Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Четырехдневная рабочая неделя: как новый распорядок меняет жизнь сотрудников — шокирующие выводы ученых

Разговоры о сокращении рабочей недели с пятидневной до четырехдневной ведутся уже не первый год, в том числе и в России. За это время ученые успели проверить, как такая система влияет на физическое и ментальное состояние сотрудников. Вот выводы, к которым они пришли.

«Учусь на психолога, но хочу все бросить и стать бортпроводником»

«Я учусь на психолога, иду на третий курс. Мне все нравится, но в то же время меня настолько это опустошило изнутри… А учиться еще 3,5 года. Не знаю, как я справлюсь. Хочется вообще все бросить и стать бортпроводником. Мама явно не поймет и не поддержит…»

Защита от старения и успех в переговорах: 5 причин носить очки

Среди множества фобий эта, пожалуй, самая распространенная, хотя у нее и нет своего названия. Не поддающееся никакой логике нежелание носить очки. Лучше щуриться, натыкаться на предметы, нервничать, переходя дорогу, смиренно принимать насмешки друзей, которых не узнал на улице, но ни в коем случае не надевать их… Узнаете себя? У нас для вас кое-что интересное.

Есть ли жизнь после выгорания: 5 фактов об этом непростом периоде

«Тянусь к богатым мужчинам, но для них я просто секс-объект»

Трудно планировать и выполнять задачи? 5 основных причин и рекомендации нейропсихолога

Корпоративные ценности: на что обратить внимание при устройстве на работу — 4 примера

Разумеется, найти подходящую работу, должность, зарплату очень важно, но не стоит забывать и про обстановку, в которой придется работать. Для этого нужно понять корпоративную культуру — ценности, этические нормы, принятые в компании. Именно от них будут в значительной мере зависеть удовлетворение от работы и успех. Объясняем, как это сделать.

Как запрет на эмоции может навредить карьере: пример из практики психотерапевта

«Слезы — это слабость», — к сожалению, так все еще считают многие люди. Особенно мужчины, которые вы росли и, быть может, будут растить своих детей с установкой, что представители мужского пола ни плакать не должны, ни горевать. В длительной перспективе у такого взгляда на жизнь одни минусы — проблемы с отношениями, здоровьем или работой. Как это бывает? Разбираемся вместе с нашим экспертом, к которому за помощью обратился 45-летний бизнесмен.

Из лондонского политолога — в российского повара: откровенная история о поиске себя

К счастью, уже прошли те времена, когда было принято получить одну профессию на всю жизнь. Сейчас в любом возрасте можно совершить карьерный вираж, сменив направление деятельности. И таких примеров масса. Но если вы все еще боитесь бросить надежного работодателя и начать заниматься тем, что действительно любите, прочитайте историю нашей героини.

«Родители считают, что без мужчины я — никто»

«Должен ли коллектив терпеть тяжелый характер коллеги?»

Свобода мысли: как выбрать убеждения, чтобы добиться успеха, — попробуйте в жизни

Почему мы продуктивно работаем в кофейнях: 4 совета работникам на удаленке

Многие из тех, кто работает удаленно, открыли для себя довольно эффективный «лайфхак». Если работа никак не идет, они берут с собой ноутбук и отправляются за столик в уютное кафе по соседству. Нередко, несмотря на шумную обстановку, продуктивность в таком заведении внезапно возрастает. Неужели причина лишь в бодрящем эффекте крепкого кофе? Оказывается, нет.

Уровень дохода и интеллект: какой IQ необходим для высокого заработка

Существование своеобразного «плато когнитивных способностей» среди людей, чья зарплата и не снилась рядовым работникам, говорит о том, что на пике карьерного успеха более значительную роль, чем интеллект и талант, начинают играть какие-то другие факторы — удача, нужные знакомства, семейные связи, личные качества.

Лучше соображать, изменить отношение к жизни и стать счастливее: какое занятие помогает так развивать мозг

Люди, владеющие двумя и более языками, реже страдают когнитивными нарушениями в старости. Это известный факт, подтвержденный множеством исследований. Что происходит с нашим мозгом в тот период, когда мы изучаем иностранный? Можно ли с его помощью изменить свое мышление и жизнь?