Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Базовый минимум или роскошный максимум: 50 вопросов для игры, ответы в которой могут быть очень разными
Собрали 50 оригинальных вопросов для теста, а также узнали у психолога, почему ответы на них могут быть такими разными и что делать, если вы в них не совпали с партнером.
«Ловушка невозвратных трат»: почему мы продолжаем заниматься делами, которые не приносят ни удовольствия, ни пользы, ни денег
Представьте ситуацию: человек, торопясь на поезд, тащит с собой чемодан без ручки и убеждает себя, что он ему в нужный момент даже поможет бежать быстрее. Абсурд, но в жизни такая особенность встречается часто — она получила название «ловушки невозвратных трат».
Партнер-призрак: почему мы не можем расстаться с тем, кого ни разу не видели вживую
Вживую вы ни разу не встречались, но так сильно влюблены в этого человека, что спать по ночам не можете… Как такое возможно и кто чаще впадает в подобную зависимость? Объясняет психолог.

Как научиться писать интересные тексты: ученые нашли простой (и бюджетный) способ
Смогли бы вы написать хороший пост для соцсетей? А статью для издания? А книгу, за которой будут стоять в очередях? Кажется, что эти задачи требуют разного уровня писательского навыка. Но самое главное, чего они требуют, — это чтения определенных книг.
«Скажите это немедленно!»: 8 фраз, которые хорошие руководители говорят подчиненным
Каждый руководитель мечтает об универсальном инструменте, который заставит сотрудников работать с полной отдачей. Говорите эти восемь вдохновляющих фраз каждый день — и повышение продуктивности и сплоченности команды не заставит себя ждать, считает предприниматель Элль Каплан.
«Относитесь к бывшему супругу как к „сложному“ коллеге»: 5 советов, как пережить трудный развод
Любой развод — испытание, даже если супруги расходятся полюбовно. Ну а если разрыв сопровождается скандалами и ссорами, требуется немалая выдержка. Как пережить трудные времена, советуют семейные психологи.

Как избавиться от головной боли раз и навсегда: 8 советов невролога
Головная боль — распространенная проблема, с которой время от времени сталкивается каждый из нас. Что делать, если она стала слишком частой и сильной?
Как заботиться о себе любимой каждый день?
Вкусное пирожное или новый джемпер могут быть способами проявить любовь и заботу к себе. Но это лишь малая часть того, что можно делать ежедневно. Психолог рассказывает о том, как именно.
Умеете ли вы не выгорать от общения?
Пройдите тест и получите психологические рекомендации, как сохранять свои ресурсы, когда приходится общаться с людьми больше, чем обычно.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерМАРТ — АПРЕЛЬ 2026 №89
206Подробнее

спецпроекты