Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Юридический ликбез для психологов: закона нет, а ответственность есть
Адвокат Максим Никитин — о правовых подводных камнях в кабинете психолога.
Дарить ли девушкам цветы: статья для мужчин
Женщинам нравится, когда мужчины проявляют к ним внимание. Мужчины, которые умеют быть галантными, всегда вызывают симпатию. Но остается ли это в тренде по сей день? И как следует поступать?
С чего начать стратегически планировать свою жизнь
Мы часто решаем проблемы по мере их появления, «гасим пожары» и удовлетворяем сиюминутные желания. Но такая тактика забирает энергию, истощает и лишает ощущения, что жизнь движется в нужном направлении. Как стратегический взгляд помогает вернуть контроль над жизнью, рассказывает системный стратегический психотерапевт.

4 карьерные стратегии, которые помогут находить работу после 40 лет
Как находить работу в 40+? У работодателей полно предубеждений, и приходится преодолевать и их — и другие сложности. Важно понимать, в чем ваши козыри, и использовать верную стратегию. Очень полезный материал от нашего эксперта.
Метафорическая карта дня: Выберите карту, чтобы получить ответ на самый важный сегодняшний вопрос
Сегодня мы открываем колоду таро, созданную по мотивам русской классики. Их также можно использовать в психологической практике в роли метафорических карт. Уделите себе несколько минут и подумайте о вопросе, который вам важнее сегодня. И… выбирайте карту.
Если вы верите в эти мифы о браке, у вас после ЗАГСа ничего не получится
О чем хорошо бы знать, прежде чем говорить «да»: два мифа, рисующих нереалистичный сюжет брака.

7 шагов, которые помогут сохранить в себе женщину
В попытках втиснуть сотню дел в ежедневное расписание женщины забывают о себе и своих потребностях. Они подменяют настоящие желания общепринятыми критериями счастья и успеха. Психолог составила список из семи шагов, которые помогут женщине оставаться собой в гонке современного мира.
Как согревать свое сердце, когда от партнера нет тепла: 2 ритуала и 2 арт-практики
Тот, от кого вы ждете тепла, физически рядом, а по ощущениям — где-то очень далеко, не с вами? Вы делитесь важным, а в ответ не получаете ни капли сочувствия? Если такое происходит время от времени, то важно понимать: это не обязательно означает нелюбовь. В любом случае важно научиться согревать свое сердце, когда любимый человек на время превращается в «Снежную королеву» (или «короля»).
Таскмаскинг, аура-фарминг и кулкейшен: 10 новых слов зумеров — учите прямо сейчас, чтобы не стать скуфом
Словарь английского языка Collins Dictionary выбрал главное слово 2025 года, а заодно перечислил еще девять новых слов, которые вошли в активное употребление в Великобритании. Уверены: совсем скоро эти термины начнет использовать и российская молодежь, а значит и старшему поколению придется разбираться в сленге, чтобы понимать, о чем говорят их младшие братья и сестры, племянники, дети и внуки.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЯНВАРЬ — ФЕВРАЛЬ 2026 №88
205Подробнее

спецпроекты