями в теле. Как себе помочь?
«Доктор, я умру?»: 9 признаков ипохондрии
Сложно нащупать ту грань, за которой забота о здоровье становится болезненной манией, но мы попробуем это сделать.
Сепарация от родителей: как она влияет на нашу самореализацию
То, как мы строим свою карьеру, где работаем и какие деньги получаем, во многом зависит от наших отношений с родителями. А точнее, от того, сепарировались мы от них или нет. Как это работает? Почему отделяться так трудно? И что нужно сделать, чтобы все-таки начать жить собственной жизнью? Объясняет гештальт-терапевт.
Александр Колмановский: «Конкуренция вредит не только детям, но и взрослым»
В начале нового учебного года многие родители задаются вопросами, как помочь ребенку хорошо учиться и получать удовольствие от образовательного процесса. Психолог и педагог Александр Колмановский* объясняет, что стоит делать родителям, чтобы не потерять доверие ребенка.
Декомпозиция цели: инструмент, который упрощает жизнь и помогает добиться желаемого
Практически у любой нашей деятельности есть цель, ведь мы к чему-то стремимся и хотим добиться вполне конкретного результата. Но не всегда понятно, как это сделать: какие шаги предпринять, сколько ресурсов задействовать, как использовать отведенное время? На все эти вопросы поможет ответить декомпозиция цели. Как с ней работать, рассказывает бизнес-тренер.
«Если я умер»: какие распоряжения оставить близким
Стоит ли оставлять письма родным на случай серьезной болезни или смерти? Чем такое послание поможет и самому человеку, и его близким? О чем писать? Разбираемся в «неудобной», но важной теме.
Чувствуете вину при отстаивании личных границ? 3 шага, чтобы помочь себе
Необходимость защитить личные границы может возникать ежедневно и с самыми разными людьми: близкими в семье, коллегами, студентами, одногруппниками и даже детьми. Нередко потом нас мучает вина — ведь, сказав нет, мы кого-то расстроили. Рассказываем, что делать, чтобы на душе стало легче.
«Куда ты пропал?»: новое исследование объяснило, почему люди резко прекращают общение в соцсетях
Вы познакомились с кем-то в Интернете, долгое время общались, возможно, вам даже показалось, что отношения могут перейти в оффлайн, но вдруг человек перестает отвечать на ваши сообщения и исчезает? Ученые решили выяснить, почему люди так поступают.
новое на сайте
«Революция зумеров» в Непале: как запрет соцсетей привел к свержению власти в стране
5 шагов, чтобы сформировать здоровую самооценку у ребенка
Какое вы созвездие по характеру?
«Коллега возомнила себя начальницей, командует и унижает меня. Как технично послать ее?»
3 привычки, которые лежат в основе счастливых отношений
5 признаков того, что вам мешает жить синдром Чебурашки
«Любовь превращается в сделку»: как определить, равномерно ли вы вкладываетесь в отношения
«Подруга ничего не дарит на мой день рождения, но всегда говорит, что хочет получить на свой»
