Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

«Муж начал зарабатывать вдвое меньше меня»: 4 вопроса и ответа о финансовых ловушках

Мастер финансового коучинга Леонид Кроль, автор новой книги «Не простые, а золотые. Где мои деньги и как их получить», разбирает кейсы читателей и дает личные рекомендации.

Жаждет знаний: кто такой профан с точки зрения психологии

В этой статье НЛП-тренер Надежда Владиславова рассказывает, что значит быть «профаном» с точки зрения психологии, почему это состояние неизбежно сопровождает каждого из нас на разных этапах жизни и как умение осознать свою «профанность» становится важным шагом к развитию.

Почему вы никак не можете разбогатеть: 2 способа, которые помогают легче зарабатывать

Как научиться зарабатывать больше? А еще избавиться от спонтанных трат, подарить себе финансовую свободу? Гештальт-терапевт и НЛП-практик рассказали, насколько кардинально за последние десятилетия изменилось наше отношение к деньгам и какие стратегии сейчас в тренде.

Вросшие ногти, трещины на стопах и стержневые мозоли: 7 проблем на ногах, которые нельзя недооценивать

Кто такие воры самооценки: 3 признака, как распознать их в своем окружении

Учимся оптимизировать гардероб: как избавиться от лишнего и собрать капсулу на все сезоны

5 скиллов, без которых зумерам не выжить на рынке труда

Генеральный директор LinkedIn выделил несколько пунктов, которые помогут при устройстве на работу. Разбираемся, как «взломать» HeadHunter и получить желанную должность.

Инструкция по восстановлению: как после инсульта вернуться к привычной жизни

Это может произойти где угодно и с кем угодно. Это случается внезапно и часто приводит к смерти или тяжелой инвалидности. Но если действовать грамотно и последовательно, можно успешно вернуться к активной жизни. Эксперты социального проекта «Реабилитация после инсульта» рассказали, как распознать инсульт и справиться с его последствиями.

Карьера после 40 лет: как принять свой возраст и остаться востребованным профессионалом

Клинический психолог Владислав Чубаров в новой книге «Мой возраст — мои правила» предлагает честный разговор о старении. Это довольно мудрое исследование того, как сделать зрелость и старость периодом новых открытий и возможностей, а не временем сожалений и страхов.

Что такое «свэг-разрыв» в отношениях?

3 «красных флага» дружбы, на которые мы часто не обращаем внимания

Что такое доказательная наркология и почему это не про «кодировки» и «вшивки»

Боваризм: как и почему мы убегаем в вымышленную реальность книг и искусства

Вместе с психологом разобрались в понятии боваризма и выяснили, что делать, если вымышленный мир становится важнее реального.

День музыки, «Ведьмак» и современное искусство: куда пойти в Москве на этой неделе

Осень — отличное время для изучения нового и погружения в искусство. В этом дайджесте собрали культурные события, которые разбавят холодные вечера. Выставки, концерты, паблик-токи или, может, игровые автоматы? Выбирайте, как проведете ближайшую неделю.

Вырос и стал чужим: что делать, если вы разочаровались во взрослом ребенке

Добрый, открытый, любознательный малыш повзрослел, и общаться с ним стало сложно или даже неприятно. Как справиться с тем, что ребенок, которого вы так любили в детстве, вырос в человека, который вам не очень нравится?