Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Счастье: 5 правил, о которых вы не знаете

Чем настойчивей мы гонимся за счастьем, тем меньше шансов его обрести. Такой вывод на основании своих исследований сделал эксперт по счастью. И вот что он предлагает взамен.

«Дотянуть бы до зарплаты»: как сумма в кошельке влияет на нашу самоидентификацию

Ведущие тренингов уверяют, что негативные установки, мешающие нам зарабатывать больше, — это всего лишь «инфекция», подхваченная от неправильного окружения, или результат неграмотного финансового воспитания, а значит, от них легко избавиться. Так ли это? Рассказывает эксперт в области финансов.

«Отец был прекрасным человеком и не заслуживал смерти на СВО. Умереть должна была я»

«Отец погиб в апреле прошлого года. Для меня это первая потеря близкого. Я обращаюсь, скорее, не за помощью, а в попытке разобраться в себе. После этого события я испытываю странные чувства. С друзьями я эту тему не обсуждаю и внутренне злюсь, когда ее затрагивают, стараются утешить, подбодрить…»

«95-летняя бабуся сначала заставила меня сделать аборт, а теперь не дает съехать»

10 цитат Мишеля Фуко, которые научат вас жить без желания кого-нибудь наказать

4 причины, почему стоит сделать прошлое своим маяком

Почему нас постоянно мучает чувство вины: 4 причины, которые стоит поискать в детстве

Иногда мы ошибаемся, обижаем кого-то или делаем что-то не так. Но одно дело признать ошибку и стараться не повторять ее. Другое — просто винить себя. Почему? Чем плохо чувство вины? Объясняет клинический психолог.

Счастливы в отношениях, но думаете о бывшем: о чем это говорит

Если вы ловите себя на том, что с нежностью вспоминаете о предыдущем партнере, значит, вы столкнулись с «розовой ретроспекцией».

Психологи выяснили, кто любит ездить без глушителя

Ответ может показаться вам очевидным: эти люди — психопаты и садисты.

Альтруизм и эгоизм: когда полезно думать о других, а когда — о себе

4 ошибки, которые мы допускаем, когда нас преследует тревога

Как вернуть себе контроль над эмоциями: 2 простые техники

Последний звонок: что чувствуют дети в день прощания со школой

Последний звонок, как и первый — волнительное событие в жизни не только родителей, но и их детей. Какие чувства они испытывают и что значит для них этот день? Разбираемся с психологом.

5 вредных мифов о психиатрии, которые мешают вовремя получить помощь

Современная психиатрия — наука, незаслуженно овеянная множеством мифов. Из-за них люди нередко до последнего оттягивают поход к психиатру, позволяя болезням, например депрессии, переходить в запущенную стадию, лечить которую дольше и сложнее. Какие мифы встречаются чаще всего и что лежит в их основе?

«Чувства гораздо богаче и тоньше, чем считалось раньше»: сколько эмоций мы испытываем на самом деле

Иногда мы сами не замечаем, как грусть сменяется гневом, а восторг — страхом. Быстрая смена эмоций кажется странной. Психологи считают, что на самом деле все чувства связаны друг с другом намного сильнее, чем мы думаем.