Статьи

Как вы думаете, какие самые частые запросы звучат в кабинете психолога? Правильно. Про отношения. Про негативные эмоции в этих отношениях. Про ссоры и конфликты. И про то, как сохранить себя и отношения после очередной душераздирающей ссоры.

Нейросеть vs тревога: 3 простых упражнения, которые помогут справиться со стрессом

Тревога в современном мире неизбежна. Но, к счастью, вместе с развитием технологий появляются и новые способы борьбы с ней. Когда-нибудь слышали про арт-терапию? Рассказываем, как усовершенствовался данный метод с появлением нейросетей!

Польза и вред кофе: все, что вам нужно знать. Еще чашечку!

Кофе — наш друг или враг? Споры, как и научные исследования на эту тему, кажется, не закончатся никогда. Предлагаем изучить преимущества и недостатки употребления напитков с кофеином, чтобы хотя бы на время попрощаться с мифами вокруг него. Поможет нам в этом книга спортивного нутрициолога Дарьи Савельевой «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей» (издательство «АСТ-нонфикшн»), ставшая победителем народного голосования премии «Здравомыслие» 2023 года.

Кто вы из «Секса в большом городе»? Ученый разделил женщин-одиночек на 4 типа

Отношения с нарциссами: 11 правил поведения

Работа, здоровье и дети: россияне рассказали, что тревожит их больше всего

Я в отношениях, но не чувствую любви: как ее вернуть?

Это частая проблема, с которой многие из нас сталкиваются. Даже в самых близких отношениях иногда возникает пустота, и мы начинаем задавать себе вопрос: «Где же любовь?» Психолог рассказывает, почему это происходит и как вернуть чувства.

Эксперты назвали самые популярные виды психотерапии в России

В День психолога рассказываем, какие методы психотерапии оказались самыми распространенными и как они могут дополнять друг друга.

Как женщины и мужчины переживают случайный секс

Кому проще решиться на случайный секс, а кто испытывает после него тревогу? И с чем эта разница в восприятии связана? Делимся результатами последних психологических исследований.

Почему мужчина быстро кончает: причины и способы этого избежать

5 секретов языка тела, которыми люди пользуются с древних времен

6 вопросов, чтобы решиться на разрыв отношений с родственником

13 психологических приемов, которые помогают расшатать укоренившуюся вредную мысль

Вы уже поняли, что какое-то убеждение или идея мешают вашей самооценке или не дают строить счастливые отношения? Только вот как «выкорчевать» из головы эту мысль? Саша Бахим, автор книги «Психотерапия на каждый день» («Альпина Паблишер», 2023), предлагает действенные методы — убедитесь сами.

«Узнав, что я беременна, мужчина сослался на религию и отправил… на аборт»

«Забеременела от любимого человека. Мы были четыре года вместе, беременность неожиданная и для него, и для меня, мы не в браке, но я хочу и буду рожать ребенка. А мой любимый отправил меня делать аборт и, когда я отказалась, заявил, что я испортила его жизнь, он мне это никогда не простит. Заблокировал номер телефона и удалил все наши переписки…»

Неуверенность в общении с мужчинами: откуда возникает и как побороть

Вы нравитесь мужчине, однако в его присутствии испытываете огромную неловкость и смущение. От этого впадаете в ступор и не можете поддержать беседу или, напротив, пытаетесь пересилить себя, быть разговорчивой и шутить, но выглядит это неестественно. И хотя в других жизненных обстоятельствах вам хватает уверенности, почему она подводит в этом случае?