Главная / Личный опыт

Личный опыт

Два упражнения, которые изменят вашу жизнь

Как часто мы говорим себе, что с понедельника, начала месяца или нового года изменим свою жизнь. Но намерения не слишком часто превращаются в действия. Что делать, чтобы не свернуть с намеченного пути? Путешественница Ольга Будаева предлагает два простых упражнения.

«Живу в квартире умершего брата и боюсь осуждения»

«Зимой из-за онкологии не стало моего родного старшего брата. Спустя какое-то время родители предложили мне переехать в квартиру, где он жил, — решили, что не хотят ее сдавать. Я не стала отказываться, ведь это была уникальная возможность начать семейную жизнь с женихом...»

«Дочка не узнает меня после пластической операции»

«Моя 5-летняя дочь меня не принимает после блефаропластики и изменения носогубных складок. Плачет, говорит, чтобы я уходила и выпустила из подземелья ее настоящую маму обратно. Как успокоить ребенка?»

«На меня давят родственники мужа. Как защититься?»

«У сына 6 детей, а у меня ни одного внука»: письмо отчаявшейся бабушки

«Богатый и зрелый любовник сделал предложение, но мне жалко мужа»

«Хочу начать жить, но опыт насилия и зависимости не дает двигаться дальше»

«Я — бывшая наркозависимая, в 16 лет меня изнасиловали. В детстве страдала от лишнего веса, надо мной издевались родители и одноклассники. Все время чувствую страх и тревогу. Заедаю их, даже если уже не лезет...»

«Мать не звонит, не интересуется ни внуками, ни мной»

«В детстве мама часто била меня за слова, которые я ей говорила. Возможно, тогда я ей грубила, но сейчас выросла и изменилась. Очень хочу сблизиться с мамой...»

Мой список удовольствий

«Назовите пять занятий, которые доставляют вам удовольствие и становятся для вас синонимами простого счастья». Шестеро мужчин и женщин согласились проделать для нас это упражнение… Может быть, вам тоже стоит попробовать написать такой список?

«После свадьбы ушла страсть — почему? И как ее вернуть?»

«Глупо улыбаюсь, когда меня ругают...»

Чего мужчины хотят от отношений на самом деле

«На работе все скандалят, а я не умею. Как быть?»

«Живу в маленьком городе. Работы почти нет, только сдельная. Там нравы тяжелые — ругань, конфликты, не уважают меня, хотя работаю второй год и опыт большой. Начальница унижает при всех. Сразу сдружилась с одной женщиной, но она очень скандальная и властная. Мы поссорились...»

«Вернулась в родной город, но никак не могу к нему привыкнуть»

«18 лет назад я вышла замуж и уехала в другой город к мужу. Все эти годы домой я приезжала редко, не скучала. Но пришлось продать прежнюю квартиру и вернуться из-за эпилептических припадков, которые случаются у меня примерно 2 раза в месяц, и 2-3 дня со мной кто-то должен находиться рядом...»

«У меня ДЦП, но я хочу семью и детей»

«У меня высшее техническое образование, работаю удаленно, занимаюсь собой. Вот уже 6 месяцев живу отдельно от родителей. Единственное, что мне мешает, — ДЦП и проблемы с суставами...»