Статьи
Пределы контроля
Когда мы отчаянно стремимся все контролировать, мы делаем
это потому, что так чувствуем себя увереннее. Но стоит ли игра свеч? Можем ли мы стать счастливее, ослабив контроль?
4 способа сделать утро счастливым
Тяжело вставать по утрам? Каждый день выключаете будильник со словами «еще хотя бы пять минут»? С этим можно и нужно бороться! Рекомендации психологов.
Когнитивно-поведенческая терапия
Как избавиться от неосознанных разрушительных установок, которые мешают нам жить счастливо и реализовать себя? На решение этой задачи нацелен метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В память о ее основателе Аароне Беке публикуем статью о том, как работает КПТ.
Травма покинутого: принять себя и жить дальше
Какие события детства провоцируют возникновение этой травмы и как она сказывается на взрослой жизни? Чем может помочь осознание проблемы?
Как общаться с «полярным ответчиком»?
Среди нас есть те, кто возражает на любую реплику, даже если это не просьба, а просто рассказ. Общаться с ними трудно, однако приходится: ведь они есть среди наших друзей, коллег и близких. Как это делать по возможности с удовольствием?
5 фактов об альтруизме
Книга монаха, биолога, переводчика и философа Матье Рикара отстаивает научно обоснованный взгляд на альтруизм как нашу недооцененную способность, используя которую мы сможем сделать нашу жизнь лучше.
18+
Муж не хочет заниматься со мной сексом
Как вести себя в такой ситуации и почему не стоит паниковать, если вы с партнером давно не занимались любовью, рассказывает семейный психолог.
Установить здоровые границы: 10 шагов
Если ваша квартира заперта на ключ, машина охраняется сигнализацией, а сами вы при этом чувствуете каждый день, что ваша жизнь вам не принадлежит и в ваше личное пространство постоянно вторгаются, пора защитить себя и установить здоровые границы между вами и окружающими.
Пора перестраиваться: как оставаться востребованными при работе онлайн
На наших глазах удаленная работа и фриланс меняют не только распорядок дня, но и внутренний мир. Что произойдет с нами в цифровую эпоху? Где и как мы будем работать?
новое на сайте
«Влюбляясь в один и тот же тип мужчин»: 4 реальные истории несовпадения в отношениях — проблемы и решения
«С детства живу с мыслями о том, как могла бы причинить вред самой себе или кому-то другому»
Сделали для вас подборку 6 фильмов-путешествий, после которых хочется жить иначе
«Я всегда оказываюсь виноватой»: Люся Чеботина и психолог Анетта Орлова о любви и личных границах артистов
Синдром Аспергера у взрослых: «модный» диагноз и его признаки
«Можно ли исправить низкую самооценку гипнозом в короткие сроки?»
«Партнер признался, что не хочет заниматься сексом часто, при этом мастурбирует он каждый день. В чем же проблема?»
Сделать выбор в пользу другого: как и зачем мы влюбляемся — мнение психоаналитика
Сегодня читают
Psychologies приглашает
3 кризиса, которых вам не удастся избежать ни в одних отношениях
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
Что делать, если ваши дети выросли и предъявляют вам обиды: статья для родителей
5 вещей, которые помогут вам отсрочить старость и стать долгожителем
«Homay»: в чем смысл песни на башкирском языке и почему она стала вирусной- Синдром Аспергера у взрослых: «модный» диагноз и его признаки
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
