Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

«Мне только спросить»: как не нарваться на конфликт в очереди

Очереди — неотъемлемая часть нашей жизни. В магазине, поликлинике, на почте или в банке мы регулярно сталкиваемся с необходимостью ждать. Именно в таких ситуациях чаще всего возникают мелкие бытовые конфликты, которых можно легко избежать, если соблюдать несколько простых правил. Каких? Обсудим вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

«Если хотите сохранить психику и не выгореть — перестаньте быть всегда в доступе»

Мы перестали отдыхать. Мы разучились это делать. Не способны дать себе выдохнуть, не читать соцсети и новости. Результат: перенапряжение нервной системы и психики. Наш эксперт — о том, что с нами происходит и как себя, наконец уже, поберечь.

Волосы на расческе: когда это норма, а когда сигнал, что организму нужна поддержка

Иногда достаточно одного взгляда на расческу или слив в душе, чтобы возникло тревожное чувство: кажется, волосы стали выпадать сильнее. Для большинства женщин прическа — важная часть самовосприятия, поэтому даже небольшие изменения могут вызывать беспокойство. Но не стоит переживать раньше времени: давайте разберемся, где проходит граница между нормальным обновлением и сигналом, что организму требуется помощь.

Почему женщины откладывают рождение детей: в чем опасность и как понять свои истинные желания

Как стать счастливым?

7 этапов рождения любви: на каком из них находитесь вы?

От пастели до видеоарта: куда пойти в Москве в апреле

Начало апреля в Москве — это сразу несколько культурных событий: от камерных кинопоказов и прогулок по литературной мистике до выставок, концертов и ярмарок современного искусства. В нашей афише — разговор о травме в кино, Гоголь и Булгаков на городских улицах, редкая пастель из фондов Третьяковки и новые имена на Винзаводе.

Почему тело сжимается даже рядом с любимым человеком: как проработать травму насилия в отношениях

Вы можете любить человека, тянуться к нему, скучать по его прикосновениям, ждать его объятий, и все равно в тот самый момент, когда он подходит слишком близко, тело вдруг делает шаг назад. Как будто оно что-то вспоминает и принимает молниеносное решение — сжаться, спрятаться, исчезнуть.

Что значит праздник Песах и как его отмечают

В иудейской культуре, как и в других, есть важный весенний праздник — Песах, который считается одним из главных в еврейской культуре. Песах — исторический день памяти и свободы. Рассказываем историю праздника Песах.

12 правил успешной продажи своих вещей на онлайн-барахолке

5 шагов, как улучшить интимные отношения, если вы давно вместе

День семейного очага: 3 семейные традиции, которые сохранят любовь на всю жизнь

5 сигналов зависти, которые невозможно контролировать

Чаще всего зависть прячется в паузах, взглядах и случайных фразах. Тело и речь человека выдают истинные эмоции быстрее, чем он успевает их замаскировать.