Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Дискриминация толстых»: 27-летняя плюс-сайз модель подала в суд на магазин одежды

По ее словам, отсутствие в магазине больших размеров причинило ей моральный вред и теперь она будет через суд требовать компенсацию в 1 миллион рублей. Разбираемся вместе с психологами и предпринимательницей, почему брендам не всегда удается быть инклюзивными и может ли разнообразие пойти на пользу бизнесу.

«Как перестать каменеть и краснеть при общении с мужчинами?»

«У меня были недолгое отношения, в которых я была сама не своя и в результате родила дочь. Мне казалось, что я любила этого человека, но во время беременности оборвала все отношения, потому что узнала, что он совсем не чистый и ведет не очень хороший образ жизни. Оградила себя и дочку. Спустя время познакомилась с мужчиной…»

Полезное безделье: зачем нужна прокрастинация — 5 неожиданных плюсов

Рабочий день современного человека похож на бесконечную гонку по кругу. Мы бежим по заданной траектории, практически не имея возможности остановиться и восполнить энергию. Дела в ежедневнике делятся на срочные и очень срочные, важные и очень важные. Поэтому неудивительно, что, не успевая поставить галочку напротив одного из них, мы ощущаем гнетущее чувство вины. Что с этим можно сделать?

Что означает поза, в которой вы спите: объяснение эксперта

Докричаться до небес: как извлечь пользу из самых популярных магических практик

Почему мы теряем мотивацию и как ее вернуть: 5 способов

Как принимать трудные решения: 5 психологических техник

Все мы сталкиваемся с необходимостью принимать трудные решения в жизни — и зачастую из двух зол приходится выбирать меньшее. Рассказываем, как справиться со страхом ответственности и провала.

«Страх или скука покажут, что вы двигаетесь не туда»: взгляд философа

Травмы и внутренние запреты внушают чувство беспомощности. Но они не могут убить в нас свободу воли. Философ объясняет, как избавиться от груза прошлого и взять на себя ответственность за свою жизнь.

«Чувство юмора — залог крепкого брака»: личная история

Семейная жизнь не всегда похожа на праздник. На долю супругов выпадают разные испытания. Пережить их и остаться вместе — непростая задача. Журналистка делится личным секретом долгого брака.

Дружеские вечера с вином — путь к зависимости. А если это правда?

5 опасных заблуждений в сказке о Золушке, которые мешают в жизни

Как отличить здоровую самоценность от нарциссического расстройства

Изменить будущее: что такое трансформационные игры

Встретить любовь, избавиться от неуверенности, стать богаче? Легко! Бросайте кубик, передвигайте фишку по игровому полю и тяните карточки. Что такое трансформационные игры и чем они могут помочь в достижении жизненных целей?

Свободы выбора не существует: провокационное исследование Роберта Сапольски

Американский ученый Сапольски известен тем, что отрицает свободу воли человека. В октябре 2023 года завершилось его 40-летнее исследование этого вопроса, и выводы в нем подтвердили гипотезу ученого.

18+

Успешная карьера — не равно призвание: как найти работу по душе

Вопрос «Как найти свое призвание» задают самые разные люди, среди которых могут быть и успешные бизнесмены, и звезды эстрады. А это значит, что удачная карьера — вовсе не показатель того, что человек действительно нашел себя.