Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Новое слово от зумеров: кого молодежь называет анками и что это значит
В соцсетях завирусилось новое выражение unc, которое применяют к мужчинам старше тридцати, стремящимся казаться моложе, чем они есть.
7 фраз, которые моментально превращают вас в токсичного душнилу
Вы можете использовать эти фразы каждый день безо всякого злого умысла, но в глазах других людей будете выглядеть токсиком. Дело в том, что эти слова, став стереотипными, обрели определенный стилистический окрас: учитывайте это, когда хотите их произнести!
«Постоянно думаю о мастурбации. Это болезнь?»
«На самом деле, спросить так прямо — у меня стеснение большое, но понимаю, что это уже проблема. Все дело в мастурбации. Это уже какая-то частная обыденность: постоянные мысли о ней — как спать, так только эта мысль и посещает. Не скажу, что мне это не нравится, но все же есть чувство, что все переросло в навязчивую болезнь…»
Михаил Лабковский объяснил, что не так с людьми, которые никогда не плачут
Обычно таким людям или завидуют, или «диагностируют» бесчувственность, жестокость или циничность. Психолог Михаил Лабковский объяснил, почему они не заслуживают обоих сценариев.
«У меня четыре дня назад умерла собака в самолете. Не предам ли я ее, заведя нового питомца?»
«Я переехала в другой город, но сразу не смогла перевезти с собой собаку. В родном городе мама сводила ее к ветеринару, он дал добро на полет. Четыре дня назад я приехала в аэропорт, ждала любимца, но позвонили и сказали, что за 15 минут до посадки у него остановилось сердце…»
3 женские ошибки, которые могут разрушить отношения
Некоторые проблемы в отношениях неразрешимы, так как чаще всего связаны с тем, что партнеры несовместимы на базовом уровне. Однако в большинстве случаев возникающие разногласия можно преодолеть. Почему же тогда сохранить отношения удается далеко не всем? Мы решили проанализировать эту ситуацию со стороны женщин — и совершаемых ими ошибок.
«Встретить ее с состраданием и принять»: как правильно реагировать на боль
Психотерапевты и семейные консультанты рассказывают, почему бессмысленно избегать переживаний и как умение принимать неприятные чувства может помочь вам стать счастливее.
«Муж по восемь часов в день проводит в мобильной игре, но уверяет, что это не зависимость»
«Здравствуйте, муж постоянно сидит в телефоне — в игре. Я посчитала, что на выходных у него на это уходит около шести-восьми часов. Помогите, меня это очень раздражает. Он уверяет, что зависимости нет…»
8 вопросов, чтобы понять, готовы ли вы изменить свою жизнь
Закончить отношения, которые изжили себя. Сменить надоевшую и бесперспективную работу. Начать новое дело. Переехать в другую страну. Пойти учиться. Иногда мы понимаем, что пора изменить жизнь, но не можем решиться, ведь перемены — это риск. Психотерапевт уверен: чтобы понять, готовы ли вы начать новую жизнь, нужно ответить на восемь вопросов.
