Старшее поколение

Принять себя — задача не из легких, особенно когда речь идет о возрастных изменениях. И все же сделать это важно, да и куда более конструктивно, чем лихорадочно изучать рынок косметических средств и услуг пластических хирургов в поисках заветного «средства Макропулоса». Мы собрали советы о том, как научится стареть элегантно. Говорим «да» общению, правильному питанию, здоровому сну, умственной и физической активности, «нет» — одиночеству, телевизору, рутине и яркому макияжу.

Родители всегда переживают за детей, их тревога не умолкает ни на секунду. Но порой материнская забота становится удушающей. Особенно нелепо постоянный контроль выглядит, когда у ребенка появляются собственные дети, а то и внуки. Чтобы узнать, как избавиться от гиперконтроля матери, 48-летняя Ирина, преподаватель из Москвы, пришла на сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому.

Многие согласятся, что найти любимого человека, с которым можно разделить горе и радость, непросто. И кажется, что с годами шансов становится все меньше. Но история нашей героини Ларисы Клещевниковой доказывает, что встретить суженого можно и в 70 лет.

«Моя мама больше года находится в СИЗО, она под следствием по экономической статье. За это время умер ее отец. Мы ничего ей не говорили, чтобы не усугублять ее состояние. Близится завершение дела, надеемся, что скоро отпустят домой. Как рассказать ей о случившемся? Я боюсь, что она будет во всем винить себя. Волнуюсь за ее состояние — столько стресса, потрясений...»

Любовные отношения помогают обрести равновесие и дарят радость, усиливают веру в себя. Пара, в которой оба стали пенсионерами, переживает «эпоху ренессанса»: создает новый стиль отношений, привычки, заново открывает друг друга.

«Мы с мужем давно живем отдельно от его матери, но каждая встреча с ней заканчивается скандалом. Она убеждена, что мы ей должны — ухаживать за ней, оплачивать счета, выполнять все просьбы, во всем соглашаться. Она оскорбляет своего сына и меня, если мы с ней не соглашаемся. Она не признает личных границ, завидует нашей жизни, вечно повторяет: «Да вы просто хорошо устроились»...

Мы ждем от родителей искренней гордости и радости за наши успехи. Но что делать, если самый близкий человек, мать, видит в вас лишь более удачливого конкурента в жизненном забеге? Ольга П. поделилась историей, которую комментирует наш эксперт.

В любом возрасте волнительно и страшно размещать анкету на сайте знакомств. Но если вам за пятьдесят и вы знакомы со стереотипами о свиданиях в этом возрасте, то решиться еще труднее. Развенчиваем мифы, мешающие женщинам строить личную жизнь.

Все мы стареем, от этого немного грустно. Силы уже не те, отражение в зеркале не радует, одолевают печальные мысли. Неужели осталось перебирать фотографии, копаться в воспоминаниях и завидовать молодым? Нет, у каждого возраста свои преимущества. Быть старым не так уж плохо, считает Александра и рассказывает почему.